బరువు నష్టం కోసం ద్రాక్షపండు వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు: మరియు అది తినడానికి, మరియు దాని నుండి రసం త్రాగడానికి, మరియు దాని చమురు జోడించండి స్నానం మరియు అది ఒక చుట్టు చేయండి. ఈ పండు శరీరంలో ఒక బహుముఖ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ ముఖ్యంగా నిల్వ చేసిన కొవ్వులు విభజన మరియు కొత్త వాటిని ఏర్పరుచుకోకుండా నిరోధించే సామర్ధ్యం. ఇతర మాటలలో - ఇది ఒక అద్భుతమైన సహజ కొవ్వు బర్నర్ ఉంది, అంతేకాకుండా, ఒక ఆహ్లాదకరమైన మరియు రిఫ్రెష్ రుచి ఉంది!
బరువు నష్టం కోసం ద్రాక్షపండు ఎలా ఉపయోగించాలి?
ద్రాక్షపండును ఉపయోగించడం చాలా సులభమైన మార్గాలు బరువు కోల్పోయేలా చేయడం.
- బరువు నష్టం కోసం గ్రేప్ఫ్రూట్ రసం. సిట్రస్ కోసం ఒక సాధారణ చేతి ప్రెస్ తో ఈ రసం పిండి వేయండి. రుచికి తాగునీరుతో కరిగించవచ్చు. రాత్రి వేళలో బరువు తగ్గడానికి రాత్రి భోజనం చేసి వాటిని ద్రాక్షారసపు రసంతో తీసుకురావడం మంచిది.
- బరువు నష్టం కోసం గ్రేప్ఫ్రూట్ యొక్క కాక్టెయిల్. ద్రాక్షపండు రసం ఆపిల్ రసం లేదా పైనాపిల్తో కలుపుతారు - ఈ కాక్టెయిల్ చాలా ఉపయోగకరమైనది మరియు ఆహ్లాదకరమైన ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. ఇది రెండో అల్పాహారం వలె మద్యపానం చేయవచ్చు. బరువు నష్టం కోసం ద్రాక్షపండు నుండి త్రాగడానికి కూడా తినడం ముందు 20 నిమిషాల 0.5-1 గాజు పట్టవచ్చు.
- ద్రాక్షపండుతో శాఖాహారం సలాడ్. సగం ఒక ద్రాక్షపండు, 1 టమోటా, పాలకూర ఆకులు, ఆకుకూరలు, నిమ్మ రసం తో సీజన్ విడదీసి ముక్కలు చేయు. విందు మరియు విందు కోసం గ్రేట్.
- చీజ్ మరియు ద్రాక్షపండు తో సలాడ్. ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్, ద్రాక్షపండు, బల్గేరియన్ పెప్పర్, టమోటా వంటి భాగాలను విడదీయాలి. నిమ్మరసం మరియు ఆలివ్ నూనె తో సీజన్.
ఈ వంటలలో ఏవైనా ఆహారాన్ని తీసుకోవటానికి బదులుగా, బరువు తగ్గడం ఎందుకు సాధించగలదు, బదులుగా సాధారణ అధిక-క్యాలరీ భోజనం బదులుగా మీరు విటమిన్లు మరియు కొన్ని కేలరీలు పుష్కలంగా పొందుతారు!
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు పెద్ద చీజ్ బర్గర్ - ఫ్రెంచ్ సలాడ్ మరియు ఒక పెద్ద చీజ్ - మీరు సగం ఒక చాక్లెట్ బాక్స్ మరియు భోజనం కోసం కేక్, మరియు భోజనం కోసం తినడానికి ఉంటే, తీవ్రంగా బరువు నష్టం తీసుకోవాలి, అది ఆహారం లో తక్కువ కేలరీల విందు చేర్చడానికి అస్సలు అర్ధమే లేదు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పరిమితుల లేకుండా అది పనిచేయదు, మీరు తీపి, కొవ్వు మరియు గోధుమలను వదిలేయాలి, బాగా ఆకట్టుకొనే ఫలితాలను సాధించడానికి. సుమారు ఆహారం ఇలా ఉంటుంది:
- అల్పాహారం - గ్రీన్ టీ, వోట్మీల్ లేదా వేయించిన గుడ్లు.
- రెండో అల్పాహారం రసం గాజు.
- లంచ్ - ద్రాక్షపండు మరియు 150g తో సలాడ్. చికెన్ బ్రెస్ట్.
- డిన్నర్ - ద్రాక్షపండుతో సలాడ్.
- రసం ముందు - రసం.
మీరు నిజంగా ఒక తీపి ఒక కావాలా, మీరు ఒక రెండవ అల్పాహారం, లేదా చేదు చాక్లెట్ బిట్స్ జంట కోసం ఒక అల్పాహారం కోరుకుంటాను. మధ్యాహ్నం, తీపి ఉండకూడదు, మరియు మీరు పూర్తిగా మర్చిపోతే అవసరం అదే సమయంలో తీపి మరియు పిండి.
బరువు నష్టం కోసం ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె
మీరు ఎన్నో విధాలుగా గ్రేప్ఫ్రూట్ చమురును ఉపయోగించవచ్చు, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి మంచి అదనపు ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.
- ముఖ్యమైన నూనె తో స్నానం సడలించడం. బరువు నష్టం కోసం ద్రాక్షపండు నూనె మీరు తప్పుడు ఆకలి విశ్రాంతి మరియు డ్రైవ్ సహాయపడుతుంది. చాలా సరళంగా అది వర్తించు: వెచ్చని నీటి స్నానం కు 5-7 చుక్కలు జోడించండి. 15-20 నిమిషాలు, సాయంత్రం, ఒక రోజులో బాగా స్నానం చేయండి.
ఇంటెన్సివ్ స్పోర్ట్స్ తర్వాత బాత్ మంచిది. - ముఖ్యమైన నూనె తో మూటగట్టి. ద్రాక్షపండు నూనెను, 1: 1 ఆలివ్ నూనె తో, సమస్య ప్రాంతాలలో, రుద్దడం, పైన ఆహార చిత్రం 4-5 పొరలు పరిష్కరించడానికి. దుప్పటి కింద పడి, 2 గంటలు అబద్ధం చెప్పండి, ఆపై చుట్టుకోండి.
- బరువు నష్టం కోసం తేనె మరియు ద్రాక్షపండు తో మూటగట్టి. పైన వివరించిన విధంగా అన్ని చర్యలను జస్ట్, దట్టమైన తేనె కు ద్రాక్షపండు చమురు జోడించండి. ఈ మిశ్రమం ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలలో, cellulite పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
తాము, ఈ పద్ధతులు మీరు పౌండ్లను కోల్పోరు, కాని ఆహారం మరియు క్రీడలతో కలిపి ఫలితాలను వేగవంతం మరియు ఏకీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది.