వారు ద్రాక్ష నుండి పెరుగుతున్నారా?

ద్రాక్ష చాలా ఆకర్షణీయమైనది మరియు శుద్ధి చేయబడిందంటే దాదాపు ఏ విందు అయినా, విందు ఏదీ లేకుండా చేయగలదు. బరువు కోల్పోవటానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తులు, తరచూ అలాంటి పండ్ల మీద అటువంటి పండ్లకు శ్రద్ధ చూపుతారు, వాటిని కనీసం క్యాలరీ అని భావిస్తారు. ఈ వ్యాసం నుండి మీరు ద్రాక్ష నుండి బరువు కోల్పోతుందా లేదా బరువు కోల్పోతుందా అని తెలుసుకుంటారు.

ద్రాక్ష కేలోరిక్ కంటెంట్

అరటి మరియు మామిడి వంటి పండ్ల మీద అదే వరుసలో ద్రాక్ష గడ్డలు ఉంటాయి. అవి అన్నింటికన్నా ఎక్కువ క్యాలరీ మరియు బరువు తగ్గడానికి చాలా ఆహారంలో నిషేధించబడ్డాయి. ఇది వివిధ రకాలపై ఆధారపడదని పేర్కొంది - ఆకుపచ్చ ద్రాక్షాలు కొవ్వుకు వస్తాయో అనే ప్రశ్నల్లో, ఏ ఇతర రకమైన గురించి అడిగినప్పుడు అదే సమాధానం ఉంటుంది.

ప్రతి 100 గ్రాముల ద్రాక్షకు (మరియు ఇది, పరిమాణం, వైవిధ్యం ఆధారంగా 8-12 ముక్కల గురించి నాకు చాలా తక్కువ నమ్మకం) 65 కిలో కేలాల కోసం, కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క 16.8 గ్రాముల పత్తిని ఎక్కువగా పంచదారలు కలిగి ఉంటాయి. దీనిలో ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు చిన్నవి - 0.6 గ్రా మరియు 0.2 గ్రాములు. నిజమైన ద్రాక్ష ప్రేమికులు ఒక సమయంలో ఈ రుచికరమైన మొత్తం బంచ్ తినడానికి చేయగలరు, ఇది కూడా ప్రారంభించడానికి కూడా కాదు.

ఎందుకు ద్రాక్ష నుండి కొవ్వు పొందుతుంది?

ద్రాక్ష, సాధారణంగా ఏ తీపి పండు మరియు స్వీట్లు వంటి, మధ్యాహ్నం ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు లేదు. రోజు మొదటి సగం లో దాని యొక్క ఆధునిక ఉపయోగం ఏదైనా ముఖ్యమైన బరువు హెచ్చుతగ్గులు ఇవ్వకపోతే, భోజనం తర్వాత జీవక్రియ తగ్గిపోతుంది, శరీరానికి ముఖ్యమైన శక్తి కోసం తక్కువ శక్తి అవసరమవుతుంది. మరియు మీరు పిండిపదార్ధాలు యొక్క ఒక భాగాన్ని పోగొట్టుకున్నప్పుడు, శరీరంలో కొవ్వు కణాల రూపంలో శరీరంలోని వాటిని మరియు దుకాణాలను ఉపయోగించడానికి సమయం లేదు.

మరియు మేము ఈ ఉత్పత్తి యొక్క మోసపూరిత లక్షణాలు గురించి మాట్లాడటం లేదు, కానీ సహజ ప్రక్రియ గురించి. ఆహారం మీ శరీరానికి మాత్రమే ఇంధనం, మీ కోసం అది మీరే విలాసపరుస్తుంది ఒక మార్గం కావచ్చు. మరియు పిండి, కొవ్వు లేదా తీపి నుండి రోజుకు వినియోగించబడ్డ శక్తి, శరీరం తప్పనిసరిగా దుకాణాలు, కొవ్వు కణజాలం లోకి జారీ చేసింది.