వంటకం, జామ్, వైన్, జామ్, మార్మాలాడే, మ్యూస్, సౌఫెల్, పుడ్డింగ్ ... ఈ జాబితాను డిజర్ట్లు మాత్రమే కాకుండా, మొదటి మరియు రెండవ కోర్సులతో కూడా కొనసాగించవచ్చు. Gooseberries సాల్టెడ్ చేయవచ్చు, marinated, ఉంచని. ఉన్నత జాతి పండు రకము నుండి ఏదైనా డిష్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది!
మానవులకు gooseberries ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
గూస్బెర్రీ యొక్క ఒక చిన్న బెర్రీలో సూక్ష్మ మరియు స్థూల మూలకాలు, టానిన్లు, పెక్టిన్, కెరోటిన్, విటమిన్స్ A, PP, B విటమిన్లు ఉన్నాయి . నిపుణులు విటమిన్ సి గూస్బెర్రీ యొక్క కంటెంట్ నల్ల ఎండుద్రాక్ష మాత్రమే పోటీ చేయవచ్చు నమ్ముతారు. ముఖ్యంగా బెర్రీ యొక్క చర్మం చాలా మంచి.
Gooseberries ఒక భేదిమందు, మూత్రవిసర్జన మరియు choleretic ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి. రక్తహీనత, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం, చర్మ సమస్యలు, గమ్ వ్యాధి చికిత్స కోసం తేనెతో కలిసి ఈ బెర్రీలు తినడం వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.
శరీరం కోసం gooseberries మంచి ఏమిటి? ఇది మానవ శరీరం లోకి విషాల, భారీ లోహాలు మరియు radionuclides యొక్క లవణాలు వ్యాప్తి నిరోధిస్తుంది. రక్తంలో పాల్గొంటుంది, రక్తనాళాల గోడలను బలపరుస్తుంది.
ఒక మహిళ యొక్క శరీరం కోసం గూస్బెర్రీ ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది?
మహిళల ఆరోగ్యం ఉన్నత జాతి పండు రకము యొక్క చాలా ఉపయోగకరంగా లక్షణాలు. ఋతు చక్రం, గర్భాశయ రక్తస్రావం యొక్క ఉల్లంఘనలు - మీరు gooseberries ఆకులు నుండి రసం త్రాగడానికి లేదా దాని బెర్రీలు తినడానికి ఉంటే ప్రతిదీ సాధారణ ఉంది.
బెర్రీస్ యొక్క అధిక శక్తి ప్రమాణ విలువ ఉన్నప్పటికీ, gooseberries కూడా ఒక ఆహారంలో తీసుకోవాలి. గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రూక్టోజ్ వేగంగా శరీరంలో శోషించబడతాయి, జీవక్రియ వేగవంతమవుతుంది.
బరువు తగ్గడానికి శాస్త్రవేత్తలు gooseberries యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు నిరూపించారు. అధ్యయనం సమయంలో, తింటారు gooseberries మరియు బరువు నష్టం సూచికలను మొత్తం మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం నిరూపించబడింది. బెర్రీస్ లో ఫైబర్ యొక్క పెరిగిన కంటెంట్ అదనంగా అదనపు బరువు తగ్గించే ప్రక్రియ వేగవంతం, జీవక్రియ పునరుద్ధరించబడింది, మరియు ప్రేగు విషాన్ని యొక్క క్లియర్.
ప్రతి రోజూ 1-1,5 వారాలపాటు 800-900 గ్రాముల అత్యంత పక్వత గూస్బెర్రీ తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ ఆహారంలో అధిక క్యాలరీ వంటలలో నుండి తీసివేయాలి. మొత్తం ఆహారం సమయంలో తగ్గించవచ్చు
గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉన్న గూస్బెర్రీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది?
నిపుణులు గర్భం అంతటా భవిష్యత్తులో తల్లి కోసం gooseberries ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు, ఇది అనేక సమస్యలు నిరోధించవచ్చు వంటి. ఈ మొక్క యొక్క అత్యంత ఉపయోగకరమైన బెర్రీలు డెజర్ట్ రకాలు.
వారు విటమిన్ సి, నికోటినిక్ యాసిడ్ రోజువారీ నియమాన్ని భర్తీ చేస్తారు. బెర్రీస్ రక్తపోటు సాధారణీకరణ, రక్త నాళాలు బలోపేతం, మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పి నిరోధించడానికి. విటమిన్ A, B విటమిన్లు, ఫోలిక్ ఆమ్లం మాత్రమే mom కోసం అవసరం, కానీ కూడా పిండం యొక్క పూర్తి అభివృద్ధి కోసం. మైక్రో- మరియు మక్రోనాట్రియెంట్స్ భారీ లోహాల యొక్క శరీర లవణాల నుండి తీసివేస్తాయి, మంచి మానసిక స్థితి ఇస్తాయి, రోగనిరోధకతను బలోపేతం చేస్తాయి. Gooseberries "మలం" సాధారణీకరణ సహాయం, గర్భిణీ స్త్రీలు రక్తహీనత నిరోధిస్తుంది.