పట్టికలో ఇష్టమైన స్వీట్లు ఉన్నప్పుడు తిరిగి పట్టుకోవడం ఎలా గట్టిగా ఉంటుంది, మరియు ఈ రోజున ప్రమాణాల ప్రకారం, ఏ రుచికరమైన మరియు మితిమీరిన చివరి గడ్డిని అని చూపించారు. మరియు స్వీట్లు యొక్క CALORIC కంటెంట్, అదృష్టం వంటి, అది ఎక్కువగా ఉంటుంది.
బ్యూటీ, అయితే, త్యాగం అవసరం, కానీ ఎందుకు వాటిని తగ్గించడానికి లేదు, మరియు వారు మాత్రమే ఫిగర్ దెబ్బతినకుండా, కానీ బరువు కోల్పోతారు సహాయం చేస్తే, తీపి మిమ్మల్ని మీరు చికిత్స లేదు.
బరువు నష్టం కోసం తీపి
మీరు నమ్మరు, కానీ అటువంటి తీపి ఉనికిలో ఉన్నాయి. అంతేకాక, మీరు వాటిని ఇంటిలోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇక్కడ బరువు నష్టం కోసం చాక్లెట్లు కోసం ఒక సాధారణ రెసిపీ ఉంది.
మాకు అవసరం:
- ఎండిన ఆప్రికాట్లు - 100 గ్రా;
- ప్రూనే - 100 గ్రా;
- ఎండిన అత్తి పండ్లను - 50 గ్రా;
- చేదు చాక్లెట్ టైల్;
- నువ్వులు లేదా కొబ్బరి చిప్స్.
ఎండిన పండ్లు బాగా కడగడం, రెండు నిమిషాలు ఉడికించిన నీరు పోయాలి, తర్వాత ఒక బ్లెండర్తో ఒక ఏకరీతి రాష్ట్రాన్ని పొందటానికి వచ్చే వరకు. ఈ మాస్ నుండి స్వీట్లు ఏర్పడతాయి. ఒక ఆవిరి స్నానం మీద, చాక్లెట్ను వేడి చేసి, ఫలితంగా క్యాండీతో నింపండి. మీ సృష్టి మరింత ఆకలి పుట్టించే మరియు పూర్తి రూపాన్ని ఇవ్వడానికి, నువ్వులు లేదా కొబ్బరి చిమ్మటలతో క్యాండీలను చల్లుకోండి.
ఇటువంటి చాక్లెట్లు నుండి హాని లేదు. సహజంగానే, మీరు పదార్ధాలకు అలెర్జీలు కలిగి ఉండరు మరియు వాటిని తినడం లేదు, మీరు సహేతుకమైన పరిమితుల్లో ఉంటారు.
ఇటువంటి క్యాండీలు తక్కువ కేలరీల, రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైనవి: గ్లూకోజ్ యొక్క పెద్ద మోతాదుకు బదులుగా శరీరం ఎండిన పండ్లలో ఉన్న భారీ పరిమాణంలో విటమిన్లు మరియు పోషకాలను పొందుతుంది. అదనంగా, ఎండిన ఆప్రికట్లు మరియు ప్రూనేలు శరీర సహజ ప్రక్షాళనకు దోహదం చేసే తేలికపాటి భేదిమందు ఆస్తి కలిగి ఉంటాయి. మేము ఆచరణాత్మకంగా చక్కెర-రహితమైన చాక్లెట్ను ఉపయోగించాము. దాని నోబెల్ చేదు రుచి మరియు సున్నితమైన వాసన సమర్థవంతంగా ఎండబెట్టిన పండ్లు నుండి నింపి తీయగా పూర్తి, మరియు కోకో అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు, అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు వేగవంతం చేస్తుంది.
ఇటువంటి తీపి ఆహారంలో తీపి పదార్ధాలతో విలాసమైన వారికి రోజువారీ అల్పాహారం కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక ఉంటుంది.
క్రింద మీరు చాక్లెట్లు అత్యంత ప్రజాదరణ రకాలు యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ చూడగలరు
| | |
