సోయ్ మాంసం ఉడికించాలి ఎంత రుచికరమైన?

ఆసక్తికరమైన వంటలను తయారుచేయటానికి సోయ్ మాంసం ఉపయోగించవచ్చని చాలామందికి తెలియదు. రుచికరమైన సోయ్ మాంసం వంట కోసం వంటకాలు క్రింద మీరు కోసం వేచి ఉన్నాయి.

సోయ్ మాంసం - రెసిపీ తో రైస్

పదార్థాలు:

• క్యారట్లు - 3 ముక్కలు;
• బియ్యం - 180 గ్రా;
• ముడి సోయ్ మాంసం - 50 గ్రా;
• ఉల్లిపాయ - 2 ముక్కలు;
• సోయా సాస్ - 60 ml;
• క్రీము వెన్న - 30 గ్రా;
• పసుపు - 0,5 స్పూన్.
• ఉప్పు;
• ఆలివ్ నూనె - 75 ml.

తయారీ

1. నీటితో ముందుగా కడిగిన బియ్యాన్ని పోర్ మరియు 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
2. సోయ్మిల్క్ ఒక గిన్నెలో ఉంచుతారు, వేడి నీటితో నింపి, 10 నిమిషాలు మిగిలి ఉంటుంది.
3. ఏదైనా అనుకూలమైన రీతిలో క్యారట్లు కలిగిన ఉల్లిపాయలు గ్రైండ్ చేయండి.
4. వేయించడానికి పాన్ లో, ఆలివ్ నూనె పోయాలి, సుగంధ ద్రవ్యాలు, పసుపు ఉంచండి మరియు బాగా వేడెక్కేలా నూనె ఇవ్వండి. అది ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారట్లు పాసర్.
5. సోయ్ మాంసంతో, నీరు ప్రవహిస్తుంది. మేము 10 నిమిషాలు వేడి నూనెతో వేసి వేసి వేయాలి.
6. వేయించిన అన్నం, సోయ్ మాంసం, కూరగాయలు, సోయ్ సాస్ లో పోయాలి మరియు బాగా కలపాలి. మేము డిష్ మరొక 7 నిముషాలు పొయ్యి మీద నాని పోనివ్వాలి, ఆపై మంటను ఆపివేస్తాము.

సోయ్ మాంసం సలాడ్ - రెసిపీ

పదార్థాలు:

• గోధుమ సోయాబీన్ పొడి - 50 గ్రా;
• గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
• ఆకుపచ్చ బటానీలు - 5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• దోసకాయలు - 2 ముక్కలు;
• బంగాళాదుంపలు - 5 PC లు.
• హామ్ - 50 గ్రా;
• మీడియం పరిమాణంలోని క్యారెట్లు - 2 PC లు.
• ఆకుకూరలు;
• మయోన్నైస్ - 40 గ్రా.

తయారీ

1. బంగాళాదుంపలు, గుడ్లు మరియు క్యారెట్లు కాచు, శుభ్రంగా మరియు చిన్న ఘనాల క్రష్.
2. ఉడికించిన సోయ్ బీన్స్, ఆకుపచ్చ బటానీలు, తరిగిన పంది మాంసం, దోసకాయలు, ఉడికించి, అదనపు ద్రవ నుండి పిండి వేయాలి. ఈ అన్ని సాల్టెడ్ ఉంది, సుగంధ ద్రవ్యాలు, నిమ్మ రసం, ఆవాలు మరియు పార్స్లీ జోడించండి.
3. సీజన్ mayonnaise తో సలాడ్, మళ్ళీ కదిలించు. లెట్ యొక్క కనీసం ఒక గంట కోసం ఇబ్బంది మరియు సర్వ్.

సోయ్ సాస్ లో మాంసం - ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఒక రెసిపీ

పదార్థాలు:

• సోయా మాంసం - 500 గ్రా;
• ఉల్లిపాయ - 300 గ్రా;
• ఉప్పు - ఒక చిటికెడు;
• మిరప పొడి - చిటికెడు;
• సోయా సాస్ - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• వైట్ వైన్ వెనీగర్ - 30 మి.లీ;
• కూరగాయల నూనె - 60 ml.

తయారీ

1. టేరీ మిరపకాయ మాంసం కట్, కొద్దిగా podsalivaem, మిక్స్ మరియు 5 నిమిషాల స్టాండ్ లెట్. అప్పుడు మేము 5 నిమిషాలు వేయించడానికి, వేడి నూనె మరియు గందరగోళాన్ని ఒక వేయించడానికి పాన్ లో అది చాలు, మేము ఒక మూత తో వేయించడానికి పాన్ కవర్, అగ్ని తగ్గుతుంది.
2. ఈ సమయంలో, సెమికర్కిల్స్ ఉల్లిపాయలను కదిలిస్తుంది. 20 నిమిషాల తరువాత, వైన్ వినెగార్, సోయ్ సాస్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి. అన్ని ఈ బాగా కలపబడిన, మరొక మూడో కోసం ఒక మూత మరియు వేసి కప్పబడి ఉంటుంది.
3. అప్పుడు మేము ఉల్లిపాయలు వేసి వేసి 3 నిమిషాలు వేయాలి, కొన్నిసార్లు రేర్ బంగారు వరకు ఉంటుంది.
4. రెడీ డిష్ ఒక ఇష్టమైన అలంకరించు అదనంగా వేడి రూపంలో వెంటనే వడ్డిస్తారు.

సోయా మాంసం - రెసిపీ నుండి గులాష్ తయారు చేయబడింది

పదార్థాలు:

• సోయా మాంసం - 100 గ్రా;
• కూరగాయల నూనె - 50 ml;
• ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారట్లు - 1 శాతం;
• నిమ్మ రసం మరియు ఆవాలు - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
• పెప్పర్;
• మయోన్నైస్ - 30 గ్రా;
• సోర్ క్రీం - 40 g;
• నీటి 80 ml;
• ఉప్పు.

తయారీ

1. సోయ్ మాంసం వేడి నీటిలో 1 లీటరు పోయాలి మరియు 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అప్పుడు మేము దానిని కోలాండర్ లో త్రోసిపుచ్చాము. ఇష్టానుసారం, ప్రతి భాగం 2 భాగాలుగా కత్తిరించబడుతుంది.
2. ఒక గిన్నె లో పెట్టి మాంసం ముక్కలు, నిమ్మ రసం తో పోయాలి, ఆవాలు, మయోన్నైస్, ఉప్పు, మిరియాలు ఉంచండి. కదిలించు మరియు 30 నిమిషాలు వదిలి.
3. ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు రుబ్బు.
4. మేము చమురు, వేసి కూరగాయలు మరియు సోయ్ మాంసం లో వేసి, గందరగోళాన్ని, సుమారు 10 నిమిషాలు.
5. మేము, సోర్ క్రీం చాలు నీటిలో పోయాలి మరియు కావలసిన సాంద్రత వరకు ఉడికించాలి.