కౌబెర్రీ - మంచి మరియు చెడు

మేము కొన్ని సతతహరితాలతో మాత్రమే తెలుసు. వాటిలో, పైన్, ఫిర్, స్ప్రూస్. అలాంటి పొడవైన మొక్కలు పెరగడం కౌబెర్రిని తెలుసుకున్నప్పుడు చాలామంది ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ అద్భుతమైన చిన్న పొద చల్లని వాతావరణం రావడంతో దాని ఆకులు షెడ్ లేదు, కానీ మంచు తో కప్పబడి, అది శీతాకాలాలు.

క్రాన్బెర్రీస్ ప్రయోజనాలు మరియు హాని మాకు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి, కానీ జానపద వెయ్యి వారి వైద్య పద్ధతిలో విస్తృతంగా ఈ మొక్కను ఉపయోగిస్తారు. కౌబెర్రీస్ సహాయంతో మీరు మొత్తం బంక వ్యాధులను చికిత్స చేయవచ్చు, కాబట్టి ఈ పొద ప్రకృతి అద్భుతం అంటారు.

లింగాన్బెర్రీస్లో విటమిన్లు ఏమిటి?

విటమిన్లు కౌబెర్రీస్లో ఉన్న వాటిని కనుగొన్నప్పుడు ప్రజలు ఈ మొక్కను అభినందించారు. బెర్రీలు క్రాన్బెర్రీస్ విటమిన్-ఖనిజ సంక్లిష్ట పదార్ధాలను శరీరాన్ని సంతృప్త పరచవచ్చు, దానిని బలోపేతం చేయవచ్చు మరియు అంటువ్యాధులకు నిరోధకతను పెంచుతుంది.

కౌబెర్రీస్లో విటమిన్లు ఉంటాయి:

1. విటమిన్ సి కౌబెర్రీ ఈ విటమిన్లో పెద్ద మొత్తాన్ని కలిగి ఉంది: లింగాన్బెర్రీ యొక్క 100 గ్రాములకి 15 మి.జి. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం ధన్యవాదాలు, రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కొన్ని ఖనిజాలు జీర్ణం.
2. విటమిన్ E (TE) . 100 గ్రా గ్రామాన్ని విటమిన్ ఎ 1 mg అతను శరీరం, జీవక్రియ, రోగనిరోధకత మరియు శరీర ఇతర విధులు బాధ్యత.
3. విటమిన్ PP (B3, నియాసిన్) . ఇది ప్రసరణ వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతున్న ఎంజైమ్లను, హృదయ వ్యాధుల నివారణకు దోహదపడుతుంది. 100 గ్రాముల లింగాన్బెర్రీకు 0.3 మి.జి.
4. బీటా కెరోటిన్ (ప్రొవిటమిన్ A) . స్వేచ్ఛారాశులు చర్య నుండి శరీరం యొక్క కణాలను రక్షిస్తుంది, హృదయ వ్యాధులను నిరోధిస్తుంది. ఇది లింగాన్బెర్రీ 100 g లకు 0.05 mg కలిగి ఉంటుంది.
5. విటమిన్ B2 (రిబోఫ్లావిన్). కంటెంట్: బెర్రీలు 100 g శాతం 0.02 mg. ప్రోటీన్ జీవక్రియ మరియు చర్మ పరిస్థితి నియంత్రణ కోసం బాధ్యత.
6. విటమిన్ B1 (థయామిన్) . కంటెంట్: 100 గ్రా బెర్రీస్కు 0.01 mg. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పూర్తి ఆపరేషన్కు సహాయపడుతుంది.
7. విటమిన్ B9 (ఫోలిక్ ఆమ్లం) . ఒక ముఖ్యమైన విటమిన్, కౌబెర్రీలో ఉండే కంటెంట్ - 100 గ్రాలకు 0.03 μg. హెమోపోయిసిస్ సహాయపడుతుంది మరియు "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ఈ విటమిన్లను తగినంత పరిమాణంలో క్రాన్బెర్రీస్ నుండి పొందవచ్చు, ఈ బెర్రీస్ ను పెంచినప్పుడు, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల యొక్క పదార్ధాలను తగ్గిస్తుంది, ఇది హీట్ ట్రీట్మెంట్ను ఉపయోగించడం అవసరం లేదు.

ఆరోగ్యానికి క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనాలు మాత్రమే విటమిన్ కూర్పులో ఉన్నాయి, కానీ ఖనిజాలు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, పెక్టిన్ పదార్థాలు మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మరియు సమ్మేళనాలు కూడా ఉన్నాయి.

బరువు నష్టం కోసం లింగాన్బెర్రీ

బరువు నష్టం కోసం క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ఆకులు. ఆకులు ఒక మూత్రవిసర్జన మరియు కోల్లెరిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, వారు రక్తంలో చక్కెరను తటస్తం చేస్తారు, జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. అంతేకాక ఇది అధిక ద్రవం మరియు విషాన్ని తీసివేయడానికి దోహదం చేస్తుంది. బరువు కోల్పోవడం కోసం, 300 ml వేడి నీటి కోసం ఆకులు 53 g యొక్క కాచి వడపోసిన సారము సిద్ధం. ఈ మిశ్రమం 15 నిమిషాలు నిలబడాలి, తర్వాత అది 100 మి.లీ.కి మూడు సార్లు భోజనం ముందు రోజుకు ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది మరియు త్రాగి ఉంటుంది. కషాయాలను న బరువు నష్టం కోర్సు 3 వారాల ఉంది.

బరువు నష్టం కోసం కౌబెర్రీ బెర్రీలు. బెర్రీలు క్రాన్బెర్రీస్ నుండి కాచి వడపోసిన సారము మరియు మెత్తని బంగాళదుంపలు తయారు. బెర్రీలు యొక్క కాచి వడపోత ఆకులు నుండి అదే విధంగా తయారు చేస్తారు. కౌబెర్రీ బెర్రీలు ప్రేగుల పనిని మెరుగుపర్చడానికి సహాయం చేస్తాయి, ఇవి కొవ్వును గ్రహించి, హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగించకూడదు.

కౌబెర్రి ఆహారం. ఈ ఆహారం యొక్క సారాంశం తీపి మరియు వేయించిన ఆహారాల తిరస్కరణ మరియు 100 గ్రాములు బెర్రీలు కోసం రోజుకు మూడు సార్లు ఉపయోగించడం. ఆహారం యొక్క వ్యవధి 1 వారము.

అయితే, చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలతో, కౌబెర్రి కొన్ని విరుద్దంగా ఉంది. క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క పెద్ద యాసిడ్ పదార్ధం కారణంగా, అధిక ఆమ్లత్వం మరియు డ్యూడెననల్ పుండుతో పొట్టలో పుండుతో ఉన్న రోగుల జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు హాని కలిగించవచ్చు. హైపోటెన్షన్తో బాధపడుతున్న ప్రజలకు పెద్ద సంఖ్యలో బెర్రీలు మరియు క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఉపయోగించడం అవసరం లేదు.