గ్రీన్ టీ కేవలం ఒక శరీరంకు బలమును, దారితప్పిన పానీయం కాదు, కానీ దాని ప్రధాన ఆస్తి శరీరం మీద అనామ్లజని ప్రభావం అని ఒక ఔషధ ఉత్పత్తి. ప్రతి ఒక్కరూ అధిక కిలోగ్రాములను వదిలించుకోవడానికి చురుకుగా ఉపయోగించినట్లు అందరూ విన్నారు. అంతేకాకుండా, అతను రియాలిటీ లోకి ఒక సన్నని వ్యక్తి యొక్క కల గ్రహించడం మాత్రమే ఉంది, అలాగే మొత్తం శరీరం చైతన్యం నింపు. గ్రీన్ టీలో ఎన్నో కేలరీల గురించి ప్రశ్నించడం మొదట, ఈ ఉత్పత్తి గురించి పోషకాహార నిపుణుల గురించి చెప్పడం అవసరం.
గ్రీన్ టీ యొక్క విలువ
ఇది అధిక మొత్తంలో పొటాషియం కలిగి ఉంటుంది, ఇది అదనపు లవణాలు, నీరు, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. అదనంగా, అది ప్రేగులు శుభ్రపరచడానికి చేయవచ్చు. కానీ అతను ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క న్యాయవాదులు విలువైనది ఆస్తి ఆకలి అణిచివేత ఉంది. దీని నుండి కొనసాగించడం, పోషకాహార నిపుణులు హానికరమైన అల్పాహారాన్ని బదులుగా చక్కెర లేకుండా ఈ టీ యొక్క కప్పుని ఆనందించడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. అతిగా తినకుండా నివారించడానికి, మీరు ప్రధాన భోజనం చేసే ముందు ఈ పానీయం గ్లాసు త్రాగాలి.
గ్రీన్ టీ యొక్క పోషక విలువ
మీరు వివిధ సంకలితాలు, రుచులు మరియు ఇతరులు లేకుండా గ్రీన్ టీని పరిగణలోకి తీసుకుంటే, ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ యొక్క కాలరీ విలువ 2-7 కిలో కేలర్కు సమానంగా ఉంటుంది. దాని పోషక విలువ కొరకు, తరువాత కొవ్వులు, మాంసకృత్తులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు, రెండోది (0.5 గ్రా) మాత్రమే ఉన్నాయి.
అల్లంతో ఉన్న గ్రీన్ టీ యొక్క శక్తి విలువ
చలికాలంలో, ఈ పానీయం ముందుగా ఎప్పుడూ ప్రజాదరణ పొందలేదు. ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రా 50 kcal గురించి ఉంది. ఇది అటువంటి టీ బరువు నష్టం ప్రోత్సహిస్తుంది మాత్రమే పేర్కొంది విలువ, కానీ ఖచ్చితంగా దాహం మరియు టోన్లు quenches. అత్యంత ఆసక్తికరమైన, తేనె జోడించడం, గ్రీన్ టీ లో కేలరీలు మొత్తం పెరుగుతుంది కాదు.
మల్లెతో గ్రీన్ టీలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?
10 వ శతాబ్దం నుంచి చైనాలో సుపరిచితం, మల్లెతో ఉన్న గ్రీన్ టీ వేడి వేసవి రోజున దాహంతో కూడుకున్నది, కానీ దాని కేలోరిక్ విలువ అల్లం సంకలితతో పోలిస్తే చిన్నది - 8 కిలో కేలరీలు.