ప్రసవ తర్వాత మలబద్ధకం - ఏమి చేయాలి?

స్వతంత్రంగా టాయిలెట్కు వెళ్ళలేని అసమర్థత ఎదుర్కొన్న శిశువు కనిపించిన వెంటనే యువ తల్లులు పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నారు. ఈ పరిస్థితి హార్మోన్ల మార్పులు, బలహీన ప్రేగుల చలనము, బలహీనపడటం మరియు కడుపు కండరాలు మరియు ఇతర కారణాల యొక్క సాగతీతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

సహజంగానే, మలం వదిలించుకోవటానికి అసమర్థత మహిళకు గణనీయమైన అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది, ఇది ఆమె శిశువు యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు పూర్తి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించదు, ఇది రికవరీ కాలంలో చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ వ్యాసంలో, పుట్టినప్పుడు, మీరు తీవ్రమైన మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారా లేదా మీ శరీరాలను సహజ పద్ధతిలో నిర్వహించడానికి ఎలా సహాయపడుతున్నారో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

ప్రసవ తర్వాత మలబద్ధకం వదిలించుకోవటం ఎలా?

అన్నింటికంటే, ప్రసవ తర్వాత మలబద్ధకం చికిత్స చేయడానికి, మీరు మీ ఆహారంని సర్దుబాటు చేసి, కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి. సో, ఒక యువ తల్లి రోజువారీ గంజి, బుక్వీట్ లేదా మిల్లెట్ గంజి తినడానికి ఉండాలి, మరియు కూడా తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు నుండి వివిధ వంటలలో సిద్ధం.

ముఖ్యంగా, క్యారట్లు, బ్రోకలీ, గుమ్మడికాయ, దుంపలు, గుమ్మడి, ఆకు పాలస్, ఆపిల్ల, ఆప్రికాట్లు మరియు పుచ్చకాయలు మలవిసర్జనకు సహాయపడతాయి. మామూలు ప్రేగుల పెర్రిస్టాల్సిస్, ఉదాహరణకు, తెలుపు రొట్టె, సెమోలినా, బియ్యం మరియు అపరాలు, విరుద్దంగా, తాత్కాలికంగా ఆహారం నుండి మినహాయించాలి.

అదనంగా, ఒక యువ తల్లి పరిస్థితి సులభతరం చేయడానికి, మీరు డఫ్లాక్, ఫోర్లాక్స్ లేదా ఫోర్ట్రాన్స్ వంటి మందులు తీసుకోవచ్చు. ఈ మందులు ప్రతి ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ సంప్రదించండి చేయాలి.

తరచుగా, మహిళలు ముఖ్యంగా జానపద ఔషధాల యొక్క అధిక సామర్థ్యం గమనించండి:

1. త్రాగే నీటితో సమానంగా బంగాళాదుంపల సహజ రసం చేర్చండి మరియు ఈ ద్రవ 100 ml త్రాగడానికి 3-4 సార్లు భోజనం ముందు.
2. అత్తి పండ్ల యొక్క తాజా బెర్రీలు యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి మరియు వాటికి ఒక గ్లాసు పాలు పోయాలి. ఈ ఔషధం ఆమోదయోగ్యమైన ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరుస్తుంది మరియు ప్రతి 3-4 గంటలకు 15 ml పడుతుంది.
3. సమాన నిష్పత్తిలో, జీలకర్ర, ఫెన్నెల్ మరియు సొంపు పండిన పండ్లను కలిపి. ఈ మిశ్రమాన్ని వేడినీటితో పోయాలి, ఖాతాలోకి నిష్పత్తిని తీసుకోవాలి: 100 మి.లీ. ద్రవంలో 1 teaspoon, అరగంట కొరకు భోజనం ముందు 100 ml ప్రతి సారి బాగా వక్రీకరించు మరియు గురించి త్రాగడానికి, గురించి 20 నిమిషాలు వదిలి.

చివరగా, గ్లిసరిన్ suppositories లేదా enemas వంటి, ప్రేగు విడుదల అటువంటి అత్యవసర చర్యలు గురించి మర్చిపోతే లేదు. మీరు ఏ ఇతర పద్ధతులకు సహాయం చేయలేనంటే వాటిని ఉపయోగించుకోవచ్చు, మరియు ఒక రోజు కంటే ఎక్కువసార్లు కాదు, చాలా సందర్భాలలో ఈ పద్ధతులు తీవ్రమైన వ్యసనానికి కారణమవుతాయి. అదనంగా, సంప్రదాయ సాంప్రదాయ ఎనిమాలను ఆధునిక పద్ధతిలో భర్తీ చేయవచ్చు - మైక్రోలాక్స్ యొక్క మైక్రోక్లాస్ట్లు.