మానవ శరీరం కివి పండు యొక్క ప్రయోజనాలు ఖచ్చితంగా గొప్ప ఉన్నాయి. దాని కూర్పులోని పదార్థాలు ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి. కివిలో కాల్షియం అధికంగా ఉండటం వలన, అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు దీనిలో ఉన్న మెగ్నీషియం గుండె పనికి మద్దతుగా ఉంది. మూత్రపిండాల యొక్క సరైన పనితీరు కోసం, ఎముక వ్యవస్థను ఏర్పరుచుకోవడమే, ఈ పాత్రలో పెద్ద సంఖ్యలో ఉండే ఫాస్ఫరస్ ద్వారా కనీసం పాత్ర పోషించబడదు. కివి టానిన్ల కూర్పులోకి ప్రవేశించడం మంచిది జీర్ణక్రియ యొక్క పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది, శ్లేష్మ పొరలను కాపాడుతుంది, బ్యాక్టీరియా మరియు యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది.
కివిలో విటమిన్ సి యొక్క కంటెంట్ చాలా పెద్దదిగా ఉంది, మీరు ఒక మధ్య తరహా ఫలాలను తినేటప్పుడు, మీరు శరీరంలోని ఈ విటమిన్ యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం తిరిగి చేయవచ్చు, తద్వారా ఒత్తిడి నిరోధకత మరియు బలపరిచే రోగనిరోధకత పెరుగుతుంది. కాల్షియం యొక్క శోషణకు దోహదం చేసే విటమిన్ K1 కూడా ఉంది, ఇది డయాబెటిస్ సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. న్యూజిలాండ్లోని విటమిన్ E అధిక కంటెంట్ కారణంగా, శరీరాన్ని చైతన్యవంతం చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఈ బెర్రీలో విటమిన్ A, B విటమిన్లు కూడా ఉన్నాయి.
పెరుగుతున్న మూత్రపిండాలకు కివి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. దీనిలో ఉన్న విటమిన్ D రికెట్స్ నివారణ మరియు ఎముకలు బలపరుస్తుంది. అదనంగా, పాశ్చాత్య శాస్త్రవేత్తలు ఈ విటమిన్ క్యాన్సర్ ఉనికిని నిరోధిస్తుందని నిర్ధారణకు వచ్చారు.
బరువు నష్టం కోసం కివి యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఇటీవల, ఈ ప్రయోజనం కోసం, దీనిని తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ బెర్రీపై ఆధారపడిన ఆహారాలు ఉత్తమమైన వైపు నిరూపించబడ్డాయి.
చేతులు మరియు ముఖం యొక్క చర్మం కివిఫుట్ యొక్క ప్రయోజనాలు సౌందర్య నిపుణులకు బాగా తెలుసు, అందువలన వాటి ఉత్పత్తుల కూర్పులో ఇది చురుకుగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉన్న విటమిన్ E , విటమిన్ కాంప్లెక్స్తో సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఇది రక్షిస్తుంది, తద్వారా ఇది ఒక పునరుజ్జీవ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
కివి రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని
పురాతన కాలం నుండి, చైనీస్ ఔషధం లో కివి రసం కీళ్ళనొప్పులు లో నొప్పిని తగ్గించడం, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు ఏర్పడటాన్ని నివారించడం, జీర్ణశక్తి మెరుగుపరచడం, ఉపశమనం కలిగించే సాధనంగా ఉపయోగించబడింది. మద్యపానం న్యూజిలాండ్ దేశస్థుల రసం జుట్టు నెరవేరే ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీటమోర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, మానసిక మరియు భౌతిక చర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది, అలసటను తగ్గిస్తుంది. ఈ పండు యొక్క రసం చాలా వైవిధ్యమైనది ఎందుకంటే వైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు వివిధ వ్యాధుల ఆరోగ్య, నివారణ మరియు చికిత్సను నిర్వహించడానికి తాగునీటిని తాగడానికి సలహా ఇస్తారు. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది, రక్త కూర్పును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శుభ్రపరుస్తుంది.
నార్వేకు చెందిన శాస్త్రవేత్తలు ఆరోగ్యానికి న్యూజియం, దాని రసం లాంటి ప్రయోజనాలు కూడా కొవ్వులు దగ్గరిలో ఉన్నాయి, ఇది చిన్న మరియు పెద్ద నాళాలను అడ్డుకుంటుంది, తద్వారా రక్తం గడ్డకట్టడానికి అవకాశం ఉంది. కివి రసం ఉపయోగం కోసం మాత్రమే వ్యతిరేకత అధిక అసహనీయత తో వ్యక్తిగత అసహనం మరియు పొట్టలో పుండ్లు.
ఎండిన కివి యొక్క ప్రయోజనాలు
ఎండిన పండ్లలో తాజాగా ఉన్న అన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ఎండిన కివిని ఉపయోగించినప్పుడు ప్రయోజనాలు తగ్గిపోవు. ఎండిన కివిలో ఉన్న సహజమైన పీచు పదార్ధాలకి ధన్యవాదాలు, మలబద్ధకం జరిగిన పోరాటంలో ఇది ఒక అద్భుతమైన సాధనం, మరియు కాల్షియం ఆకట్టుకునే మోతాదు వలన ఎముక సాంద్రత పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది. ఎండిన రూపంలో ఈ పండు యొక్క తరచుగా ఉపయోగించడంతో, మీరు పళ్లెము చుట్టూ ఉన్న కణజాలాల వాపు - సీడలోటిటిస్ నుండి రోగనిరోధంగా ఉంటారు. అనామ్లజనకాలు మరియు పండ్ల ఆమ్లాలలో రిచ్, ఎండిన కివి చర్మం యొక్క నీటి కొవ్వు సంతులనంకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు వయసు-సంబంధిత వర్ణద్రవ్యంను నిరోధిస్తుంది. క్యాన్సర్ కణాలు మరియు డయాబెటిస్ను ఎదుర్కోవడంలో శాస్త్రవేత్తలు దాని ఉపయోగం నిరూపించాయి.