పాబో అనేది పూర్వ మరియు అనుకవగల ధాన్యం సంస్కృతి, మొక్కలలో అనేక రకాలైన వ్యాధులకు నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. కానీ ఈ ఏమిటి - పోల్బా మరియు ఈ ధాన్యం సంస్కృతి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకతలను కలిగి ఉంది - క్రింద చదవండి.
తృణధాన్యాలు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు ప్యాకేజింగ్ యొక్క రూపాన్ని మరియు బిగుతును దృష్టిలో ఉంచుకొని అలాగే కంటెంట్ను దృష్టిలో పెట్టుకోవాలి. ప్యాకేజీలో పోబ్బా కాకుండా మరే ఇతర మలినాలను కలిగి ఉండకూడదు, అందువల్ల ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉత్తమంగా సంరక్షించబడతాయి.
ఇది పోబాలో ఇతర పేర్లను ప్యాకేజీలో సూచించిన విలువను గుర్తుచేస్తుంది. ఇది తెలియకపోతే, మీరు వెదుకుతున్న తృణధాన్యాలు గడపవచ్చు. పాలీ యొక్క పేర్లలో:
- స్పెల్ లేదా కమట్;
- emmer లేదా bifurcate.
ఇంటిని నిల్వ చేసేటప్పుడు, అది బంకగా మూసివున్న మూతతో ఒక కంటైనర్లో వేరుచేసి రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచడం మంచిది.
ప్రత్యేక కూర్పు మరియు దాని ప్రభావం
పల్ప్ యొక్క ప్రస్తుత జనాదరణ దానిలోని గొప్ప కంటెంట్తో సంబంధం కలిగి ఉంది:
- విటమిన్లు (A, PP, సమూహం B, E, K);
- సూక్ష్మ మరియు స్థూల జాతులు (రాగి, మెగ్నీషియం, పొటాషియం , ఫ్లోరైన్, ఇనుము, జింక్, సల్ఫర్);
- అమైనో ఆమ్లాల యొక్క అత్యంత విలువైన రకాలు (10 స్థానచలనం మరియు 8 మార్చుకోగలిగినవి);
- ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు;
- గ్లూటెన్.
అదనంగా, కూరగాయల ప్రోటీన్లో 27 నుండి 37 శాతం వరకు పోబా కూర్పులో.
సాధారణంగా, ఇది మనకు తెలిసిన గోధుమ పూర్వీకుడు అని పిలువబడే సగం జాతి. కాలమ్ లో, పదార్థాల అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు సమతుల్య రూపంలో ఉంటాయి మరియు అన్ని శరీర వ్యవస్థల ఆరోగ్యం మరియు స్థిరంగా పనిచేయడానికి అవసరమైనవి.
పోల్బాను కలిగి ఉన్న పదార్ధాలు, శరీరంలో కరిగిపోతాయి, కణాలకు అవసరమైన నిర్మాణ సామగ్రిని సులభంగా పంపిస్తాయి. శరీర త్వరగా ఈ పదార్ధాన్ని గ్రహిస్తుంది, ఇది మెరుగైన ఆరోగ్య మరియు ఆరోగ్యానికి దారి తీస్తుంది.
తృణధాన్యాలు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకత
- వంటలో ముఖ్యమైన పదార్ధంగా పోల్బా శరీరంలో చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సరిగా సరిచేస్తుంది.
- రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.
- ఎండోక్రైన్, జీర్ణ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.
- నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని సరిగా సరిచేస్తుంది.
- పునరుత్పాదక చర్యను మెరుగుపరుస్తుంది.
ఇది ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగించడానికి పల్బ్ను ఉపయోగించడానికి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది,
పోల్బా యొక్క ముతక ఫైబర్ నిర్మాణం ప్రేగు యొక్క అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఉదరకుహర వ్యాధి (గ్లూటెన్ కు అసహనం) బాధపడుతున్న వారికి గ్రోట్స్ అనుకూలంగా ఉంటాయి, తద్వారా అలెర్జీ ప్రజలు కూడా ఈ సంస్కృతిని ఇష్టపడతారు.
సాధారణంగా, పోల్బాకు ఎటువంటి తీవ్రమైన వ్యతిరేకతలు లేవు. ఉత్పత్తిలో ఉన్న ధాన్యపు లేదా ఆ భాగాల వ్యక్తిగత అసహనం - మినహా, తప్ప.