స్ట్రాబెర్రీ కుటుంబం పింక్ కు చెందిన మొక్కలను సూచిస్తుంది. ఇది అడవి మరియు సాగు రూపంలో చూడవచ్చు. స్ట్రాబెర్రీ అలవాటుకు విరుద్ధంగా, అనేక స్ట్రాబెర్రీ బెర్రీస్ మరింత సుగంధ మాంసాన్ని కలిగి ఉంటాయి. స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు జానపద మరియు అధికారిక ఔషధంలలో ఉపయోగించబడతాయి. మొక్క యొక్క స్థానిక భూమి ఆల్ప్స్ యొక్క వాలుగా పరిగణించబడుతుంది.
తోట మరియు అడవి స్ట్రాబెర్రీ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
మేము లక్షణాలు అర్థం ముందు, మేము బెర్రీలు యొక్క కూర్పు దృష్టి చెల్లించటానికి ఉంటుంది. ఉత్పత్తి పెక్టిక్ పదార్థాలు మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. విటమిన్లు, అవి పూర్తి కప్: ఇనుము, పొటాషియం, జింక్, కోబాల్ట్, రాగి, కాల్షియం (అన్నిటిలో - అన్ని పండ్లు మరియు పండ్లు మధ్య మొదటి స్థానంలో), మొదలైనవి స్ట్రాబెర్రీలు సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలు ఉన్నాయి: ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, B విటమిన్లు , E, PP మరియు P. బెర్రీస్ లో ఫోలిక్ మరియు పాంతోతేనిక్ ఆమ్లాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి. స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క కేలరిక్ కంటెంట్ తక్కువగా ఉంటుంది మరియు 100 గ్రాములకి 34 కిలోల వరకు ఉంటుంది.
స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క గొప్ప కూర్పు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలకు కారణమవుతుంది, వాటిని చాలా సమయాన్ని తీసుకుంటాం, మనం అతి ముఖ్యమైనదిగా ఉంటాము:
హృదయనాళ వ్యవస్థ అభివృద్ధి. రెగ్యులర్ వినియోగం గుండె కండరాల యొక్క ఓర్పును పెంచుతుంది, కొలెస్ట్రాల్ను సరిదిద్ది, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క సాధారణీకరణ. ఫైబర్ జీర్ణ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగివున్న విషాన్ని మరియు విషపదార్థాల నుండి ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది. పూసలు, మలబద్ధకం, పొట్టలో పుండ్లు మరియు పెద్దప్రేగులతో మీ రోజువారీ మెనూలో తీపి బెర్రీలు చేర్చండి.
పునరుద్ధరణ సాధనంగా చట్టాలు. ఇది తాజా రూపంలో బెర్రీలు తినడానికి సిఫార్సు, మరియు అది పాలు వాటిని మిళితం ఉత్తమం. ఇది స్వేచ్ఛా రాడికల్స్ ను తొలగిస్తుంది, ఇది అకాల వృద్ధాప్యం మరియు క్యాన్సర్ను రేకెత్తిస్తుంది. ఇది మూత్రవిసర్జన మరియు కోల్లెరెటిక్ ఏజెంట్గా పనిచేస్తుంది.
తీపి బెర్రీస్ ఆనందించే ప్రజలు పెద్ద సంఖ్యలో, కూడా అడవి స్ట్రాబెర్రీ ఆకులు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి వాస్తవం గురించి ఆలోచించడం లేదు. వారు టానిన్లు, ముఖ్యమైన నూనె మరియు విటమిన్ C. జానపద ఔషధం లో, ఆకులు మరియు కషాయాలను ఆకులు నుండి తయారు చేస్తారు, మరియు వారు గాయాలను, కోతలు మరియు రాపిడిలో వర్తించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఆకులు న ఇన్ఫ్యూషన్ ఒక vasodilator, టానిక్, hematopoietic మరియు సాధారణ పునరుద్ధరణ పనిచేస్తుంది.
స్ట్రాబెర్రీలపై ఆహారం
తీపి బెర్రీలను బరువు నష్టం సమయంలో ఉపయోగించవచ్చు, కానీ తీపి దంతాలు ఆనందించలేవు. 4 రోజులు ఆహారం కొరకు కట్టుకోవడం, మీరు, ప్రేగులు శుభ్రం, అదనపు ద్రవం తొలగించండి జీవక్రియ మెరుగుపరచడానికి మరియు కొన్ని అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు.
నమూనా మెను:
- అల్పాహారం: తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ యొక్క 200 గ్రా. స్ట్రాబెర్రీలు;
- భోజనం: ఉడికించిన చేప లేదా తక్కువ కొవ్వు మాంసం, ఆలివ్ నూనె తో ధరించి కూరగాయల సలాడ్, మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ యొక్క ఒక భాగం. స్ట్రాబెర్రీలు;
- అల్పాహారం: 1 టేబుల్ స్పూన్ నుండి తయారు చేసిన పానీయం. తక్కువ కొవ్వు పాలు, 1 టేబుల్ స్పూన్. స్ట్రాబెర్రీలు మరియు తేనె యొక్క 1 టీస్పూన్;
- ఉడికించిన కూరగాయలు, సలాడ్, 1 టేబుల్ స్పూన్. 1 టేబుల్ స్పూన్ తో పెరుగు. స్ట్రాబెర్రీ.
మీరు బరువు కోల్పోవడానికి స్ట్రాబెర్రీ ఆకులు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక కషాయాలను సిద్ధం, ఇది 3 వారాలలో తీసుకోవాలి. ఇది జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది.
బరువు నష్టం కోసం స్ట్రాబెర్రీస్తో రసం
పదార్థాలు:
- సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- రేగుట - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- అడవి స్ట్రాబెర్రీ ఆకులు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నీరు 250 ml.
తయారీ
పచ్చికలు నేల మరియు మిశ్రమంగా ఉండాలి. అప్పుడు 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. చెంచా మిశ్రమం మరియు చల్లటి నీటితో పోయాలి. అగ్ని మీద ఉంచి, ఒక వేసి తీసుకొని 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. స్ట్రెయిన్, చల్లని మరియు అప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించడానికి. మద్యపానం ఖర్చు 0.3 టేబుల్ స్పూన్. 3 సార్లు ఒక రోజు.