రసాలతో శరీర శుద్ది

వయోజన శరీరం 70% నీరు. శరీరం యొక్క కాలుష్యం ప్రతి అవయవ మరియు వ్యవస్థ యొక్క క్రియాశీల కీలక కార్యకలాపాల్లో సంభవిస్తుంది ఒక సహజ ప్రక్రియ. మా శరీరం యొక్క సజల వాతావరణం, వ్యర్థ ఉత్పత్తుల తొలగింపుకు వరుసగా, శుద్ధీకరణకు దారి తీయడానికి అనుకూలంగా ఉండాలి. అయితే, నీటి నిర్జలీకరణ కారణంగా నీటి లేకపోవడం వలన, మేము శుభ్రపరిచే ప్రక్రియను మందగించడం మాత్రమే కాదు, మా అంతర్గత వాతావరణం యొక్క స్థితిని - "పాత", "మురికి" నీరు ఎడెమా, సెల్యులైట్ రూపంలో జమ చేస్తుంది మరియు సాధారణ మత్తులో దారితీస్తుంది. .

ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఒక రుచికరమైన మరియు సులభమైన మార్గం - నిర్జలీకరణ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరియు ఒక slagging పడిపోయింది వంతెన పడిపోయింది, మేము మీరు రసాలను శరీరం శుద్ధి ఎంపికను సూచిస్తున్నాయి సూచిస్తున్నాయి.

రసాలను ఎంచుకోవడం

అన్నింటిలో మొదటిది, రసాలను శుభ్రపరుస్తుంది, తాజాగా ఒత్తిడి చేయబడిన రసాలతో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. కొనుగోలు, ప్యాక్ చేసిన, షాపింగ్ చేసిన రసాలను పర్యావరణ ఉత్పత్తి యొక్క సర్టిఫికేట్లతో 100% సహజమైనది కాదు. కాబట్టి మీరు ఒక juicer అవసరం.

అదనంగా, రసాలను సరిగ్గా కలుపుతారు:

• పండుతో పండు;
• కూరగాయల మరియు కూరగాయల.

రసాలను ఉద్దేశపూర్వకంగా ఎంచుకోవచ్చు:

• ఆపిల్ రసం - ఒక బాక్టీరిసైడ్ ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది, ప్రేగులు వ్యాధికారక వైరస్లు మరియు సూక్ష్మజీవులు నుండి తొలగిస్తుంది;
• మీ ప్రధాన సమస్య మలబద్ధకం (రోజువారీ 2 tablespoons నీటితో నిమ్మ రసం ఒక tablespoon పానీయం ఉంటే) జీర్ణ వాహిక సర్దుబాటు సులభమైన మార్గం నిమ్మ రసం తో శుభ్రం;
• క్యారట్ రసం - నిర్విషీకరణ ఫైబర్ , బీటా-కెరోటిన్ మరియు ఖనిజాల అధిక కంటెంట్ కారణంగా జీర్ణ వాహిక;
• దుంప రసం చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ దాని తయారీ తర్వాత, రసం రిఫ్రిజిరేటర్లో 3 గంటలు ఉంచాలి.

రసాలను శుభ్రపర్చడానికి పథకం

శుభ్రపరిచే 5-10 రోజులు ఉంటుంది. ప్రతి రోజు మీరు 4 భోజనం, 4 నిముషాలు తినడానికి ముందు 30 రసాలను రసం త్రాగాలి. అల్పాహారం మరియు చిరుతిండి ముందు - పండు రసాలను, విందు మరియు విందు ముందు - కూరగాయ. పండు యొక్క 2 గ్లాసుల మరియు రోజుకు 2 కూరగాయల రసాలను మొత్తం.