కెఫిర్ ఫంగస్ - ఎలా ఉపయోగించాలి, ప్రయోజనం మరియు హాని

పాలులో ఉంచిన కేఫిర్ ఫంగస్, భారీ సంఖ్యలో తీవ్రమైన వ్యాధులకు చికిత్స చేసే ఒక ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన పానీయంగా మారుతుంది. అదనంగా, ఈ ఉపకరణం కాస్మెటిక్ మరియు పాక ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. అందువల్ల కేఫీర్ ఫంగస్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాల గురి 0 చి, అది ఎలా ఉపయోగి 0 చాలనే విషయాల గురి 0 చిన ప్రశ్నలు చాలామ 0 దికి తగినవిగా ఉ 0 టాయి.

Kefir fungus ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు దాని కోసం శ్రమ ఎలా?

Kefiric ఫంగస్ కష్టం కాదు. పెరుగు సిద్ధం, మీరు 250 పౌండ్ల పాలు మరియు గాజుగుడ్డ తో కవర్ తో పుట్టగొడుగు యొక్క 2 టీస్పూన్లు పోయాలి. 24 గంటల తరువాత పానీయం సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు మరొక జాడీ వక్రీకరించు మరియు పోయాలి మంచిది. కఫీర్ పుట్టగొడుగు బాగా శుభ్రం చేయు మరియు పాలు ఒక కొత్త భాగాన్ని జోడించండి ముఖ్యం.

కెఫిర్ ఫంగస్ కోసం పాలు ఎలాంటి పాలు, తరువాత ఇంటికి, మరియు స్టోర్ నుండి, అప్పుడు దీర్ఘకాలిక నిల్వ మాత్రమే ఉపయోగించడం గురించి మాట్లాడుతున్నాను. దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కోల్పోతారు మరియు చనిపోయేంత వరకు కెఫిర్ శిలీంధ్రాల సంరక్షణ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

కెఫిర్ ఫంగస్ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?

కేఫీర్, సాధారణ పురుగుతో పోలిస్తే, పుట్టగొడుగు ఆధారంగా వండుతారు, మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ పానీయం లాక్టిక్ ఆమ్లం మరియు ఆల్కహాల్ కిణ్వ ప్రక్రియ ఏకకాలంలో సంభవించే వాస్తవం కారణంగా ఉంది.

కెఫిర్ లాక్టో మరియు బిఫిడోబాక్టీరియా, ఎంజైమ్లు, ప్రోటీన్లు, విటమిన్స్ A , D, PP, గ్రూప్ B, ఫోలిక్ ఆమ్లం, కాల్షియం, అయోడిన్, ఇనుము మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల వల్ల చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ పానీయం కడుపు మరియు ప్రేగులు వ్యాధుల సమక్షంలో తిరస్కరించలేని లాభాలను కలిగి ఉంది. దాని కూర్పును తయారుచేసే పదార్ధాలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు గాయం-శస్త్రచికిత్స ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అందువల్ల కేఫీర్ పొట్టలో పుండ్లు, కడుపు పూతల మరియు పెద్దప్రేగులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. Choleretic మరియు స్పాస్మోలిటిక్ ప్రభావం కారణంగా, kefir పిత్తాశయం మరియు మూత్రపిండాలు రాళ్ళు రద్దు ప్రోత్సహిస్తుంది.

బరువు కోల్పోవాలనుకునే వారికి ఉపయోగకరమైన కేఫీర్ ఫంగస్. పానీయం యొక్క సాధారణ ఉపయోగంతో, జీర్ణక్రియ మాత్రమే సాధారణమైంది, కానీ శరీరం విషాన్ని మరియు విషాన్ని శుభ్రపర్చింది. అంతేకాకుండా, కెఫిర్ అనేది విటమిన్ లోపం యొక్క ఆవిర్భావం నిరోధించడానికి ఒక అద్భుతమైన సాధనం.

నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులను అధిగమించడానికి సహాయపడే దాని కారణంగా, కెఫిర్ బృందం B యొక్క విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది "నిద్ర-మేల్కొలుపు" యొక్క సామర్ధ్యం, జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ మరియు సాధారణీకరణను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పానీయం హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ మెల్లిటస్తో బాధపడే వ్యక్తులకు కేఫీర్ను తినడం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది చక్కెర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సరిగ్గా తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కూడా అంటు వ్యాధులు మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది.

చర్మం కోసం బాహ్యంగా ఉపయోగించినప్పుడు, తృణధాన్యాలు, కొవ్వుతో కూడిన సంతులనం, చిన్న ముడుతలను తగ్గించడం మరియు వర్ణద్రవ్యం మచ్చలను తొలగిస్తుంది. జుట్టును నయం చేయటానికి మరియు బాడీని నయం చేయటానికి, ఈ పానీయం మీద ఆధారపడి ముసుగులు చేయటం అవసరం. ఈ శీతాకాలంలో ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది.

శరీరాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు వ్యాధులను నివారించడం వంటివి రోజువారీ పానీయం యొక్క 1 గాజును తాగడానికి అవసరం. ఏ చికిత్స కోసం వ్యాధి రోజుకు 700 మిల్లిలీటర్ల కేఫీర్ను అనేక రిసెప్షన్లుగా మరియు పానీయంగా విభజించాలి. మరియు గత రిసెప్షన్ రాత్రి కంటే ముందు 1 గంట కంటే ముందు ఉండాలి. చికిత్స యొక్క వ్యవధి 20 రోజులు, అప్పుడు 10 రోజుల్లో విరామం తీసుకోవడం ముఖ్యం. కెఫిర్ థెరపీ కోర్సు 1 సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.

కేఫీర్ ఫంగస్ యొక్క హాని

పాల ఉత్పత్తుల శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత అసహనంతో kefir fungus నుండి హాని సాధ్యమవుతుంది. అంతే కాకుండా, కేఫీర్ తీసుకోకుండా ఉండటానికి మందులు తీసుకునే సమయములో అవసరం. కడుపు యొక్క పెరిగిన ఆమ్లత్వం ఉన్నవారికి, పానీయంకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ఉత్తమం, ఇది 12 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం కోసం సిద్ధం అవుతుంది.