బాడీఫ్లెక్స్ శ్వాస వ్యాయామాల యొక్క అద్భుతమైన సాంకేతికత, సాగదీయడం వ్యాయామాలు కలిపి, ఏ మహిళకు సామరస్యాన్ని మరియు అందాన్ని పునరుద్ధరించాలని పిలుస్తారు. గ్రీలర్ చైల్డ్రెస్ యొక్క రచయిత వ్యక్తిగతంగా 3 నెలల్లో 5 పరిమాణాలను కోల్పోయాడు! కానీ, బరువు నష్టం ఏ పద్ధతి వంటి, bodyflex దాని సొంత contraindications ఉంది.
బాడీఫ్లెక్స్ను వ్యాయామం చేయటానికి వ్యతిరేకతలు
బాడీఫ్లెక్స్ దాని pluses మరియు minuses బరువు కోల్పోయే ఇతర పద్ధతులు పాటు. బరువు నష్టం ఈ పద్ధతి కోసం వ్యతిరేకత చాలా కాదు, కానీ వారు పరిగణలోకి తీసుకోవాలి తద్వారా bodyflex హాని తీసుకుని లేదు.
- బాడీఫ్లెక్స్ మరియు గర్భం అసంగతి! గుర్తుంచుకోండి, మీరు పిల్లవాడిని ఆశించినట్లయితే, అతను స్థిరమైన ఉచిత ఆక్సిజన్ యాక్సెస్ అవసరం మరియు 10-సెకను శ్వాస ఆలస్యం మీ శరీరంలో క్రూరమైన జోక్ని ప్లే చేయవచ్చు. కానీ పుట్టిన తరువాత, బాడీఫ్లెక్స్ హానికరం కాదు, మరియు మీరు త్వరగా క్రమంలో శరీరం తీసుకుని చేయవచ్చు.
- శస్త్రచికిత్సా కాలం. మీరు ఏ విధమైన శస్త్రచికిత్సను ఎదుర్కొన్నట్లయితే, మీరు టెక్నిక్ను సాధించే ముందు డాక్టర్ మీకు చెప్పినంత కాలం మీరు వేచి ఉండాలి.
- థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క వ్యాధి. ఈ సందర్భంలో, మీ ఆరోగ్యం క్లాసులు సమయంలో మరియు తరువాత మరింత తీవ్రమవుతుంది. బాడీఫ్లెక్స్ హానికరం? ఈ సందర్భంలో - ఉపయోగపడదు.
- బ్లీడింగ్. రక్తస్రావం ఏ రకమైన శరీరనిర్మాణం చేయకూడదనేది ఒక అవసరం లేదు.
- పెరిగిన ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి. బాడీఫ్లెక్స్ హాని మరియు ప్రయోజనం రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది: మీరు బరువు కోల్పోతారు, కోర్సు యొక్క, కానీ మీరు డిజ్జి పొందవచ్చు, తరగతులు సమయంలో ప్రీ-స్టూపర్ పరిస్థితులు ఉంటాయి. అందువల్ల ఒత్తిడి వివాదాస్పద జాబితాలో ఉంది.
- నీటికాసులు. ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు బాడీఫ్లెక్స్ను కూడా ప్రయత్నించకూడదు.
- ఏ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు. కొన్ని సందర్భాల్లో, హాజరైన వైద్యుడితో సంప్రదించిన తర్వాత పాఠాలు సాధ్యమే. ఏది ఏమైనప్పటికీ, బాడీఫ్లెక్స్ అనేది చాలా కాలం వరకు అనుసరించే ముఖ్యమైనది, అందుచే శరీరానికి కోల్పోయిన కిలోగ్రాములకు కూడా తిరిగి రాదు, ఈ సందర్భంలో అధ్యయనాలు కొనసాగించడానికి అసాధ్యం కావచ్చు.
- ఇటీవలి తీవ్ర గాయం. మీరు తీవ్రంగా గాయపడ్డారు, కానీ ఇప్పటికే జరిమానా అనుభూతి ఉంటే, మీరు ఏ అవకాశాలు తీసుకోకూడదు. గాయం స్వభావం ఆధారంగా, ఒకటి నుండి అనేక నెలల వరకు తప్పనిసరిగా పాస్ చేయాలి. మీ డాక్టర్ సంప్రదించండి.
- ఆస్తమా. అయితే, అటువంటి వ్యాధితో, అన్ని రకాల శ్వాస వ్యాయామాలు చేయరాదు, మీరు భారీ రూపం కలిగి లేనప్పటికీ.
అన్ని ఇతర సందర్భాలలో ధైర్యంగా శరీర వడపోతల్లో పాల్గొనడం సాధ్యమవుతుంది. వ్యవస్థ నిలకడగా ఉంటుందని మర్చిపోకండి: మీరు దీన్ని చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, ప్రతిరోజూ చేయండి: రోజుకు 1440 నిమిషాలు, వాటిలో 15 మీ ఆరోగ్య మరియు అందంకు ఎల్లప్పుడూ కేటాయించబడతాయి.
బాడీఫ్లెక్స్ యొక్క కాన్స్
వ్యవస్థ గ్రీర్ చైల్డ్రెస్ యొక్క రచయిత కూడా శరీరధర్మాలు ప్రతి ఒక్కరికీ ఒక వ్యవస్థ కాదని దాచలేరు. మీరు ఎదుర్కోవచ్చో లేదో మీరు ఇంకా సందేహపరుస్తుంటే, ప్రతికూలతలను విశ్లేషించండి:
- బాడీఫెక్స్ అనేది జీవితమంతా కట్టుబడి ఉండవలసిన ఒక వ్యవస్థ. మీరు బరువు కోల్పోతారు మరియు త్రో ఉంటే, శరీరం
కొద్దికాలంలో వడ్డీతో దాని వాల్యూమ్ని తిరిగి పొందుతుంది; - bodyflex బరువు పెరుగుట దారి లేదు ఒక ఆహారం సూచిస్తుంది - అనగా, సరైన పోషణ. మీరు కట్టుబడి లేకపోతే, ఫలితాలు స్పష్టంగా ఉండవు;
- slimming కాళ్లు కోసం bodyflex చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, మరియు మీ రకం ఫిగర్ "పియర్" ఉంటే, అప్పుడు మీరు సరైన ఎంపిక చేశారు. కానీ మీరు ఒక "ఆపిల్" అయితే, అది పత్రికా న శరీర వడపోత చాలా నెమ్మదిగా అని పరిగణలోకి విలువ. ఇతర శ్వాస వ్యాయామాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, ఆక్సిసైజ్, ఈ ప్రాంతంలో మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటాయి;
- మీరు చాలాకాలంగా స్పోర్ట్స్ చేస్తున్నట్లయితే, బాడీఫ్లెక్స్ మీకు సహాయం చేయదు, ఎందుకంటే మీరు మార్చిన జీవక్రియ ఉంటుంది.
మీరు వ్యవస్థ యొక్క ప్రతికూలతలు ద్వారా అసహనం కాకపోతే, మరియు మీకు వ్యతిరేకతలు లేవు, అప్పుడు బాడీఫ్లెక్స్ వ్యవస్థ మీ కోసం సరైనది!