ఇంట్లో బరువు కోల్పోవడం కోసం శరీరాన్ని శుభ్రపర్చడం ఇటీవల చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఇది శరీరాన్ని శుద్ధి చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా, బరువు కోల్పోవడం అదే సమయంలో సహాయపడుతుంది. శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం వలన అదనపు కొవ్వు నష్టం వస్తుంది. సరైన సమయంలో ఆహారం మరియు పోషణ సరైన ఎంపిక, అదనపు కిలోగ్రాముల మంచి పారవేయడం దోహదం. బరువు నష్టం కోసం శరీర శుద్ది శరీరం మరింత శక్తి పొందడానికి మరియు ఒక మంచి మూడ్ లో ఎల్లప్పుడూ అనుమతిస్తుంది ఇది కొవ్వు బర్నింగ్ తో సాధ్యమైనంత త్వరగా భరించవలసి అనుమతిస్తుంది.
బరువు నష్టం కోసం శరీరాన్ని శుభ్రపర్చడం ఎలా?
ఈ వ్యూహానికి అనుగుణంగా, ఇంటిలో శుభ్రం చేయడానికి ఇంటికి వస్తే, మూడు రోజులు ఉపవాసం పాటించటం ఉత్తమమైనది. ఇది కాసేపు హార్డ్ ఆహారాన్ని తినడం నివారించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది మరియు స్వచ్ఛమైన స్వేదనజలం మాత్రమే తాగడానికి ఉత్తమం. రెండు రోజులు ఉపవాసం ఉండటం వల్ల 40% పెరుగుదల హార్మోన్ పెరుగుదలని గమనించవచ్చు. గ్రోత్ హార్మోన్ మీరు శరీరం చైతన్యం నింపు మరియు కొవ్వు నిక్షేపాలు వదిలించుకోవటం అనుమతించే ఒక శక్తివంతమైన ఆస్తి ఉంది.
శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడానికి మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని తీసివేయడానికి సహాయపడే అనామ్లజనకాలు మరియు ఆహార ఫైబర్లను కలిగి ఉన్నందున, మొదటి స్థానంలో బరువు కోల్పోయే ముందు శరీరాన్ని శుభ్రపర్చడం, పండ్లు మరియు కూరగాయల ఆహారంలో పెరుగుతుంది. బెర్రీలు, బ్రోకలీ, ద్రాక్షపండు, ఆపిల్, బచ్చలికూర, వాల్నట్: బరువు కోల్పోయే ముందు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది ఆలివ్ నూనె తో కూరగాయల నూనె స్థానంలో కూడా మంచిది. ఇది గ్రీన్ టీ త్రాగటానికి సర్వసాధారణం.
ప్రతి రోజు కనీసం రెండు లీటర్ల నీటిని తినడం మంచిది, ఎందుకంటే జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది, ఇది త్వరగా కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. తినడానికి ముందు 20 నిమిషాల నీటిని ఒక గ్లాసు త్రాగడానికి ఉత్తమం.
మీరు కనీసం సగం ఒక గంట వ్యాయామం ఒక రోజు కేటాయించి ఉంటే ప్రభావం మరింత గుర్తించదగ్గ ఉంటుంది. కొవ్వు పెరిగింది, మరియు అదనపు బరువు క్రమంగా దూరంగా వెళ్ళి ప్రారంభమైంది, అది శక్తి శిక్షణ మరియు కార్డియో వ్యాయామాలు మిళితం అవసరం.
శరీర ప్రక్షాళన మరియు బరువు తగ్గడానికి సన్నాహాలు
దాని ఆరంభం నుండి, శరీర శుద్ధీకరణ యొక్క పద్ధతి సహజ నివారణల ఉపయోగం మీద ఆధారపడి ఉంది, కానీ కొంతకాలం తర్వాత ఆమె మద్దతుదారులు దీనిని సరిపోవడం లేదని, ప్రేగులు, మూత్రపిండాలు మరియు ఇతర అవయవాలను శుభ్రపర్చడానికి వంటకాలలో, వారు ఔషధాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు.
ఉత్తేజిత కార్బన్
ఇటీవల, బొగ్గు శరీరం నుండి వ్యర్థ ఉత్పత్తుల తొలగింపుకు పోరాటానికి ఒక అద్భుతమైన సాధనంగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రజాదరణ లేదు, కానీ, అయితే, ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఇతర మందులు డిమాండ్లో ఉన్నాయి: పాలీసోర్బెంట్, స్మెక్ట్, పాలిఫేన్. ఈ మందుల యొక్క ప్రోస్:
- హానికరమైన ఉత్పత్తులు మరియు విషాల నుండి శరీరం యొక్క తొలగింపు.
- ఏ చూషణ ప్రభావం లేదు.
అంటే, విషాద కదలికలు మీరు శరీరంలో ఉన్న విషాలను వదిలించుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి మరియు కొత్త విషపూరితమైన పదార్ధాలను భర్తీ చేయవు.
చోరోగోగ్ సన్నాహాలు
"పాత" పైల్ ను వదిలించుకోవడానికి మరియు శరీరం యొక్క ప్రక్షాళన సమయంలో కణాల పని మీద ప్రేరేపించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే చోలేరిక్ చర్యతో డ్రగ్స్:
- Holosas.
- Solari.
- Tsikvalon.
- Gimekromon.
- Holenzim
- Allohol.
- Fortrans.
బరువు తగ్గడానికి ప్రేగులను శుభ్రపర్చడంలో ఇటువంటి మందులు వారి అప్లికేషన్ను కనుగొన్నాయని ఊహించడం కష్టం కాదు. ఈ మందులకు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:
- పూర్తి ప్రభావం, శుభ్రపరిచే ప్రక్రియల యొక్క ఒక చిన్న కోర్సుతో కూడా సంభవిస్తుంది.
- విషయాల యొక్క శరీరం ఖాళీ చేయడం.
- తక్కువ వ్యవధిలో ప్రభావవంతమైన చర్య.
దురదృష్టవశాత్తు, భేదిమందు ఔషధాల నిరక్షరాస్యుల ఉపయోగంతో, నిర్జలీకరణం మరియు అన్ని తరువాయి పరిణామాలను ఎదుర్కోవచ్చు.