ఈ రోజు మనం ప్రధానంగా వంటలలో మాత్రమే సుగంధాలను వాడతాము, మా పూర్వీకులు సుగంధాలపై ఎక్కువ ఆశలు పెట్టుకున్నారు. అందువల్ల, పురాతన రోమన్ వైద్యుల రచనలలో, గర్భాశయం యొక్క వ్యాధులతో, స్త్రీలు జీలకర్రతో స్నానాలు తీసుకోవాలి, మరియు అరబ్ సెడ్యూజర్లు కామోఅవే మరియు తేనె యొక్క మిశ్రమాన్ని అఫ్రొడిసికాస్గా ఉపయోగించారు.
ఏదైనా సందర్భంలో, వాస్తవానికి, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, మరియు విరుద్ధాలు, అలాగే ఇతర మసాలా ఉండాలి.
నిర్మాణం
మసాలా వాసన, ఒక కఠినమైన రుచి యొక్క కొద్దిగా ఉచ్ఛరిస్తారు, జీలకర్ర గొప్ప కూర్పు గురించి మాకు చెబుతుంది. జీలకర్ర విత్తనాల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను ఇది నిర్ణయిస్తుంది:
- ముఖ్యమైన నూనెలు carvone, dihydrocarvone, carvacrol, limonene;
- టానిన్లు;
- ప్రోటీన్లు;
- కొవ్వు నూనెలు;
- flavonoid quercetin.
ప్రయోజనం
అన్నింటికంటే, మీరు జీలకర్ర రుగ్మతలకు గురైనవారికి జీలకర్ర యొక్క లాభదాయక లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవాలి. కాబట్టి జీర్ణాశయం, ప్రేగులు, పిత్తాశయం, మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల ప్రక్రియను రద్దు చేయడం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలోని కిణ్వ ప్రక్రియకు దారితీసే ఎంజైమ్ల యొక్క వ్యాధికారక చర్యలను తగ్గించడం ద్వారా జీలకర్ర, కషాయాలను మరియు ఔషధాలపై ఆధారపడి రసం.
అదనంగా, జీలకర్ర విత్తనాల వినియోగం పైత్య ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఊట, ప్యాంక్రియాటిక్ ఎంజైమ్లు, జీలకర్ర ఆకలి మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తేలికపాటి మూత్ర విసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
జీలకర్ర శ్వాసకోశ వ్యాధులకు చికిత్స. ఈ మసాలా నిరీక్షణకు దోహదం చేస్తుంది మరియు ఒక బాక్టీరిసైడ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చర్మాన్ని చనుబాలివ్వడం మహిళలకు ఉపయోగపడుతుంది, ఇది చనుబాలివ్వడం ప్రోత్సహిస్తుంది.
మరియు బరువు నష్టం జీలకర్ర కోసం, ఇది ప్రధానంగా ఎందుకంటే ఇది ఫైటోఈస్ట్రోజెన్. మీరు ఆకలితో ఉన్న స్త్రీ హార్మోన్ల స్థాయిని నిర్వహించటానికి సహాయపడుతుంది (ఇది ధైర్యం కోల్పోకుండా మరియు విచ్ఛిన్నం చేయకుండా ఉండదు), మీరు మూత్రవిసర్జనతో భుజించటం మరియు త్రాగటం ఉంటాయి.
జీలకర్ర నుండి వంటకాలు
జీలకర్ర యొక్క ఊపిరితిత్తుల కషాయం సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి నీటిలో ఒక గ్లాసు పోయాలి. విత్తనాలు మరియు 15 నిమిషాలు నీటి బాత్ లో మూత కింద ఒత్తిడిని. స్విచ్ ఆఫ్ మరియు గది ఉష్ణోగ్రత కు చల్లబరుస్తుంది కోసం ఇన్ఫ్యూషన్ కోసం వేచి. అప్పుడు విత్తనాలు బయటకు లాగే అవసరం, ఫలితంగా వాల్యూమ్ 200 ml కు సమానం కాబట్టి నీటితో కరిగించి ఫలిత ఇన్ఫ్యూషన్. అది స్టంప్ 1/3 వద్ద తినడం తర్వాత ఉండాలి తీసుకోండి. 3 సార్లు ఒక రోజు.
బటర్ ఆయిల్
జీలకర్ర నూనె - బరువు తగ్గడానికి ఇది ఫైటోఈస్త్రోజెన్ల యొక్క ఉత్తమ మూలం.
అదనంగా, జీలకర్ర నూనె బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది, ఇది విటమిన్-ఖనిజ కూర్పుతో కూడి ఉంటుంది:
- విటమిన్లు A, E, C, B5;
- జింక్, రాగి, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, ఇనుము ;
- oleic మరియు linoleic ఆమ్లాలు.
మీరు లోపల మరియు వెలుపల చమురును ఉపయోగించవచ్చు. అంతర్గతంగా, దీనిని "జీలకర్ర ఆహారం" గా పిలుస్తారు, అదేవిధంగా రక్తంలో పెరిగిన చక్కెరతో, బాహ్య చర్మం పునరుత్పత్తి కోసం దీనిని తీసుకుంటారు.
బరువు నష్టం కోసం వెన్న నల్ల జీలకర్ర తీసుకునే నియమాలు సామాన్యమైనవి:
1. చాలా సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది, కనీసం ఆహారం ఉండగానే.
2. మీరు జంతువుల కొవ్వులని కూడా వదిలివేయాలి, మరియు కూరగాయలని ప్రత్యేకంగా కార్అవే ఆయిల్ ద్వారా సూచించాలి.
3. ఆయిల్ ఉదయం తాగాలి, ఖాళీ కడుపుతో, నీటితో కడుగుతారు.
4. మొదటి నెలలో:
- 1 వారం - ప్రతి రోజు 1 tsp. నూనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్. నీరు;
- 2 వారం - ప్రతి రోజు 1 tsp. నూనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్. అల్పాహారం ముందు మరియు విందు ముందు నీరు;
- 3 వారం - ఉదయం ప్రతి రోజు 2 tsp. నూనె మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు. నీరు;
- 4 వారాలు - 1 tsp. నూనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్. నీరు.
5. రెండవ నెలలో:
- 1 వారం - 1 tablespoon. నీరు లేకుండా నూనె ఉపవాసం;
- 2 వారాలు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు నీరు లేకుండా నూనె ఉపవాసం;
- 3 వారాలు - 2 స్పూన్. అల్పాహారం, భోజనం, విందు ముందు భోజనం ముందు 20 నిమిషాలు చమురు;
- 4 వారాలు - 1 tsp. నూనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్. అల్పాహారం మరియు భోజనం ముందు నీరు.
6. రెండు నెలలు గడువు ముగిసిన తర్వాత, నెలలో మూడు సార్లు వెన్నలో జీలకర్ర నూనె చేర్చాలి. ఇతర కొవ్వులు మరియు తేలికపాటి కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి మీరు మరొక 1-2 నెలల దూరంగా ఉండాలి.