రా ఆహార - మంచి మరియు చెడు

బహుశా, మీరు చాలా ఆహారాలు ఆధారంగా ముడి కూరగాయలు మరియు పండ్లు వినియోగం పై ఏకాగ్రత గమనించాము. వారు మాకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఇది మారుతుంది, అనగా మనం మరింత వాటిని తినేవారని అర్థం. ఇది ముడి ఆహార తినేవాళ్ళు పోషకాహార పద్ధతిని కాపాడుతుందని దీని ఆధారంగా ఉంది. ఈ సమయంలో, ప్రపంచ కమ్యూనిటీ చర్చా ఉంది, ముడి ఆహార ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి, మేము ఏది గుర్తించడానికి చేస్తాము.

ముడి ఆహార బరువు కోల్పోతారు

ముడి ఆహారంగా మారిన వారు తప్పనిసరిగా బరువు కోల్పోతారు. అనుభవజ్ఞుడైన ముడి ఆహార నిపుణులు ఈ విషయాన్ని వివరిస్తారు, ఇది శరీరాన్ని శుభ్రం చేసి, మేము ఏడాది నుండి సేకరించిన అన్ని స్లాగ్లను తీసివేస్తుంది. నిజానికి, ముడి ఆహార ప్రయోజనం ఖచ్చితంగా ఈ శుభ్రపరిచే ఉంది. చురుకుగా ముక్కు నుండి ప్రవహించే ప్రారంభమవుతుంది, మరియు తరచుగా అతిసారం ఉన్నాయి, అంతేకాకుండా, మాకు లో సేకరించారు మరింత "చెత్త", ప్రకాశవంతంగా శుద్దీకరణ ప్రక్రియలు ఉంటుంది. తల తొలగిస్తుంది, కడుపు లో భారము యొక్క భావన అదృశ్యం, మరియు ప్రేగు సరిగా పని చేస్తుంది.

ముడి ఆహార B12 యొక్క లోటు?

కానీ ముడి ఆహార ఉత్పత్తుల్లో కనుగొనలేని విటమిన్ల సమూహం ఉంది. వీటిలో B12 ఉన్నాయి. అది లేకుండా, మన జ్ఞాపకశక్తి ఘోరంగా మారుతుంది, నరాల కణాలు మరణిస్తాయి, క్షీణత మరియు రక్తహీనత సాధ్యమే. ఈ విటమిన్ గొడ్డు మాంసం మరియు పంది మాంసం కాలేయం, మూత్రపిండాలు, గుల్లలు, మస్సెల్స్, శిశువులు, గొడ్డు మాంసం, గొర్రె, కోడి మొదలైనవి. అనగా ఆపిల్ మరియు క్యారెట్లలో అది కనుగొనబడలేదు.

మీరు ఏమి తినవచ్చు?

ముడి ఆహారాన్ని జీవిత మార్గంగా ఎంపిక చేసుకోవడం, మీరు ముడి ఆహారంలో అంతర్గతంగా ఉన్న ఉత్పత్తుల కలయికతో మీరు పొందలేని పదార్థాల గురించి ఆలోచిస్తూ విలువైనదే. మరోవైపు, "ఉపవాస దినం" లేదా ఒక వివాహం, ఒక పార్టీ, ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన మొదలైన వాటి కోసం బరువు కోల్పోవడం వంటి సారూప్య ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం. ముడి ఆహారముతో మీరు తినే ఆహారాలను పరిశీలిద్దాం:

• ఏ పరిమాణంలో ముడి కూరగాయలు మరియు పండ్లు;
• వంటలలో నింపి కోసం చల్లని ఒత్తిడి కూరగాయల నూనెలు;
• సంవిధానపరచని తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాలు;
• ఎండలో ఎండబెట్టిన ఎండిన పండ్లు
• గింజలు , బీన్స్, గింజలు.

ఈ రోజు వరకు, ముడి ఆహారం హాని కలిగించాలా లేదా ప్రయోజనం చేస్తుందో అనేదానిపై అధికారిక శాస్త్రీయ సమాచారం లేదు. అయితే, మా పని మన జీవి కోసం గరిష్ట లాభం పొందడానికి ఉంది. వేసవికాలంలో, దేవుడు స్వయంగా ముడి ఆహారాన్ని పరీక్షించాలని ఆజ్ఞాపించాడు, ఎందుకనగా అది పుష్కలంగా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, వివిధ స్థానిక మరియు విదేశీ, సువాసన మరియు హృదయపూర్వకతలో ఉన్నప్పుడు కష్టం కాదు. ముడి ఉండడానికి వారానికి లక్ష్యాన్ని ఎందుకు సెట్ చేయకూడదు. మీ కోసం ఫలితాలు మీ సంఖ్య, రంగు, ఆత్మ యొక్క ఉల్లాసము తెలియజేస్తుంది.