బరువు కోల్పోయే చాలా భిన్నమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి, ఫలితంగా ఇది ఫలితంగా మాత్రమే కాకుండా, శరీరంలో ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ ఉపయోగించడానికి ఉత్తమమైన మార్గం ఎవరికైనా ఎంచుకోవడానికి హక్కు ఉంది, కనుక బరువు తగ్గించే ఆధునిక పద్ధతులను పరిశీలిద్దాం.
బరువు కోల్పోయే కొత్త పద్ధతులు
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న శాస్త్రవేత్తలు బరువు కోల్పోవడానికి ఒక సార్వత్రిక మార్గాన్ని రూపొందించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, ఇక్కడ తాజా ఆవిష్కరణలలో కొన్ని:
- "లిరాగ్లుటిడ్" అని పిలిచే ఒక కొత్త ఔషధం కనుగొనబడింది. ఔషధం ఒక షాట్ తో ఇంజెక్ట్, శాస్త్రవేత్తలు 2 నెలల్లో మీరు 2 పరిమాణాలు ద్వారా బరువు కోల్పోతారు వాగ్దానం. ఔషధ డెవలపర్లు నేడు బరువు కోల్పోవడం ఉత్తమ పద్ధతి అని నమ్ముతారు.
- జపాన్లో, ఒక మొబైల్ ఫోన్, పోషకాహార నిపుణుడు, వంటకాల యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ను లెక్కించేవాడు. దీనిని చేయటానికి, మీరు తినడానికి వెళ్తున్న డిష్ యొక్క చిత్రాన్ని తీయండి మరియు దాని డేటాబేస్తో ఫోన్ డిష్ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ గురించి అవసరమైన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
- అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల సహాయంతో అదనపు కొవ్వును వదిలించుకోవాలని సూచిస్తారు. క్రోసోసానా వలె కాకుండా, "జెల్టిక్" అని పిలువబడే అభివృద్ధి చెందిన తయారీ, పాయింట్-వారీగా పనిచేస్తుంది, అనగా అధిక కొవ్వు ఉన్న శరీరం యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో ఉంటుంది.
బరువు కోల్పోవడంపై అసంఘటిత పద్ధతులు
సాంప్రదాయ పద్ధతులలో కలతపెట్టిన చాలామంది మహిళలు అత్యంత తీవ్రమైన మరియు అసాధారణ మార్గానికి పరిష్కారమవుతారు.
- ఆక్యుపంక్చర్ చురుకుగా ఉన్న ప్రదేశాలను ప్రభావితం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇవి అంతర్గత అవయవాల పనికి బాధ్యత వహిస్తాయి మరియు ఇది అదనపు పౌండ్ల నష్టానికి దోహదం చేస్తుంది.
- మసాజ్ శరీరంలో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది. ఈ అన్ని అదనపు పౌండ్లను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- కొంతమంది మహిళలు శస్త్ర చికిత్సపై నిర్ణయం తీసుకోవాలి. చాలా తరచుగా, ఇది కడుపు యొక్క బైపాస్. దీనికి ధన్యవాదాలు చాలా తక్కువగా మీరు తింటారు, మరియు శరీరం సేకరించిన కొవ్వులు ఖర్చు చేస్తుంది. అలాగే, కొందరు మహిళలు నిర్ణయిస్తారు
లిపోసక్షన్, సమస్య ప్రాంతాల నుండి ఒక సన్నని ట్యూబ్ ఉపయోగించినప్పుడు, అదనపు కొవ్వు పీలుస్తుంది.
పని చేసే బరువు నష్టం పద్ధతులు
సరైన పోషణ మరియు వ్యాయామం - ఈ పద్ధతులు కేవలం 2 కారణమని చెప్పవచ్చు. ఈ విధంగా మాత్రమే, మీరు మంచి ఫలితాలు సాధించగలరు. మీ కోసం సరిగ్గా తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు లీన్ మాంసం ఉండాలి.
మరియు బరువు కోల్పోయే ఒక మరింత సమర్థవంతమైన పద్ధతి క్రీడలు. మీరు వ్యాయామశాలలో, స్విమ్మింగ్ పూల్, నృత్యం, ఫిట్నెస్ లేదా యోగాకు వెళ్ళవచ్చు. ఇది అన్ని మీ కోరిక మరియు భౌతిక ఫిట్నెస్ ఆధారపడి ఉంటుంది.