ఉప్పు మనిషిని ఉపయోగించే పురాతన కాలవ్యవధులను సూచిస్తుంది. అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, కుకరీ, సముద్ర, ముడి, అయోడైజ్ మొదలైనవి. చాలామంది ప్రజలు, ముఖ్యంగా వారి బరువు చూడటానికి, ఉప్పులో ఎన్ని కేలరీలు ఆసక్తి కలిగి ఉంటాయి మరియు శక్తి విలువ దాని రకమైన ఆధారపడి ఉంటుంది?
వెంటనే అది ఉత్పత్తి యొక్క పద్ధతితో సంబంధం లేకుండా అది శక్తి విలువను కలిగి ఉండదు, అది కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది.
ఉప్పులో ఎటువంటి కేలరీలు లేనప్పటికీ, ఈ ఉత్పత్తిని మీరు దుర్వినియోగపరచలేరు. ఈ ఖనిజ దుర్వినియోగంతో రోజువారీ ప్రమాణం 5 గ్రాముల కన్నా ఎక్కువ కాదు, బరువు పెరగడానికి ప్రోత్సహించే శరీరానికి ఉద్రిక్తత మరియు ఇతర సమస్యలు ఉంటాయి. మీ పట్టికలో ఉన్న అనేక ఉత్పత్తుల్లో ఉప్పు భాగం, ఉదాహరణకు, రొట్టె, పాస్తా, చీజ్లు మొదలైన వాటిలో భాగంగా పరిగణించటం చాలా ముఖ్యం. మార్గం ద్వారా, ఉప్పు యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ వివిధ వంటకాల్లో సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగంలో లేదు.
ఉప్పు రకాలు
ఈ ఖనిజ యొక్క అనేక రకాలు ఉన్నాయి:
- టేబుల్ ఉప్పు . ఇది ప్రధానంగా సోడియం మరియు క్లోరిన్లను కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది ఇతర మలినాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, సూక్ష్మజీవులు, పెట్రెఫ్యాక్టివ్ రాళ్ళు, మొదలైనవి. ఈ ఐచ్ఛికం శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరమైనదిగా భావించబడుతుంది.
- పింక్ ఉప్పు . ఖనిజ ప్రాధమిక ప్రాసెసింగ్కు మాత్రమే వర్తిస్తుంది, అనగా అది కడుగుతారు, ఎండిన మరియు చూర్ణం అవుతుంది. ఉప్పు రంగు దాని రుచి లక్షణాలను ప్రభావితం చేయదు. ప్రధాన విషయం - పింక్ హిమాలయన్ ఉప్పులో 80 కంటే ఎక్కువ రసాయన మూలకాలు ఉన్నాయి.
- సముద్ర ఉప్పు . చాలా తరచుగా, ఇది సహజంగా సేకరించబడుతుంది. సముద్రపు ఉప్పు యొక్క కూర్పు, ఉత్పత్తి యొక్క సాంకేతికతపై నేరుగా ఆధారపడి ఉన్న అనేక పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.
- ఉప్పు "ది ఫ్లవర్ ఆఫ్ ది సీ" . ఈ ఎంపిక ఉత్తమమైనదిగా భావించబడుతుంది, అయితే ఖరీదైన అదే సమయంలో, 0.5 కిలోల ఉప్పును పొందడానికి మీరు 40 కిలోల తుది ముడి పదార్థాన్ని తీసుకోవాలి.
- బ్రౌన్ ఉప్పు . సహజమైన ఖనిజ ఏ చికిత్సకు కూడా రుణాలు ఇవ్వదు, అందుచే ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది.