పెర్ల్ బార్లీ వాడకం ఏమిటి?

Perlovka అనేక అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కలిగి ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల ఒక చిన్నగది ఉంది. ఆహారం లో, పెర్ల్ gruel వేల సంవత్సరాల క్రితం ఉపయోగించడం ప్రారంభమైంది, బైబిల్ లో కూడా అది సూచనలు ఉన్నాయి. పెర్ల్ బార్లీలో ప్రాముఖ్యత ఇప్పుడు దాని ఆస్తులకు కృతజ్ఞతలు.

బార్లీ గింజలు శుభ్రపరచడం మరియు బార్లీ ధాన్యాలు గ్రైండింగ్ ద్వారా పొందవచ్చు. బార్లీ అనుకవగల మరియు బహిరంగ రంగాల్లో పెరుగుతుంది, ప్రకృతి నుండి ఉపయోగకరమైన ప్రతిదీ గ్రహించి ఉంటుంది.

పెర్లోవ్కా మరియు దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు

సైన్యంలో, సైనికుల రేషన్లో పెర్ల్ బార్లీ అవసరం ఉంది. ఈ దృగ్విషయం తృణధాన్యాల్లో, పెరోలోవా ఉన్న ప్రోటీన్ మొత్తంలో నాయకునిగా చెప్పవచ్చు. ఇది శక్తి మరియు వేగవంతమైన రికవరీ కోసం అవసరమైన ప్రోటీన్. ఇది చాలా ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలపై సులభంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు శరీరంలో అధిక కొవ్వుల రూపంలో అధిక కొవ్వుల వలె సేకరించబడుతుంది.

లైసన్ - పెర్ల్ బార్లీ ఒక ప్రత్యేక సహజ పదార్ధం కలిగి ఉంది. ఇది శరీరం కొల్లాజెన్, వృద్ధాప్య ప్రక్రియ యొక్క సహజ సస్పెన్షన్ కోసం శరీరం యొక్క చాలా ముఖ్యమైన భాగం ఉత్పత్తి సహాయపడుతుంది, యువత మరియు చర్మం స్థితిస్థాపకత ఇస్తుంది.

అన్ని తృణధాన్యాలు ఫైబర్ యొక్క మూలాలు, కానీ perlovka ఈ భాగం యొక్క కంటెంట్ పరంగా మొదటి స్థానంలో ఆక్రమించింది. ఇది పెర్సిస్టాలిస్ మరియు ప్రేగు యొక్క సహజ పనితీరును సహాయపడే ఫైబర్. బరువు కోల్పోవడం కోసం పెర్ల్ బార్లీ ప్రధాన ప్రయోజనం ప్రేగు నిలకడ లేదు, కానీ సరైన రీతిలో పనిచేస్తుంది, slags మరియు వివిధ విష పదార్ధాలు నుండి విడుదల.

పెర్ల్-రంగులో ఉన్న విటమిన్స్లో, రోగాలకు కారణాలు పోరాడటానికి, శరీరం యొక్క సాధారణ శక్తిని పటిష్టం చేయడానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ బాగా సహాయపడుతుంది. B విటమిన్లు యొక్క గొప్ప కంటెంట్ నాళాలు యొక్క స్థితిస్థాపకత మెరుగుపరుస్తుంది, వారి కణాంకురణం పెంచుతుంది. విటమిన్ ఎ కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది, జుట్టు మరియు గోళ్ళ ఆరోగ్యానికి సంబంధించి, విటమిన్ D కాల్షియం జీవక్రియ మరియు ఎముక పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా పెర్ల్ బార్ విటమిన్ E లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది మహిళల ఆరోగ్యానికి అత్యవసరం, మరియు ముఖ చర్మం యొక్క టోన్ మరియు సున్నితత్వం కూడా నిర్వహిస్తుంది.

ఇది పెర్ల్ బార్లీ విధులు ఉద్దీపన మరియు జీవక్రియ అప్ వేగవంతం, ఫాస్ఫరస్, కాల్షియం, పొటాషియం, అయోడిన్, జింక్, మరియు నికెల్ వంటి ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ దాని గొప్ప కంటెంట్ ధన్యవాదాలు వేగవంతం అని మర్చిపోయి ఉండకూడదు. మాంగనీస్ తో రాగి మైక్రో చేర్పులు వేగవంతమైన వైద్యం సహాయం.

