పాలు లేదు - చనుబాలివ్వడం పెంచడానికి ఎలా?

అనేకమంది యువ తల్లులు ఈ విషయంలో తల్లిపాలను కనుమరుగవుతున్నప్పుడు మరియు చనుబాలివ్వడం ఎలా చేయాలో అనే ప్రశ్నకు ఆసక్తి చూపుతారు. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఏదో ఒకటి ముందు, మీరు ఒక మహిళ నుండి పాలు లేకపోవడం కారణం ఏర్పాటు చేయాలి. మొత్తంమీద, మీరు చనుబాలివ్వడం పై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న 3 కారకాలను గుర్తించవచ్చు: పోషకాహారం, శరీర స్థితి, మానసిక మూడ్.

తల్లిపాలను ఉన్నప్పుడు నేను ఎలా భుజించాలి?

హఠాత్తుగా కనుమరుగవుతున్న పాలు నిరోధించడానికి ప్రతి తల్లిపాలను తల్లికి ఏమి అవసరమో తెలుసుకోవాలి. ఈ పరిస్థితిలో యవ్వనంలోని మహిళల ప్రధాన పొరపాటు వారు ముందుగా తినడానికి కొనసాగుతూనే ఉంది. ఇది తప్పు. అన్నింటిలో మొదటి భాగములు చిన్నవిగా ఉండాలి, మరియు భోజనం సంఖ్య పెరగాలి. ఈ సందర్భంలో, మీరు పిండిని పూర్తిగా తీసివేసేందుకు ప్రయత్నించాలి. తల్లిపాలను కోసం రోజువారీ ఆహారాలు యొక్క ఆదర్శ సెట్ క్రింది ఉంటుంది :

• 150-200 గ్రా మాంసం లేదా చేప;
• కాటేజ్ చీజ్ యొక్క 200 గ్రాములు;
• తృణధాన్యాలు (మీరు ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు: మన్నా, బియ్యం, బుక్వీట్, మొదలైనవి);
• ద్రవం చాలా.

నర్సింగ్ తల్లి రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల ద్రవం తీసుకోవాలి. చనుబాలివ్వడం పెంచడానికి ఉత్తమ మార్గం గ్రీన్ టీ, అడవి గులాబీ, compote, మూలికా డికాక్షన్స్, మొదలైనవి. ఈ మెనూతో వర్తింపు అనేది చనుబాలివ్వడం పునరుద్ధరించడానికి మరియు పాలు మొత్తం పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది అదృశ్యమవుతుంది.

ఎలా మానసిక రాష్ట్ర చనుబాలివ్వడం ప్రభావితం చేస్తుంది?

చాలా తరచుగా, కొత్తగా జన్మించిన మహిళలో రొమ్ము పాలు లేకపోవడం ప్రసవానంతర ఒత్తిడి కారణంగా. మొట్టమొదటిగా తల్లిగా మారిన బాలికలలో ఇది తరచూ గుర్తించబడుతుంది. ఆమె శక్తులలో మమ్ యొక్క అనిశ్చిత పరిస్థితి అంటారు. అందువల్ల, ఈ కాలంలో సలహాదారుడికి సహాయం చేసే వ్యక్తి పక్కన ఉన్న ఒక వ్యక్తి ఉన్నాడు మరియు ఎలా మరియు ఏమి జరగాలి అని మీకు చెప్తాను.

చనుబాలివ్వడం తగ్గించడానికి ఎలా?

చనుబాలివ్వడం తగ్గిపోవడానికి సకాలంలో స్పందించడానికి, అనేకమంది మహిళలు పాలు కోల్పోతున్నారని అర్థం చేసుకోవడంలో ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు.

మొదట, రొమ్ము వాల్యూమ్లో తగ్గింది. ఈ సందర్భంలో, ఒక మహిళ ముందు నిద్రలేచి మరియు చొక్కా పాలు నుండి తడిగా ఉంటే, అప్పుడు చనుబాలివ్వడం తగ్గుతుంది, ఇది గమనించబడదు.

రెండవది, ఈ చిన్న ముక్క పోషకాహారలోపం, చికాకు కలిగేది. ఈ సందర్భంలో, బిడ్డ యొక్క బరువు పెరుగుట యొక్క వారపు నియంత్రణ పరిస్థితిని స్పష్టం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

అలాంటి లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే, మీరు శిశువైద్యునిపై సరైన సలహా ఇస్తున్న శిశువైద్యుతను సంప్రదించండి.