కేవలం ఒక స్నానం కాదు, కానీ ఒక ఆచార గది - ఇది ఒక టర్కిష్ ఆవిరి ఏమిటి. తూర్పు చిహ్నాలు ఒకటి హమాం.
టర్కిష్ బాత్ హమాం శరీరంపై మాత్రమే కాక, సందర్శించే వ్యక్తి యొక్క ఆత్మపై కూడా ఒక నిశ్చయమైన శస్త్రచికిత్స ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. భవనం యొక్క అందం దీర్ఘకాలం దాని సొగసైన నిర్మాణ శైలితో కొట్టడం జరిగింది. గది లోపల ఒక దేవాలయం వలె ఉంది. ఇప్పటి వరకు, టర్కిష్ హమాంను సందర్శించిన అతి కొద్ది మంది పర్యాటకులు ఈ హాట్ దేశం యొక్క వ్రుధాల మరియు వైద్యం యొక్క సంప్రదాయాన్ని ఆరాధిస్తున్నారు లేదు. కానీ ఆనందం కోసం తూర్పు వెళ్ళడానికి అవసరం లేదు. టర్కిష్ స్నానాలు హమ్మం ప్రజాదరణ పొందినవి, ప్రస్తుతం వారు సిఐఎస్ యొక్క ఏ నగరంలోనైనా సందర్శించవచ్చు.
సరిగా హమాం యొక్క సామర్ధ్యాలను ఎలా ఉపయోగించాలి?
టర్కిష్ స్నాన సందర్శన యొక్క పూర్తి ప్రభావాన్ని సాధించడానికి హమామ్ను ఎలా సందర్శించాలో ఇక్కడ కొన్ని సిఫార్సులు ఉన్నాయి.
టర్కిష్ ఆవిరి హమాం, అలాగే మాకు బాగా తెలిసిన ఆవిరి గదిలో మూడు గదులున్నాయి: ఒక క్లాక్ రూమ్, వాషింగ్ కోసం ఒక గది మరియు ఒక ఆవిరి గది.
కానీ సంప్రదాయ టర్కిష్ బాత్ తూర్పు సంప్రదాయాలు లేకుండా ఊహించలేము. అందువల్ల, స్నానపు గృహం సందర్శించే ప్రతి దశలో ఈ లేదా ఆ చర్య కోసం ఆవిరి కోసం హమాంకు ఉద్దేశించిన దాని యొక్క వాస్తవికతను గుర్తించడం విలువ.
- మొదటి దశ డ్రెస్సింగ్ రూమ్. ఇక్కడ అన్ని బట్టలు టేకాఫ్ మాత్రమే అవసరం, కానీ కూడా అన్ని మునుపటి చింత మరియు భారీ ఆలోచనలు వదిలి. ఒక వ్యక్తి స్నానం యొక్క రెండవ గదిలోకి ప్రవేశించేటట్లు అన్నింటికంటే.
- ఇక్కడ, శరీరం శుభ్రపరుస్తుంది. ఒక నిజమైన టర్కిష్ స్నానం ఏ ఆత్మ ఉంది. నీరు రాగి పాత్రలకు సరఫరా చేయబడుతుంది, మరియు వాషింగ్ కోసం ఒలివ్ సబ్బు మాత్రమే. ఒక శుభ్రమైన శరీరం మరియు ఆలోచనలు తో ఇటువంటి తయారీ తర్వాత, మీరు చాలా steamy యొక్క ప్రవేశ దాటి చేయవచ్చు.
- హమాం లో ఆవిరి గది గది పూర్తిగా పాలరాయితో అలంకరించబడిన గది. మార్బుల్ గోడలు మరియు అల్మారాలు ప్రపంచానికి సహజత్వం మరియు సామరస్యం యొక్క ఒక ప్రత్యేకమైన చిత్రాన్ని సృష్టించాయి. చిన్న రంధ్రాల ద్వారా ఆవిరి. గదిలో ఉష్ణోగ్రత, ఒక నియమం వలె, 60 డిగ్రీల మించకూడదు. బలహీన జీవికి కూడా అలాంటి పాలన పూర్తిగా విశ్వసనీయమైనది. అందువల్ల ఓరియంటల్ హమామ్ ఇతర రకాలైన జతలకు విరుద్ధమైన వ్యక్తులచే సందర్శించవచ్చు.
