సులోగుని ఒక అసాధారణమైన పుల్లని పాలు రుచితో జున్ను ఇతర రకాల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది ఇతర రకాలతో కంగారుపడటం కష్టం. సులుగుని చీజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు చాలాకాలంగా చెప్పవచ్చు, ఈ ఉత్పత్తి విటమిన్లు మరియు పోషకాల నిల్వలు.
సులుగుని చీజ్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
- సులుగుని జున్ను ఒక ఆహారంతో తింటారు. న్యూట్రిషనిస్ట్ వారి బరువును చూసేవారికి ఆహారంలో ఈ ఉత్పత్తిని చేర్చాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ముఖ్యంగా - కొలతను గమనించండి. మార్గం ద్వారా, సులుగునీ పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.
- సులోగుని చీజ్ యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్ 100 గ్రాముల ఉత్పత్తికి 290 కిలో కెరోరీలు. అయితే, ఆహారపు పోషణలో దాని ఉపయోగం వైద్యులు ఆమోదించబడింది.
- సులగుని లో సహజ మూలాల ఖనిజాలు, కూరగాయల ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు, ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు , వివిధ సేంద్రీయ పదార్థాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి మా శరీరంకు ప్రయోజనం కలిగించాయి మరియు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి.
- ఈ రకమైన జున్ను ఎముక కణజాలం, చర్మ పరిస్థితి, రక్త ప్రసరణ, హార్మోన్ స్థాయిలు, రోగనిరోధక శక్తికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
- సులుగుని చీజ్ హృదయ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. ఇది రక్తంను తగ్గిస్తుంది, రక్త నాళాలు అడ్డుకోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది, మరియు విటమిన్ PP కి శరీర కృతనిశ్చయంలో కొలెస్ట్రాల్ ను సరిదిద్దుతుంది.
- పెద్ద పరిమాణంలో, ఈ ఉత్పత్తి విటమిన్ A ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మ పరిస్థితిలో మరియు ముఖ ముడుతలతో పోరాడుతూ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కూడా suluguni లో రిబోఫ్లావిన్ ఉంది, ఇది థైరాయిడ్ గ్రంధి రాష్ట్ర బాధ్యత. సులోగుని యొక్క ఉపయోగం పునరుత్పత్తి వ్యవస్థపై అనుకూలమైన ప్రభావం చూపుతుంది.
- సులోగుని చీజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అది ఒక పూర్తి స్థాయి జీవితం కోసం అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉందని పేర్కొనడంలో విఫలం కాదు: సోడియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం మరియు కాల్షియం . జున్ను ఈ రకమైన కొవ్వులో కొవ్వు చాలా ఉందని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అందువల్ల మూత్రపిండ వైఫల్యం మరియు పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నవారు దానిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి.