అల్లం తినడానికి ఎలా?

అల్లం అల్లం కుటుంబం యొక్క ఒక గుల్మక మొక్క. సంస్కృతంలో ఈ పేరు "కొమ్ముల రూటు" అని అనువదిస్తుంది, అయితే అల్లం ఎక్కువగా ఒక అద్భుతం రూట్గా పిలువబడుతుంది. మధ్య యుగాలలో అల్లం ఐరోపాకు వచ్చింది, మరియు రష్యా అల్లంలలో వంటకాలకు ఇష్టమైనదిగా ఉంది.

స్లావిక్ సంస్కృతిలో అల్లం

మా పూర్వీకులు ఇప్పటికీ మనసులో ఉన్న అల్లం తినడానికి ఎలా తెలియదు. మొట్టమొదటిగా, అల్లం తుల బెల్లము యొక్క ప్రధాన పదార్ధాలలో ఒకటిగా మారింది. అదనంగా, ఈ మసాలా లేకుండా, ఇతర బేకరీ ఉత్పత్తులను పంపిణీ చేయలేదు. అల్లం ఆధారంగా, వారు mead మరియు kvass సిద్ధం. అల్లం జామ్ కోసం ఒక సమగ్రమైన "మసాలా", ఇది sbittni మరియు గంజి జోడించబడింది.

సాంప్రదాయ ఔషధం

అల్లం యొక్క ప్రయోజనకర లక్షణాలపై, మేము ఇంకా చెప్పాము, కానీ మేము జానపద ఔషధం లో అల్లం యొక్క ఔషధ లక్షణాలను వివిధ చెప్పలేదు.

అల్లం పొడి నుండి, తిరిగి నొప్పి, పార్శ్వపు నొప్పి, కీళ్ళ నొప్పి మరియు కీళ్ళవాతం కోసం తయారు చేస్తారు. కండరాల నొప్పి అల్లం స్నానాలు తో సహాయపడతాయి - ఒక అల్లం రసం స్నానం చేర్చబడుతుంది.

"సముద్రజలం" తో, గర్భిణీ స్త్రీలలో వికారం లేదా టాక్సీకసిస్ అల్లం పొడిని నీటితో కలిపి, అరగంట తినేముందు త్రాగాలి. అల్లం సంస్థ మరియు గొంతు యొక్క జలుబులతో మరియు శోథ ప్రక్రియలతో సహాయపడుతుంది. చికిత్స కోసం, మీ నోటిలో అల్లం ముక్క ఉంచడం మంచిది, పీల్చటం. అదే ఒక పంటి తో చేయవచ్చు, కేవలం అల్లం ఒక అనారోగ్యంతో దంతాల సరిగ్గా ఉంచాలి.

జీర్ణ లోపాలతో, అల్లం జాజికాయ మరియు పెరుగుతో కలిపి ఉంటుంది.

నిర్మాణం

ఈ రూట్ లెక్కలేనన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉన్నందున అల్లం మరియు అన్నీ సహాయంతో బరువును ఎలా కోల్పోవాలో అనే ప్రశ్నతో లక్షలాదిమంది ప్రజలు ఆందోళన చెందుతున్నారు. అల్లం గ్రూప్ B మరియు విటమిన్ సి , మెగ్నీషియం, జింక్, సిలికాన్, జెర్మానియం, ఇనుము, భాస్వరం, లినోలెసిక్ ఆమ్లం, ఒలీక్ యాసిడ్, నికోటినిక్ మరియు కాప్రిలిక్ ఆమ్లం, ముఖ్యమైన నూనెలు, క్రోమ్, అల్లంగోల్ మరియు చాలా ఎక్కువ విటమిన్లను కలిగి ఉంటుంది.

కుకరీ

మీరు ఆహారం కోసం అల్లం తినడానికి ఎలా చేయాలో నేర్చుకుంటే, బరువు తగ్గించే ప్రక్రియ సమయాల్లో సులభంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే శరీరంలోని చాలా చొచ్చుకొనిపోతుంది, మొత్తం జీర్ణవ్యవస్థను త్రిప్పిస్తుంది.

అల్లం అన్ని రకాలలో తింటారు: ఎండిన, తయారుగా, తాజాగా. అల్లం తొక్క పండ్ల రూపంలో కూడా ఉంటుంది, దీని కొరకు అది పీల్చుకొని సిరప్తో నింపుతుంది. అదనంగా, అల్లం ఊరగాయ రూపంలో సుషీకి వడ్డిస్తారు.

అల్లం, మేము అప్పటికే చెప్పినట్లుగా, మిఠాయిలు, మరియు ముఖ్యంగా బెల్లముతో కలుపుతారు. బ్రిటిష్ కూడా అల్లం బీరు ఉత్పత్తి. అయితే, బరువు కోల్పోవడం కోసం అల్లం తినడానికి సులభమైన మార్గం ఒక ఆధారంగా వివిధ టీలు మరియు అల్లం కలిపి ఉంది.

అల్లం టీ కోసం, మీరు రెండు తాజా అల్లం ఉపయోగించవచ్చు, మరియు sachets అమ్మిన, ఎండబెట్టి మరియు పొడి. అయితే, తాజా రూటు యొక్క ప్రభావం మరింత గమనించదగినది.

అల్లం వివిధ సూప్ లతో కలిపి ఉంది: కూరగాయలు, మాంసం, చేపలు మరియు పండు. అలాగే, ఇది వేడి మరియు ఏ మాంసం వంటలలో కూడా సరిపోతుంది. కూరగాయల వంటకాల రుచి యొక్క అద్భుతమైన నీడ, స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయ, మిరియాలు మరియు వంగ చెట్టు.

దోసకాయలు, టొమాటోలు, పుట్టగొడుగులు - మీరు పరిమళించే అల్లం రూటు యొక్క భాగాన్ని చేర్చినట్లయితే, మీరు మామూలు మరియు ఊరవేసిన దోసకాయలు యొక్క కొత్త మరియు భిన్నమైన రుచి వద్ద ఆశ్చర్యపోతారు.

వ్యతిరేక

ఈ మొక్క యొక్క వివాదాస్పద ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, అల్లం యొక్క ఉపయోగం పరిస్థితిని మరింత పెంచుతుంది.

మొదటిగా, అల్లం జ్వరం పెరుగుతుంది కాబట్టి జ్వరంతో అల్లం తీసుకోవడం సాధ్యం కాదు.

మీరు అల్లం పెప్టిక్ పూతల, పొట్టలో పుండ్లు, మరియు మ్యూకస్ పొర యొక్క ఏ ఇతర వాపు తినడానికి కాదు. అన్ని తరువాత, ఒక అనారోగ్య వ్యక్తి కోసం ఇది ఒక ఉద్దీపన చాలా బలంగా ఉంది.

గర్భస్రావం మొదటి త్రైమాసికంలో, అలాగే అధిక రక్తపోటు ప్రజలు మరియు ప్రజలు predsultnogo మరియు preinfarction తర్వాత అల్లం ప్రమాదకరం కావచ్చు. ఇది ఒత్తిడిని పెంచుతుందని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

అల్లం కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు రాళ్ళు (ఏదైనా ఉంటే) యొక్క పరాధీనతను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది మూత్రపిండ మరియు హెపాటిక్ వ్యాధుల సమయములో ఉపయోగించబడదు.

అల్లం రక్తస్రావం పెరుగుతుంది, అంటే ఇది రక్తస్రావం మరియు ముక్కు నుండి రక్తంతో సహా ఏ రక్తస్రావం ప్రక్రియల్లోనూ విరుద్ధంగా ఉంటుంది.