మీరు తక్కువ క్యాలరీ ఆహారం కట్టుబడి ఉన్నప్పుడు మీరు టీ త్రాగడానికి ఏమి ప్రశ్న, అనేక మహిళలు చింత. అన్ని తరువాత, దాదాపు అన్ని సరసమైన సెక్స్ కొంచెం తీపి చిన్న ప్రేమ తో ఒక సువాసన ఉత్తేజాన్ని పానీయం ఒక కప్పు మిమ్మల్ని విలాసమైన. ఒక అందమైన వ్యక్తి కొరకు కూడా ఈ ఆనందాన్ని నిరాకరించడానికి కొన్నిసార్లు చాలా కష్టం.
బరువు కోల్పోయేటప్పుడు టీ త్రాగడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?
అన్నింటిలో మొదటిది, ఎటువంటి సందర్భంలోనైనా చక్కెర మరియు క్రీముతో టీ త్రాగకూడదని గమనించాలి. కూడా నిషేధించారు muffins, తీపి, కేకులు మరియు పేస్ట్రీలు. కానీ దీని ఫలితంగా మీరు "ఖాళీ" ఉడకబెట్టిన రసం త్రాగడానికి బలవంతం అవుతారు. మీ జీవితాన్ని మధుమేహం చేయని అనేక ఇతర సంకలనాలు కూడా ఉన్నాయి, కానీ మీకు క్రొత్త, గతంలో తెలియని, రుచినిచ్చే షేడ్స్ కూడా ఇస్తాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మూలికలు - అల్లం రూట్, ఏలకులు, దాల్చినచెక్క , లవంగాలు, వనిల్లా బెరడు, నారింజ మరియు మాండరిన్ పీల్;
- నిమ్మకాయ లేదా ఇతర సిట్రస్ పండ్లు కప్పులు;
- ఎండిన మరియు కాల్చిన తీపి ఆపిల్ల;
- ఎండిన పండ్లు
- చేదు చాక్లెట్, తేనె, మార్ష్మల్లౌ మరియు పాస్తాల్లోని గింజలు - నియంత్రణలో అనుమతించబడతాయి, వాచ్యంగా కొన్ని ముక్కలు ఒక రోజు.
నేను బరువు నష్టం కోసం పాలు తో గ్రీన్ టీ త్రాగడానికి చేయవచ్చు?
బరువు కోల్పోవడం కోసం అదనపు కొవ్వు నిల్వలను నుండి శరీరం యొక్క వేగంగా విడుదల ప్రోత్సహించే మాత్రమే గ్రీన్ టీ, ఎన్నుకోవాలి,
తేనెతో టీ త్రాగడానికి సాధ్యమేనా?
తేనె కూడా ఆహారం కొరకు కట్టుబడి ఉన్నవారికి టీ కోసం ఒక ఉపయోగకరమైన అనుబంధం. ఈ సందర్భంలో ఉత్పత్తి దాని లక్షణాలను కోల్పోతుంది ఎందుకంటే ఇది వేడి పానీయంలో పెట్టవలసిన అవసరం లేదు. తేనె ఒక కప్పు టీ మరియు సహేతుకమైన పరిమాణంలో వినియోగించాలి - రోజుకి 1 టీస్పూన్.