బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష రెండు గృహిణులు మరియు వైద్యములకు ఇష్టమైనవి. ఆమె పండు పానీయాలు, జెల్లీ, జామ్, పైస్, మరియు ఔషధ తయారీదారులు తయారుచేసే నుండి అనేక వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణలో నల్లరొట్టసాన్ని వెలికితీస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఫ్రెంచ్, బహుశా, ఎవరికైనా కంటే ఎక్కువ నలుపు ఎండుద్రాక్ష వంటి - మాత్రమే ఫ్రాన్స్ లో మీరు బెర్రీ తనను వంటి కేవలం అని పిలుస్తారు నల్ల ఎండుద్రాక్ష liqueurs, అటువంటి సమృద్ధి కనుగొనవచ్చు - కాసిస్.
బహుశా, ఇది, నలుపు ఎండుద్రాక్ష యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అది ప్రజాదరణ చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, ప్రతి బెర్రీ అటువంటి కూర్పును ప్రగల్భించదు మరియు ఉష్ణ చికిత్స తర్వాత కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
నలుపు ఎండుద్రాక్ష యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాల సమృద్ధి
ఎండుద్రాక్ష బెర్రీల యొక్క లాభదాయకమైన లక్షణాలను ఇప్పటికే దాని సుదీర్ఘ కూర్పుతో మాట్లాడతారు:
- విటమిన్ సి - మాత్రమే 20 బెర్రీలు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం రోజువారీ మోతాదు అందించడానికి;
- కెరోటిన్ (ప్రొవిటమిన్ A, దాని బెర్రీల ఎరుపు వైవిధ్యంలో నిజం);
- విటమిన్లు K, E, B1, B2, PP;
- సెల్యులోజ్ - ప్రేగుల పెరిస్టాలిసిస్ త్వరణం ప్రోత్సహిస్తుంది;
- సేంద్రీయ ఆమ్లాలు - ఆపిల్, సిట్రిక్, సక్కనిక్, టార్టారిక్, బాధా నివారక లవణాలు మరియు ఫాస్పోరిక్ ఆమ్లం;
- పెక్టిన్;
- టానిన్లు;
- పొటాషియం, రాగి యొక్క లవణాలు.
అన్నింటిలో మొదటిది, నలుపు ఎండుద్రాక్ష యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అది మంచి జబ్బులకు మరియు గొంతు గొంతులకు ఉపయోగపడుతుంది. బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష స్టెఫిలోకాకి వ్యతిరేకంగా పోరాడుతోంది - ఆంజినా యొక్క చాలా తరచుగా వ్యాధికారకాలు, మరియు ఔషధంగా మీరు చక్కెర లేదా తేనెతో ఒక నల్లమందును కాయడానికి (తాజాగా ఒత్తిడి చేయబడుతుంది) తీసుకోవాలి.
జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలతో ఎండిన ఎండుద్రాక్ష బెర్రీల కషాయాలను త్రాగడానికి ఉపయోగపడుతుంది - అవి తక్కువ ఆమ్ల మరియు అందువల్ల జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క శ్లేష్మ పొరను చికాకు పెట్టవు. నలుపు ఎండుద్రాక్ష తక్కువ ఆమ్లత్వం, పూతల, డైస్బాక్టిమీరోసిస్, మలబద్ధకం, హెమోర్రాయిడ్స్, ఎంటోర్కోలైటిస్తో పొట్టలో పుండ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
ఇది ఒక విటమిన్ కూర్పు తో, నలుపు ఎండుద్రాక్ష బెరిబెరి ఒక అద్భుతమైన నివారణ అని ఊహించడం సులభం. వసంతకాలంలో, కానీ విటమిన్ లోపం చికిత్స, శస్త్రచికిత్స లేదా శరీరం తో ఏ సమస్యలు యొక్క పరిణామం ఉంటే - అయితే, అది చాలా "విటమిన్-లోపం" సమయం పొందడానికి కష్టం - మీరు జూలై జూలై లో తాజా బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష యొక్క "ఒక కోర్సు" అవసరం.
బరువు నష్టం కోసం ఎండుద్రాక్ష
అయితే, తక్కువ క్యాలరీ మరియు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి బరువు నష్టం ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించకూడదని ఒక పాపం. నల్ల ఎండుద్రాక్ష యొక్క శక్తి విలువ ఉత్పత్తికి 100 గ్రాలకు 44 కిలో కేలరీలు.
బరువు నష్టం కోసం ఎండు ద్రాక్షలను ఉపయోగించటానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. అన్నింటిలో మొదటిది, అత్యంత హేతుబద్ధమైన ఎంపికను బ్లాక్ ఎండుద్రాక్షతో ఏ డెసెర్ట్లకు వారపత్రికగా మార్చడం. నాకు నమ్మకం, ప్రభావం ఇప్పటికే నుండి గమనించదగ్గ ఉంటుంది.
అదనంగా, నలుపు ఎండుద్రాక్ష ఆధారంగా బరువు నష్టం కోసం నిజమైన ఆహారం ఉన్నాయి. ఈ ఎంపికను చేర్చడం:
- అల్పాహారం: 1 హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్డు, తక్కువ కొవ్వు మేక జున్ను ముక్క, 1 టేబుల్ స్పూన్. బ్లాక్ కరెంట్
- భోజనం: ఉడికించిన చికెన్ ఫిల్లెట్, క్యాబేజీ సలాడ్, భోజనానికి నల్ల కరెంట్;
- డిన్నర్: 100 గ్రాముల కాటేజ్ చీజ్ తో పురీ మరియు మిక్స్ లో ఎండుద్రాక్ష మాష్ యొక్క 100 గ్రా.
ఈ ఆత్మలో, మీరు 4 రోజులు గడపవలసి ఉంటుంది.
ఎరుపు మరియు తెలుపు ఎండు ద్రాక్ష - నలుపు ఎండుద్రాక్ష ఆహారం రెండవ వెర్షన్ ఆమె "బంధువులు" ఉపయోగం ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ మెనూ ఒకే ప్రత్యామ్నాయ బెర్రీలు:
- అల్పాహారం: నీటి మీద వోట్మీల్, ఎండుద్రాక్ష 300 గ్రా, గ్రీన్ టీ 1 కప్;
- రెండవ అల్పాహారం - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎండుద్రాక్ష రసం;
- భోజనం - ఉడికించిన చేప / మాంసం
మరియు కూరగాయలు (ఉడికిస్తారు, ఉడికించిన, కాల్చిన లేదా ముడి); - విందు - ఆలివ్ నూనె తో కూరగాయల సలాడ్.
వ్యతిరేక
ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పాటు, ఎండుద్రాక్ష విరుద్ధంగా ఉంది, అలాగే ఏ ఇతర ఉత్పత్తి. బెర్రీ త్రాంబోఫేబిటిస్లో విరుద్ధంగా ఉంటుంది, దీని వలన దీర్ఘకాలం మరియు చురుకుగా తినడం వలన రక్త గడ్డకట్టడం పెరుగుతుంది.
అంతేకాకుండా, గ్యాస్ట్రిటిస్ మరియు అల్సర్స్ (అలాగే ఈ వ్యాధుల యొక్క అధిక ఆమ్లత్వంతో పాటుగా), అలాగే తరచూ గుండెల్లో మంటలు పెరగడానికి ఇది నిషేధించబడింది.