ప్రతి ఒక్కరూ కార్బనేటెడ్ వాటర్ ఇష్టపడ్డారు - పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఇలానే. ఇది సాదా నీరు కంటే దాహమైనది అని నిరూపించబడింది, మరియు చాలా సందర్భాలలో సురక్షితంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా దానిలో పునరుత్పత్తి చేయలేము. కానీ మీ ఆహారంలో ఈ పానీయంతో విలువ ఉందా?
కార్బొనేటెడ్ మినరల్ వాటర్ హానికరమైనదా?
సహజ కార్బొనేటేడ్ మినరల్ వాటర్ ఉంది , ఇది గరిష్టంగా ఖనిజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్నందున ఇది అన్నింటికి అత్యంత ఉపయోగకరమైనదిగా గుర్తించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఉత్పాదక పరిస్థితులలో వాయురహితమైన మినరల్ వాటర్ యొక్క పరిస్థితితో కొంత పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంటుంది.
వాయువు యొక్క చిన్న బుడగలు ఆమ్ల స్రావంను ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది దాని స్థాయి పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, తర్వాత ఉబ్బినట్లు. మీరు ఇప్పటికే అధిక ఆమ్లత్వాన్ని కలిగి ఉంటే లేదా కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క వ్యాధులు ఉన్నాయి, మినరల్ వాటర్ను ఉపయోగించటానికి ముందు, అది కదలటం మరియు వాయువు బయటకు రావడానికి అనుమతించటానికి ఒక మూత లేకుండా కొంతసేపు వదిలివేయడం ఉత్తమం.
చాలామంది ప్రజలు కార్బొనేటెడ్ వాటర్ బరువు తగ్గడానికి మంచిదని అనుకుంటున్నారు, అయితే ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. బరువు కోల్పోయే కాలంలో, సాధారణ త్రాగునీరు మరియు ప్రాధాన్యంగా తగినంత పరిమాణంలో తాగడానికి సిఫారసు చేయబడుతుంది - రోజుకు లీటరు లేదా రెండు కంటే తక్కువ కాదు.
స్వీట్ సోడా వాటర్ - హాని లేదా ప్రయోజనం?
స్వీట్ సోడా, ఏ సోడా వాటర్ లోనే తీసుకువెళుతుందో ఆ మిశ్రమాలకి అదనంగా చక్కెర ప్రమాదాన్ని పూర్తిగా దాచిపెడతాడు. పానీయం ప్రతి గాజు కోసం అనేక కోకా-కోలా అభిమానలో కనీసం 5 టేబుల్ స్పూన్లు చక్కెర అని తెలుస్తుంది. ఇది వేగవంతమైన దంత క్షయంను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు కాలేయం మరియు మొత్తం జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.
సోడా యొక్క మరొక ప్రతికూల భాగం రసాయన సంకలనాలు: ఇవి రంగులు మరియు రుచులు మరియు రుచి పెంచేవి. అనేక సోడాల్లో కూడా ఫాస్పోరిక్ ఆమ్లం కూడా ఉంది, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల రూపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.