జాబితా - ఎలా ఉపయోగకరంగా పెర్ల్ బార్లీ, అది దాని స్వంత విధంగా జీవి ప్రభావితం ప్రతి అనేక ప్రత్యేక సహజ మూలకాలు, లో గొప్ప ఎందుకంటే, పరిమితం కష్టం.

పెర్ల్ బార్లీ ఆధారంగా బరువు తగ్గడానికి ఆహారం

పెర్ల్ బార్లీ యొక్క లాభదాయకమైన లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఇది అనేక ఆహారాల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ బృందం ప్రధాన లక్ష్యాలను సాధించటానికి సహాయపడుతుంది - బరువు తగ్గించడానికి, శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మంపై తాజా అందం ఇవ్వండి.

ఒక పెర్ల్ బార్ తో బరువు కోల్పోవడం కఠినమైనది లేదా నెట్టడం. వేగవంతమైన బరువు నష్టం, అది కఠినమైన పద్ధతులు అని పొరపాటు లేదు. ఒక్కో దాని స్వంత స్వభావం కలిగిన జీవి ఉంది, దాని స్వాభావిక జీవక్రియ రేటు. పెర్ల్ ఆహారం, ప్రేగులు శుభ్రపరచడానికి జీవక్రియ ప్రక్రియలు సాధారణీకరణ మరియు ఆహార తీసుకోవడం సమతుల్యం సహాయపడుతుంది.

320 కిలో కేలరీలు - పెర్ల్ బార్లో ఒక చిన్న కేలరీల నుండి నీళ్ళతో ఒక తృణధాన్యం మీద అయిదు రోజులు కూర్చుని. ప్రక్రియ దీర్ఘకాలికంగా ఉంటే, శక్తి హానికరమైన కొవ్వు దుకాణాల్లో మాత్రమే కాకుండా, విలువైన ప్రోటీన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది.

బరువు నష్టం కోసం ఒక పెర్ల్ బార్లీ ఉపయోగం ఎక్కువగా దాని తయారీ పద్ధతి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి సంస్కృతి అన్ని పోషకాలను సక్రియం చేసే ధాన్యాలు, పెరుగుదల ప్రక్రియ ప్రారంభించడానికి రాత్రిపూట నానబెడతారు చేయాలి. అప్పుడు అది వండుతారు, అది ఒక ఆవిరి కుక్కర్ ను ఉపయోగించడం మంచిది, ఇది కావలసిన అంశాలకు జాగ్రత్తగా తీసుకుని, దాని లక్షణాలను కాపాడుతుంది.

బరువు కోల్పోయేటప్పుడు పెర్ల్ బార్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుందా అనే ఆలోచన గురించి ఆలోచించడం చాలా కాలం పడుతుంది. ఇది బరువు తగ్గిస్తుంది మరియు అదే సమయంలో శ్రద్ధ వహించడానికి మరొక ఉత్పత్తి ఉంటుంది అని అవకాశం ఉంది చర్మం ఆరోగ్యం. ఈ విలువైన ధాన్యాన్ని సమిష్టిచేస్తే, శరీరం త్వరగా గోర్జెస్ అవుతుంది. కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లను చాలాకాలంగా విడిచిపెడతారు, ఆకలి భావన అదృశ్యమవుతుంది, ఉపయోగకరమైన చర్యలకు మాత్రమే కేలరీలు సరిపోతాయి. ఆహారంలోని చిన్న భాగాలతో కూడా, ప్రేగుల వల్ల బాగా ఫైబర్ కంటెంట్ బాగా పనిచేస్తుంది. సెల్యులార్ స్థాయిలో, పెర్ల్ బార్లీ కూర్పు నుండి సమ్మేళనాలు, జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడం, అవసరమైన అంశాలను పోషించడం.

పెర్ల్ బార్లీ యొక్క సుదీర్ఘమైన వాడకంతో, శరీరం ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో సంతృప్తమవుతుంది మరియు అన్ని అనవసరమైన వాటిని వదిలించుకుంటుంది. Perlovka ఆరోగ్యానికి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది, దాని ప్రభావం శరీరం అంతటా వ్యాపించింది.