పైన్ గింజలు మరియు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రజాదరణ B విటమిన్లు, అలాగే E, P, ఖనిజాలు - భాస్వరం , రాగి, కోబాల్ట్, మాంగనీస్, జింక్ మరియు అయోడిన్ యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా ఉంది. కోర్లో ఉన్న నూనెలు మరియు ప్రోటీన్లు మానవ శరీరం కోసం స్థానభ్రంశమయ్యేవి.
పైన్ కాయలు యొక్క మొత్తం కేలరీల కంటెంట్ "ఉపయోగకరమైనది", కానీ 100 గ్రాముల ఉత్పత్తిలో 673 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉండటం గుర్తుంచుకోవాలి. దాని కూర్పులో, గింజలు 16 గ్రాముల ప్రోటీన్, 61 గ్రా కొవ్వు, 19.3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్ల వరకు ఉంటాయి. పునరావాస వ్యవధిలో పెరుగుదల లేదా రికవరీ సమయంలో ఈ కలయిక శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
పైన్ గింజలు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
కాయలు యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి మాట్లాడుతూ, శరీరంలో సానుకూల ప్రభావం మరియు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క పోషక విలువ గమనించాలి. పైన్ కాయలు అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అధికంగా అంచనా వేయడం కష్టం మరియు ఆహారంలో గింజల వినియోగాన్ని ఆరోగ్యంపై మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటుందని స్పష్టమవుతుంది.
సెడార్ గింజలలో ఉన్న B విటమిన్లు శరీరం యొక్క రికవరీలో ప్రధాన నిర్మాణ సామగ్రి, మరియు విటమిన్ E కణాలు పునరుద్ధరించబడతాయి, పెరుగుదల పునరుత్పత్తి మరియు గాయాలు వైద్యం అనుమతిస్తుంది.
పైన్ గింజలు ఎక్కువగా ప్రసవానంతర కాలంలో స్త్రీలకు సూచించబడతాయి, ప్రత్యేకంగా ఒత్తిడి మరియు ఆకస్మిక మానసిక కల్లోలం ఉన్నవారు. ఇటువంటి "చికిత్స" ప్రసవానంతర మాంద్యం నివారించడానికి మరియు పాలు సంరక్షించేందుకు సహాయం చేస్తుంది. మరియు తల్లిపాలను సమయంలో, పైన్ గింజలు లెసిథిన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, పాలు నాణ్యత మరియు పరిమాణం పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఆహారం మరియు ఫిట్నెస్ సమయంలో పైన్ గింజలను ఉపయోగించడం, అద్భుతమైన సహజ జీవశాస్త్ర క్రియాశీల సంకలితంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది హార్డ్ శిక్షణ తర్వాత తేలికగా తిరిగి పొందడం కోసం మరియు ఆహారం సమయంలో అవసరమైన శక్తి మరియు టోన్ను ఇస్తుంది.