ఇది టర్కిష్ స్నానం అన్ని నియమాల ప్రకారం, ఆవిరి శరీరం యొక్క శీతలీకరణ శాంతముగా ఆవిరి ప్రభావంతో ముందుకు సాగాలి. కాబట్టి, చల్లని నీటి ఉష్ణోగ్రతలలో క్రమంగా క్షీణతతో మూడు దశల్లో దీనిని నిర్వహిస్తారు.
హమాం ఉపయోగపడుతుంది?
ఏ స్నానం సందర్శించడం ప్రయోజనం మెత్తగాపాడిన మరియు శుద్ధి ఉంది. వారు తాము కడగడం కాదు ఆవిరి వెళ్ళండి ఏమీ కాదు, కానీ స్నేహితులతో విశ్రాంతి, ఆహ్లాదకరమైన విషయాలు గురించి మాట్లాడటానికి, మూలికలు నుండి టీ ఆనందించండి. హమామ్ విషయంలో, మానసిక ఉపశమనంపై దృష్టి పెట్టడం చాలా గొప్పది, ఇది సందర్శించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది:
- నాడీ మరియు నిద్రలేమికి చికిత్సగా;
- అధిక శారీరక శ్రమ విషయంలో నొప్పి మరియు కండర ఉద్రిక్తతను తగ్గించడం;
- చర్మంను శుభ్రపర్చడానికి;
- బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు కీళ్ళనొప్పులు నుండి ఉపశమనం కోసం, తలనొప్పి;
- శరీరం యొక్క తదుపరి గట్టిపడే తో జలుబు నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు.
టర్కిష్ ఆవిరి హమాంలో, ప్రధాన ప్రక్రియకు అదనంగా మసాజ్ థెరపిస్ట్ను అందించవచ్చు. మర్దన నుండి ఈ లాభం అన్నింటికంటే గొప్పది, ఎందుకంటే ఆవిరితో కూడిన శరీర దిద్దుబాటుకు లోబడి ఉంటుంది. ఫలితంగా, సుదీర్ఘకాలం బాధపడుతున్న వెన్నెముకలో నొప్పులు మరియు కీళ్ళలో ఉన్న అసౌకర్యం గురించి మరచిపోవటం చాలా వాస్తవమైనది.
హమాం సందర్శించడానికి వ్యతిరేకత
టర్కిష్ స్నానం ప్రయోజనాలు మరియు ప్రయోజనాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, శరీరం అన్ని కుడి లేకపోతే, మీరు ఖచ్చితంగా అటువంటి సంస్థలు సందర్శించడం ముందు ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి ఉండాలి మర్చిపోతే లేదు. నిశ్శబ్దం మరియు సమర్థవంతమైన విశ్రాంతి, అలాగే పూర్తి పునరుద్ధరణ సాధ్యమే అయితే హమాం మరియు అవకాశాలను సందర్శించడానికి కోరిక
సో:
- హృదయ వ్యాధులతో బాధపడేవారికి బాత్ హమాం నిషేధించబడింది;
- చురుకుగా దశలో శోథ ప్రక్రియలు;
- అలాగే క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి.
మరియు స్నానం సందర్శించడానికి ఏ అడ్డంకి లేదు ఉన్నప్పుడు, ఆత్మ మరియు శరీరం యొక్క వైద్యం కోసం bravely వెళ్ళండి.
టర్కిష్ బాత్ ప్రారంభ అన్ని ప్రయత్నాలు వదిలి, మరియు వారు ఒక అందమైన hamam లో ఆవిరి యొక్క ఒక క్లౌడ్ వంటి, కరిగిపోతుంది!