అరటి చిప్స్ ఉత్పత్తి కోసం అనేక తాజా అరటిపండ్లు పామాయిల్ లో ముక్కలుగా చేసి వేయించి ఉంటాయి. లక్షణం పదునైన క్రిస్ప్స్ సాధించడానికి, వేయించిన ముక్కలు తేనెతో ఉడికించిన చక్కెర సిరప్లో ముంచబడతాయి. అరటి చిప్స్ తీపిని మాత్రమే కాకుండా, వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలిపి ఉప్పగా ఉంటాయి. అలాంటి రుచికరమైన పదార్ధాల తయారీదారులు వియత్నాం మరియు ఫిలిప్పీన్స్.
అరటి క్రిస్ప్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఒక తాజా అరటి పొటాషియం మరియు కాల్షియం పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఉంది ఎందుకంటే, అరటి చిప్స్ పళ్ళు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ కోసం, ఎముక వ్యవస్థ ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తిలో ఫైబర్ ఉంది , ఇది ప్రేగు పనిని సులభతరం చేస్తుంది. అరటి నుండి చిప్స్ మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తాయి మరియు సాధారణ శక్తిని పెంచుతాయి మరియు కీళ్ళలో కూడుతుంది మరియు మెదడు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుచుకునే అదనపు లవణాలు యొక్క శరీరాన్ని కూడా శుభ్రపరుస్తాయి.
ప్రయోజనాలు మరియు అరటి చిప్స్ హాని
ఖచ్ఛితమైన ఉపయోగకరమైన లక్షణాలతో పాటు, ఇటువంటి చిప్స్ మానవ శరీరానికి ముఖ్యమైన హాని కలిగిస్తాయి. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది అరటి చిప్స్ యొక్క అధిక శక్తి ప్రమాణ పదార్థం. 100 గ్రాముల అరటి చిప్స్లో 519 కేలరీలు ఉంటాయి, కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది. కానీ అలాంటి చిప్స్ కలిగించే హాని మాత్రమే కాదు. పామాయిల్లో అరటి ముక్కలు వేయించబడటం వలన, చిప్స్ హానికరమైన కొవ్వులని పొందుతాయి, అవి శరీరంలో శోషించబడవు. కార్బోహైడ్రేట్ల అధిక కంటెంట్ అరటి చిప్స్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం మధుమేహం మరియు అదనపు బరువు అభివృద్ధి దారితీస్తుంది సూచిస్తుంది.
మీ స్వంత న అరటి చిప్స్ ఉడికించాలి ఎలా?
అప్పుడప్పుడు ఈ ఉత్పత్తి ఇప్పటికీ సాధ్యమవుతుంది, కానీ అది మీరే ఉడికించాలి ఉత్తమం. వండిన వరకు నూనెలో వేయించిన అనేక అరటిపండ్లు తప్పక ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు రుచి చూడాలి.