ఓవెన్లో ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్

ఎందుకు ఆరోగ్యం మరియు నడుముకి రుచికరమైన హానికరమైనది ప్రతిదీ? మనలో ఎవరికి అలాంటి ప్రశ్న అడగదు, ఇత్తడి ప్రయత్నంతో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ యొక్క సొగసైన ప్రదర్శన ద్వారా తాను వెళ్ళేటట్లు చేసింది. అయితే, ప్రతిదీ అంత చెడ్డ కాదు. గుండె మరియు కడుపు "హాని" కాబట్టి తీపి ఇంటిలో వండుతారు చేయవచ్చు, కానీ ఒక ఆరోగ్యకరమైన వెర్షన్ లో, మరియు నేడు మేము మంచిగా పెళుసైన ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ గురించి మాట్లాడదాము.

ఓవెన్లో ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ - రెసిపీ

ఈ రెసిపీలో నూనె ఇప్పటికీ ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, దాని పరిమాణం తగ్గిపోతుంది మరియు మొదటి అంచనాలో ఇటువంటి బంగాళాదుంపలు చాలా ఆహారంగా పిలుస్తారు. ఇటువంటి బంగాళాదుంపలు ఓవెన్లో చిప్స్తో సారూప్యతతో తయారు చేయబడతాయి.

పదార్థాలు:

తయారీ

మేము బంగాళాదుంపలు తొక్కడం మరియు స్ట్రాస్తో పాటు వాటిని బాగా కరిగించడం, ఉప్పు వేయడం, సుగంధ ద్రవ్యాలతో మసాలా, వెన్న కలిపడం, జాగ్రత్తగా మిక్సింగ్: ప్రతి బంగాళాదుంప బార్ను ఒక సన్నని చమురు చిత్రంతో కప్పాలి. (బేకింగ్ కోసం స్లీవ్లో దీనిని తయారు చేయడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది).

బేకింగ్ షీట్తో కప్పబడిన పార్చ్మెంట్లో ఒక పొరలో తయారుచేసిన బంగాళాదుంపలను మేము వేయించాము. అరగంటకు 250 డిగ్రీల ఓవెన్లో బేక్ చేయాలి, ఒక క్రస్ట్ ఏర్పడటానికి వరకు. ప్రక్రియలో అనేక సార్లు మేము బేకింగ్ షీట్ తీసుకున్న మరియు బంగాళదుంపలు కలపాలి.

నూనె మరియు సుగంధాలతో బంగాళాదుంపల పెద్ద ముక్కలు నింపి, మీరు ఒక దేశం శైలిలో ఒక బంగాళాదుంప వంటకం లో , ఫ్రైస్ కోసం రెసిపీ సవరించవచ్చు.

ఓవెన్లో ప్రోటీన్లో ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ - రెసిపీ

ముఖ్యంగా అభిమానంతో కేలరీలు లెక్కించడానికి అలవాటుపడిన వారికి - కొవ్వు ఒక డ్రాప్! మీ పిల్లలకి అలాంటి బంగాళాదుంపను అందించండి మరియు మక్డోనాల్డ్ యొక్క ఏది వారు మరచిపోతారు.

పదార్థాలు:

తయారీ

కొట్టుకుపోయిన, ఒలిచిన బంగాళాదుంపలు ఒక సెంటీమీటర్ గురించి మందంతో బ్లాక్స్లో కత్తిరించబడతాయి. మృదువైన శిఖరాలకు whisk ఉప్పు తో ఉడతలు, బంగాళదుంపలు వాటిని మిళితం మరియు సమానంగా ప్రతి స్లైస్ కవర్ బాగా కలపాలి. మేము రుచి మరియు వాసన, కానీ కూడా ఒక అందమైన ప్రకాశవంతమైన నీడ మాత్రమే ఇస్తుంది, ఇది paprika తో పార్చ్మెంట్ మరియు చల్లుకోవటానికి తో కవర్ బేకింగ్ షీట్లో బంగాళాదుంపలు వ్యాప్తి. మీరు రుచి ఇతర మసాలా దినుసులు ఉపయోగించవచ్చు.

మేము 230 డిగ్రీల వేడిచేసిన పొయ్యికి ఫ్రైస్ని పంపిస్తాము. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత మనం అగ్నిని 200 డిగ్రీల వరకు తగ్గించవచ్చు. అరగంట మాత్రమే - మరియు ఎరుపు బంగాళాదుంప ఫ్రైస్ సిద్ధంగా ఉంటుంది. అనేక సార్లు అది తిరుగులేని మర్చిపోవద్దు. ప్రోటీన్ బంగాళాదుంప brusochki పొడిగా అనుమతించక, లోపల తేమ నిలుపుకుంటుంది.

అప్పుడు మేము వాటిని పట్టికకు సేవచేస్తాము. టమోటో సాస్ లేదా ఆకుపచ్చ సలాడ్ తో, ఒక ప్రధాన కోర్సు లేదా అలంకరించు, కానీ పొయ్యి లో కాల్చిన ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ అన్ని ద్వారా వేడి మరియు crunchy తినడానికి ఉండాలి. ఆనందించండి!