బరువు తగ్గింపు యొక్క అన్ని ఆధునిక మార్గాలను ప్రయత్నించిన తర్వాత, చాలామంది నిరాశ చెందుతారు మరియు సమయానికి తనిఖీ చేయబడిన ఏదో కోసం శోధిస్తున్నారు. మా రోజుల్లో చాలా జానపద వంటకాలు లేవు, కానీ అమ్మమ్మల బరువు బరువు కోల్పోవడం చాలా నిజమైనది.
బరువు నష్టం కోసం అమ్మమ్మ ఏజెంట్
అన్ని సమయాల్లో, జీవక్రియ అదే విధంగా పనిచేసింది, కాబట్టి మా అమ్మమ్మ, మాకు మాదిరిగానే, తక్కువ తినడానికి మరియు బరువు కోల్పోవడానికి ఎక్కువ కదిలి వచ్చింది. వాటిలో చాలామంది మూలికల యొక్క decoctions తీసుకున్నారు, ఇది జీవక్రియను చెదరగొట్టడానికి మరియు త్వరగా లక్ష్యాన్ని చేరుకునేలా చేసింది.
సో, బరువు కోల్పోవడం కోసం అత్యంత ప్రజాదరణ అమ్మమ్మ చిట్కాలు పరిగణలోకి తెలపండి:
- నీటిని 350 ml లో 10 పీస్ మరియు 10 గ్రాముల మిరియాలు జోడించండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మితమైన మంటలో 7 నిముషాలు వేయండి.
- ఒక టేబుల్ తీసుకోండి మూడు సార్లు రోజు ఇన్ఫ్యూషన్ బే ఆకు: నీటి 300 ml 3 పెద్ద షీట్లను, కాచు, 5-6 నిమిషాలు వేసి తీసుకొని 3 గంటలు మనసులో దృఢంగా చొప్పించు కు వదిలి. ఈ ఎంపికను వరుసగా 3 రోజులు తీసుకోకూడదు.
- నొప్పికంటే ఒత్తిడి నేపథ్యంలో సంభవిస్తే, మీరు రోజుకు 1-2 సార్లు మూలికలు త్రాగాలి: వాలెరియన్, తల్లి మరియు దేవదారి రూట్ 1 స్పూన్. 300 ml లో పులియబెట్టినది. నీరు మరియు కాసేపు సమర్ధిస్తాను.
ఏదేమైనా, ఇది కేవలం సహాయక ఉపకరణం మరియు కిలోగ్రాములు తాము అదృశ్యం కావు. మూలికలు ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు మీ ఆహారం నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది, తీపి, పిండి మరియు కొవ్వును ఇస్తాయి.
బరువు నష్టం కోసం అమ్మమ్మ ఆహారం
గ్రాండ్ యొక్క రహస్యం ఈ ఆహారంలో బరువు నష్టం యొక్క రహస్యం కాదా అనేది కొంతమందికి తెలియదు, కానీ గత శతాబ్దానికి ఈ రోజు వరకు ఉనికిలో ఉన్న ఒక ఎంపికగా ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ ఆహారం 7 రోజులు రూపొందించబడింది మరియు ప్రధానంగా ప్రోటీన్ ఆహారం (మాంసం, గుడ్లు, చీజ్, మొదలైనవి) మొత్తం వారమంతా ఒకే మెనూతో సూచించబడుతుంది. దీనిని ఉపయోగించే ముందు, డాక్టర్ను సంప్రదించండి. ఇది మూత్రపిండాలు లేదా జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు సమస్యలు ఉన్న వారికి ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
కాబట్టి, అమ్మమ్మ ఆహారం యొక్క రోజువారీ మెను:
- అల్పాహారం - unsweetened టీ ఒక గాజు, అన్ని యొక్క ఉత్తమ - మూలికా.
- స్నాక్ - చీజ్ 40 గ్రాముల (ఇది ఒక చిన్న స్లైస్).
- లంచ్ - ఒక హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్డు, జున్ను 20 గ్రా, ఉడికించిన గొడ్డు మాంసం 120 గ్రా;
- చిరుతిండి తియ్యటి టీ ఒక గాజు ఉంది.
- డిన్నర్ - 120 గ్రా మాంసం లేదా చికెన్ ఉడకబెట్టిన లేదా కాల్చిన, క్యాబేజీ లేదా దోసకాయలు నుండి సలాడ్, చమురు ధరించింది;
- మంచం ముందు - చమోమిలే లేదా పుదీనా తో టీ ఒక గాజు.
బరువు కోల్పోయే బాబుష్కిన్స్ పద్ధతి మీరు ఒక వారంలో 3-4 కిలోగ్రామ్లను కోల్పోయేటట్లు చేస్తుంది, కాని ఫలితాన్ని పొందటానికి, సరైన ఆహారాన్ని తీసుకోవటానికి వెంటనే సిఫార్సు చేయబడింది - భోజనం కోసం భోజనం, సూప్, కూరగాయల అలంకరించు మరియు చేపలు, పౌల్ట్రీ లేదా మాంసం కోసం మాంసం కోసం తృణధాన్యాలు ఉన్నాయి. అటువంటి ఆహారంతో, "వ్యర్థ" ఆహారాన్ని కలిపి లేకుండా, మీరు సులభంగా మీ సామరస్యాన్ని ఆదా చేసుకోవచ్చు.