వోట్మీల్ కుక్కీలు - చాలామంది ప్రజలకు చిన్ననాటి రుచికరమైన నుండి ఇష్టమైనవి. ఒక ప్రత్యేకమైన మరియు మరపురాని రుచి ఈ ఉత్పత్తిని ఇతర స్వీట్ల నుండి వేరు చేస్తుంది, ఎందుకంటే దాని ఆధారం వోట్ పిండి. రష్యాలో కూడా వోట్మీల్ కుక్కీలు చాలా రుచికరమైన వంటలలో చివరి స్థానంలో ఉండవు.
నేడు, ఈ ఉత్పత్తి విభిన్న రకాల రకాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది ఆహార మరియు లీన్ మరియు తీపి మరియు ఎండిన పండ్లు , చాక్లెట్లు, కాయలు, కాటేజ్ చీజ్, తేనె మొదలైనవి కానీ ఏ సందర్భంలో, ప్రధాన పదార్ధం వోట్ పిండి, ఈ తీపి ఆరోగ్య కోసం కూడా మంచి అంటే.
వోట్మీల్ కుకీల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
రోజురోజుకు శక్తితో శరీరాన్ని నింపి, 1-2 ముక్కలను మాత్రమే తినడానికి సరిపోతుంది ఎందుకంటే వైద్యులు అల్పాహారం కోసం వోట్మీల్ కుకీలను ఉపయోగించి సిఫార్సు చేస్తారు.
మరియు కూర్పు ధన్యవాదాలు, ఈ రుచికరమైన కూడా మనిషి ఒక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం తెస్తుంది:
- ఫైబర్, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు ప్రేగుల పనిని సక్రియం చేస్తుంది.
- ఖనిజాలు కండరాల కణజాల వ్యవస్థ పని మరియు అన్ని కండరాల ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి.
- ఇనోసిటోల్ రక్త కొలెస్ట్రాల్ మరియు చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
- యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఫ్రీ రాడికల్స్ మానవ శరీరంలో ప్రభావాలు బలహీనం.
- వోట్మీల్ కుకీలు రక్తనాళాల మరియు గుండె ఆరోగ్యకరమైన స్థితిని కలిగి ఉంటాయి.
వోట్మీల్ కుక్కీల్లో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?
సాధారణంగా ఈ దుకాణంలో విక్రయించే ఈ డెజర్ట్ను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే ముఖ్యమైన పదార్థాలు వెన్న (లేదా వెన్న), చక్కెర మరియు గుడ్లు. ఈ చికిత్స యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ చాలా అధికంగా ఉంటుంది మరియు 390 kcal నుండి 100 g కు 440 kcal వరకు ఉంటుంది. అయితే 1 కట్ వోట్మీల్ కుకీల యొక్క CALORIC విలువ 85 కిలో కేలీస్కు సమానంగా ఉంటుంది, దీనర్ధం అల్పాహారం కోసం 1-2 విషయాలు, ఏ విధంగానూ బాధపడదు.
మార్గం ద్వారా, వోట్మీల్ కుక్కీలు ఈ మొత్తం బరువు కోల్పోయిన కూడా పొందవచ్చు. చాలా ముఖ్యమైన విషయం దుర్వినియోగం కాదు, ఎందుకంటే ఈ ఉత్పత్తి ఉత్పత్తిలో వివిధ హానికరమైన సంకలనాలు కూడా "సుసంపన్నం". ఈ రుచికరమైన మీరే సిద్ధం ఉత్తమ ఉంది, అప్పుడు ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఇటువంటి వోట్మీల్ కుక్కీలు లో కేలరీలు అనేక సార్లు తగ్గిపోతుంది, సూచిక సుమారు 290 kcal ఉంటుంది, లేదా ఉండవచ్చు తక్కువ. ఈ సువాసన మరింత లీన్ చేయడానికి, మరియు వోట్మీల్ కుక్కీలను తినడానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, చక్కెర, నూనె మరియు గుడ్లు వంటి పదార్ధాలను తయారు చేయకూడదు, కాని ఎండిన పండ్లు, తొక్క పండ్లను లేదా కాయలు చేర్చండి.