బ్లాక్ ఉప్పు మంచిది మరియు చెడు

మొత్తం ప్రపంచంలోని ప్రజల వంటకాలలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మసాలా దినులలో ఒకటి, ఇది ఒక నల్లటి ఉప్పు, ఇది ఒక ఆకలి పుట్టించే డిష్ తయారీలో మరియు సేవ చేసే ముందుగా ఉంటుంది. భారతీయ సంస్కృతిలో నల్ల ఉప్పు ముఖ్యమైన భాగాలు, నిజం, ఇది మంచిది కాని కొన్నిసార్లు శరీరానికి హాని కలిగించేది కాదు.

నల్ల ఆహార ఉప్పు యొక్క ప్రయోజనాలు

ఉప్పు ఈ రకం చాలా తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తి. కాబట్టి, 100 g కోసం 0.2 kcal మాత్రమే ఉన్నాయి. అంతేకాక, నల్ల ఉప్పు యొక్క పోషక కూర్పులో ప్రోటీన్లు లేవు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు లేవు. అదే సమయంలో, ఇది రక్తం యొక్క సరైన pH స్థాయిని నిర్వహిస్తుంది, శరీర రోగనిరోధక రక్షణను పెంచుతుంది, జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తుంది, చేతితో, కండరాల నొప్పులు, తిమ్మిరి, స్పామమ్స్ను ఉపశమనం చేస్తుంది.

నల్ల ఉప్పు యొక్క కూర్పు అటువంటి ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది:

నలుపు ఉప్పు యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఈ జాబితాలో పూర్తి కాదు. చుండ్రు వదిలించుకోవటం లేదా వారి తాళాలు ఒక సహజ విలాసవంతమైన షైన్ తిరిగి కావలసిన అన్ని పద్ధతులు ప్రయత్నించారు వారికి, ఒక ఆహ్లాదకరమైన వార్తలు ఉంది: కొన్ని వారాల తర్వాత ఈ ఉప్పు టమోటా రసం కలిపి కావలసిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

తీవ్రమైన తినడం లోపాలు ప్రధాన లక్షణాలు ఉంటే, బ్లాక్ ఉప్పు రెస్క్యూ వస్తాయి. అదనంగా, ఇది విషాన్ని, విష పదార్ధాల శరీరంను శుభ్రపరుస్తుంది. ఇది మీ ఆహారం లో ప్రజలు చేర్చడానికి మద్దతిస్తుంది, పేద దృష్టి, నిస్పృహ పరిస్థితులు, అపానవాయువు బాధపడుతున్నారు.

సంప్రదాయ పట్టిక ఉప్పుపై ఒక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం చాలా తక్కువ సోడియం నల్ల ఉప్పులో ఉంటుంది. ఇది కీళ్ళలో ఆలస్యం కాదని ఇది సూచిస్తుంది.

అంతేకాక భారత నల్లటి ఉప్పు యొక్క నిస్సందేహమైన లాభం అది మూర్ఛ నుండి ఉపశమనం కలిగించేది, మూత్రపిండాల్లో నీటిని నిలుపుకోదు మరియు శరీరంలో ఒక పునరుజ్జీవ ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది.

నల్ల ఉప్పు యొక్క హాని

రోజుకు ఈ ఉత్పత్తిలో 25 గ్రాముల కంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. లేకపోతే, రక్తపోటు పెరుగుతుంది మరియు గుండె వైఫల్యం సంభావ్యత పెరుగుతుంది.