మరిగే అల్లం: మంచి మరియు చెడు

తూర్పున అల్లం చాలా గౌరవించబడింది, మరియు ఇది గిన్సెంగ్ యొక్క మూల తర్వాత గౌరవ రెండో ప్రదేశంలో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను ఉంచబడుతుంది. చైనీస్, జపనీస్, థాయ్ మరియు భారతీయులు దాదాపు రోజువారీ వంట కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఐరోపాలో, అల్లం ఎక్కువగా జపనీస్ వంటలలో మరియు కొన్ని వంటలలో మసాలాగా ఉంటుంది. పిక్లింగ్ అల్లం ఏమి ప్రయోజనం మరియు హాని తీసుకువెళుతుంది?

అల్లం ఊరగాయ: అప్లికేషన్

అంతేకాకుండా, అల్లం వివిధ రకాల వంటకాలకు ఒక అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటుంది, ఇది వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రాచీన కాలం నుండి, అల్లం యాంటివైరల్ మరియు యాంటీ-చల్లని పరిహారం వంటి వాడకాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, అంతేకాక ఇది అద్భుతమైన అనామ్లజని మరియు అనాల్జేసిక్. మీరు అనారోగ్యంగా భావిస్తే లేదా తలనొప్పి కలిగి ఉంటే, ఊరగాయ అల్లం యొక్క భాగాన్ని మాత్రమే తినండి - ఇది మీ పరిస్థితికి బాగా సహాయపడుతుంది.

ఆసియాలో, ఇది మహిళల సంతానోత్పత్తి మరియు పురుష శక్తిని పెంచుతుందని నమ్ముతారు, అందువల్ల ఇది పిల్లలను కలిగి ఉండటానికి లేదా వారి సన్నిహిత జీవితాన్ని మరింత ఉద్వేగభరితమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన చేయాలనుకునే జంటల కోసం దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

అదనంగా, అల్లం సెల్యులైట్ కోసం ఒక ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు మరియు అదనపు కిలోగ్రామ్లను పోరాడడంలో సహాయం చేస్తుంది.

ఇతర ఆహారాల మాదిరిగా, పిక్లింగ్ అల్లం నౌకాశ్రయాలు ప్రయోజనం మరియు హాని రెండూ. ప్రత్యేకంగా, రెండవదానిని ఉద్వేగాలతో ఉన్నప్పటికీ ఆ మొక్కను ప్రారంభించటం మొదలుపెట్టిన వారిని చూడవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• కడుపు మరియు ఉదర సంబంధి పుండు;
• అతిసారం;
• పిత్తాశయం యొక్క వ్యాధులు;
• పెద్దప్రేగు;
• కాలేయ వ్యాధి.

ఇవన్నీ మీకు సంబంధం కలిగి లేవు, మరియు అల్లం కు అలెర్జీ లేదు, మీరు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ రూట్ పంట మిమ్మల్ని హాని చేయదు.

పింక్ మరియు తెలుపు ఊరగాయ అల్లం

అల్లం యొక్క ఈ రకమైన రకాలు కేవలం రంగులో ఉంటాయి, ఇవి marinade రెసిపీ మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. ఒక పింక్ రంగు ఇవ్వడం, కొన్ని ఉపయోగం గులాబీ వైన్, మరియు కొన్ని - సాధారణ దుంపలు. మిగిలినవి ఒకే ఉత్పత్తి.

అల్లం పిక్లింగ్: కేలరీలు

100 గ్రాముల ఊరగాయ అల్లం కోసం, కేవలం 51 కేలరీలు మాత్రమే ఉన్నాయి. అదనంగా, ఈ ఉత్పత్తిని భూమి నుండి ఉపయోగించడం ద్వారా, ఒక సాధారణ వ్యక్తి 50 గ్రాముల కంటే ఎక్కువగా తింటారు. ఇది ఆహార పోషణలో సురక్షితంగా చేర్చబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు బరువు నష్టం ప్రోత్సహిస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు అల్లం ఊరబెట్టే అవకాశం ఉందా?

టీకాక్సిస్ ను తొలగించడానికి ప్రారంభ దశల్లో అక్రమ అల్లం గర్భిణీ స్త్రీలకు సిఫార్సు చేయబడింది, అయితే, ఈ సందర్భంలో సాధారణంగా క్యాప్సూల్స్లో తీసుకోబడుతుంది. ఊరవేసిన రూట్ కొరకు, ఇది మొదటి మరియు రెండవ త్రైమాసికంలో మాత్రమే తినవచ్చు: తరువాతి కాలంలో, ఇది అకాల పుట్టుకను కలిగించవచ్చు, అందువల్ల అది నష్టాలను తీసుకోకపోవడం ఉత్తమం.