గ్రేప్ఫ్రూట్ - నారింజ మరియు పామోలో దాటుతున్న ఫలితంగా పొందిన సిట్రస్ పండ్ల రకం. ఈ సువాసన కుటుంబం యొక్క చాలా ప్రతినిధులు వలె, ద్రాక్షపండు కూర్పు కారణంగా అనేక అనుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉంది:
- క్యాన్సర్ నుండి శరీరం రక్షిస్తుంది;
- జలుబు మరియు ఫ్లూ పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది;
- నాళాలు మరియు నాళాల సాధారణ పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది;
- రక్త ప్రసరణపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది;
- మాంద్యం, క్రానిక్ ఫెటీగ్ యొక్క సంక్లిష్ట చికిత్సలో సిఫార్సు చేయబడింది;
- తక్కువ కెలోరీ కంటెంట్ మరియు విషాన్ని కాలేయం శుద్ధి సామర్ధ్యం కారణంగా ఆహారంలో చేర్చబడింది, తద్వారా శరీరం మరియు జీర్ణక్రియ సాధారణ టోన్ మాత్రమే పెరుగుతుంది, కానీ కూడా ప్రదర్శన మెరుగుపరుస్తుంది.
మీరు బరువు కోల్పోవాలని కోరుకుంటే, కొన్నిసార్లు చాలా మతిస్థిమితం మరియు ఎల్లప్పుడూ సులభంగా మార్గాలు కాదు ఫలితాలను సాధించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, మీరు రాత్రిపూట ద్రాక్షపండును తినవచ్చనే సిఫారసుకు ఇది వర్తించదు. తక్కువ పంచదార కంటెంట్ ఉన్నట్లయితే, ఈ పండ్లు కనీసం అదనపు కేలరీలు ఇవ్వవు, ఈ పద్ధతి మంచం ముందు ఆహారం తీసుకోవడం పరిమితం కాదు. ఇది dieters కోసం ఉపయోగకరంగా అనేక nutritionists సిఫార్సు ఎందుకు పేర్కొంది. అదనంగా, టార్ట్ రుచి కృతజ్ఞతలు, అతను ఆకలి భావన నిస్తేజంగా మరియు ఖాళీ కడుపుతో కాదు నిద్ర సహాయం చేయగలరు.
అయితే, ద్రాక్షపండు తీసుకోబడినప్పుడు కొవ్వును తినే అభిప్రాయం వైద్యపరంగా ధృవీకరించబడని పురాణం కంటే ఎక్కువ కాదు. వాస్తవం ఈ పండు కేవలం సబ్కటానియోస్ కొవ్వును నాశనం చేసే పదార్ధాలను కలిగి ఉండదు. అయినప్పటికీ, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించటానికి అతని సహాయంతో చాలా వాస్తవికమైనది, పీల్, అంతర్గత సెప్ట్లుమ్స్ మరియు ద్రాక్షపండు చిత్రాలలో పెద్ద పరిమాణంలో కనిపించే నారింసిన్ అనే పదార్ధం కృతజ్ఞతలు.
నేను శిక్షణ తర్వాత రాత్రి ద్రాక్షపండుని తినవచ్చా?
ఆలస్యంగా వ్యాయామం తరువాత, మీరు మంచం ముందు మీ ఆకలి అణచిపెట్టు అనుకుంటున్నారా చేయవచ్చు. ఈ పరిస్థితిలో, ద్రాక్షపండు మరియు 150 గ్రాముల ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్ ఆకలి భావన నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది మరియు శరీరానికి నష్టం లేకుండా ప్రోటీన్తో శరీరాన్ని అందిస్తుంది.
ఎందుకు రాత్రికి ద్రాక్షపండు తినకూడదు?
వాస్తవానికి, రాత్రిపూట ద్రాక్షపప్పును కేకులు కంటే ఉపయోగకరంగా ఉంది, కానీ అందరికీ ఎవరైనా సిఫార్సు చేయగలరా? మొదటిగా, మీరు సిట్రస్ పండ్లు అలెర్జీల కోసం ఉపయోగించకుండా ఉండకూడదు. రెండవది, గ్యాస్ట్రిక్ రసం పెరిగిన ఆమ్లత్వంతో అసహ్యకరమైన అనుభూతులను పెంచుతుంది. కడుపు మరియు డ్యూడెనమ్ యొక్క పొట్టకు సంబంధించిన వ్రణ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉంది.