శరీరం కోసం ముఖ్యమైన అంశాలు మధ్య, మెగ్నీషియం చివరి కాదు. అతను తన వ్యవస్థలు మరియు శరీరం ఫలితంగా శారీరక ప్రక్రియలు యొక్క కార్యకలాపాలు సాధారణీకరణలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మెగ్నీషియం తగినంత లేకపోతే, దాని లేకపోవడం దాని కార్యకలాపాల్లో తీవ్రమైన ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది.
మెగ్నీషియం తగినంత లేకపోతే ...
మెగ్నీషియం తగినంత మొత్తంలో వెంటనే భావించాడు చేస్తుంది, మరియు శరీరంలో మెగ్నీషియం లేకపోవడం సంకేతాలు చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉన్నాయి:
- ఒక వ్యక్తి స్థిరమైన అలసటను అనుభవించటం మొదలుపెడతాడు, ఇది దీర్ఘకాలంలో మారుతుంది;
- అతను త్వరగా అలసిపోతాడు, మరియు నిద్ర కూడా వైవియ్యం మరియు శక్తి యొక్క భావనను ఇవ్వదు;
- ఒక వ్యక్తి ఒక ప్రత్యేకమైన పనితీరు యొక్క పనితీరుపై సుదీర్ఘకాలం దృష్టి సాగించలేడు, అసంకల్పితమైన, అప్రియమైనది, అందుకున్న సమాచారం యొక్క లోతైన విశ్లేషణ యొక్క నైపుణ్యాన్ని కోల్పోతాడు.
మెగ్నీషియం లేకపోవడం గర్భిణీ స్త్రీలలో కనిపించే నిర్దిష్ట లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
ప్రమాదకరమైనది గర్భిణీ స్త్రీలకు మెగ్నీషియం లేకపోవడం:
- గర్భంలో ఈ మూలకం లేకపోవడంపై అతి ముఖ్యమైన మరియు కలత చెందని పరిణామం గర్భస్రావం సంభావ్యత కావచ్చు;
- మెగ్నీషియం లేకపోవడం వలన వాపు పెరిగింది;
- గర్భిణీ స్త్రీలు శరీరంలో మెగ్నీషియం కొరత ఉన్నప్పుడు, వారి నాడీ ఉత్తేజం పెరుగుతుంది, మానసిక కల్లోలం, అన్యాయమైన కన్నీటి మరియు ఆగ్రహం, అసంతృప్త భయాలు తరచూ మారతాయి;
- గర్భధారణ అనేది ఒక స్త్రీ జీవితంలో కష్టకాలం, ఇది టాక్సికసిస్, తరచుగా మైకము, ఆమె కాళ్ళలో తిమ్మిరితో కలిసి ఉంటుంది.
స్త్రీ శరీరం లో మెగ్నీషియం లేకపోవడం సంకేతాలు చర్మం టోన్ లో తగ్గుదల ద్వారా వ్యక్తం, రుతుస్రావం సమయంలో శరీరం బయటకు కడగడం మరియు కాల్షియం పెద్ద మొత్తంలో రుతుక్రమం ఆగి, ఇది క్రమంగా బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, శరీరంలో మెగ్నీషియం లేకపోవడం నెలవారీ ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది.
కానీ మెగ్నీషియం లేకపోవడం పురుషుడు మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా మగ శరీరం లో ప్రతిబింబిస్తుంది.
మగ శరీరంలో మెగ్నీషియం లేకపోవడం సంకేతాలు కూడా ఉన్నాయి:
- మెగ్నీషియం యొక్క లోపం గుండెపోటులు మరియు స్ట్రోక్లను ప్రేరేపించగలదు, వీటికి పురుషుల కంటే మహిళల కంటే ఎక్కువ మటుకు ఉంటాయి;
- ఇది కడుపు చర్యల బలహీనపడటం, అలసట కలిగించవచ్చు;
- ఈ మూలకం లేకపోవడం మాంద్యం మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను వేగవంతం చేస్తుంది.
అందువల్ల, మెగ్నీషియం లేకపోవడం పురుషుడు మరియు స్త్రీ శరీరం యొక్క పనితీరులో తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.