మల్బరీ అని కూడా పిలువబడే మల్బెర్రీ, వంట కాంపెట్లు మరియు స్ధిరలకు తరచూ ఉపయోగిస్తారు, మరియు ఈ బెర్రీలు తాజాగా తినవచ్చు. అద్భుతమైన రుచి మరియు సుగంధం చాలామంది వారిని చాలా ప్రియమైనవిగా చేశాయి, కాని అందరికీ చాలామంది తెలుసు, మల్బరీ యొక్క బెర్రీలు మంచిది కాని హానిని మాత్రమే కలిగిస్తాయి.
మల్బరీ బెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
అన్నింటికంటే, ఈ బెర్రీలు విటమిన్ సి, పి, బి 1 మరియు బి 6 లను కలిగి ఉన్నాయని గమనించాలి, అందువల్ల వారు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయవచ్చు, చర్మం మరియు జుట్టు పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, జీవక్రియ విధానాలను స్థాపించడానికి సహాయం చేస్తుంది. మల్బరీలో మీరు ఫైబర్, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం మరియు బీటా-కెరోటిన్, అన్ని శరీర వ్యవస్థల సాధారణ పనితీరు కోసం, దృష్టిని మెరుగుపరచడం, రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకత పునరుద్ధరించడం మరియు గుండె కండరాల బలోపేతం చేయడం వంటివి ఉంటాయి. అయితే, వేడి చికిత్స చేసినప్పుడు, విటమిన్లు మరియు జాబితా పదార్థాలు నాశనం, మరియు వారి పరిమాణం తగ్గుతుంది, మరింత మరింత తాజా మల్బరీ బెర్రీలు తెస్తుంది.
జీర్ణ ప్రక్రియలను స్థాపించే సామర్థ్యాన్ని మల్బరీ బెర్రీస్ యొక్క మరొక నిరూపితమైన ఆస్తిగా చెప్పవచ్చు, ఇవి అనేక శతాబ్దాలుగా ఆకలి పెరుగుతాయి, ప్రేగుల చలనాన్ని పెంచుతాయి మరియు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే ప్రక్రియను సాధారణీకరించే విధంగా ఉపయోగించబడతాయి. ఇది ప్రేగులలో మలబద్ధకం లేదా పెరిగిన గ్యాస్ ఉత్పత్తిని వదిలించుకోవాలని కోరుకునే ఎవరికైనా తాజా మల్బరీ బెర్రీలను తినడం మంచిది. అయితే ఈ చెట్టు యొక్క పండ్లు విరేచనాలతో విలువైనవి కావు, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
మల్బరీ బెర్రీస్ యొక్క లక్షణాలు వివిధ అంటురోగాలను ఎదుర్కోవడంలో అవి నిజంగా సమర్థవంతంగా ఉంటాయి, కొందరు వాళ్ళు తమనుండి వచ్చే జామ్ దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికి తెలిసిన కన్నా చాలా వేగంగా చల్లని లక్షణాలను వదిలించుకోవటానికి వాదిస్తారు
మల్బరీ పండ్లు స్పష్టమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, వారు ఒక ప్రతిచర్య కారణం కావచ్చు మర్చిపోవద్దు, మరియు ఆ జామ్లు మరియు వాటిని compotes చాలా చక్కెర కలిగి. అందువలన, వారు అలెర్జీ ప్రజలు, మధుమేహం మరియు ఒక కఠినమైన ఆహారం గమనించి వారికి, జాగ్రత్తగా ఉండండి, లేకపోతే బెర్రీలు మరింత హాని చేస్తుంది మరియు మాత్రమే మానవ ఆరోగ్యం యొక్క రాష్ట్ర మరింత.