బరువు నష్టం కోసం దాల్చిన తో టీ

సిన్నమోన్ తో టీ రుచి మరియు ఒక ఉత్తేజకరమైన పానీయం మాత్రమే ఆహ్లాదకరమైన కాదు, కానీ కూడా బరువు కోల్పోవడం కోసం ఒక అద్భుతమైన మార్గాల. ఖనిజాలు, కాల్షియం, క్రోమ్, అయోడిన్, ఇనుము, రాగి, భాస్వరం, మాంగనీస్, పొటాషియం మరియు జింక్, అలాగే విటమిన్లు A, B1 వంటి విత్తనాలు చాలా ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉన్నాయని ఫిల్లిస్ బల్చ్ తన పుస్తకం "ఫుడ్ క్యూర్ రీసైకిల్" B2, B3 మరియు C. మరియు దాల్చినచో తో టీ త్రాగే ఒక ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు వాస్తవం పాటు, అదనంగా, ఇది బరువు నష్టం దోహదం.

వాస్తవానికి, ఈ రోజుల్లో అది దుకాణానికి వెళ్లి టీ మరియు సిన్నమోన్ యొక్క మిశ్రమాన్ని కొనుగోలు చేసి త్రాగడం సులభం. కానీ ఇప్పటికీ, ఇది ఇంట్లో మీ స్వంత టీ తయారు చేయడానికి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సో, బరువు నష్టం కోసం దాల్చిన తో ఇంట్లో టీ చేయడానికి ఎలా?

ఇంట్లో దాల్చినచెక్క టీ

దాల్చినచెక్కతో తేనీరు తయారీకి, దానికి దాల్చిన చెక్కలను, పొడిని కలిపి మీ ఇష్టమైన టీ ఉపయోగించవచ్చు. దాల్చినచెక్కతో టీ తగ్గించడం కోసం అనేక మంచి వంటకాలు ఉన్నాయి. మొదటిది సరళమైనది. టీ అమాయకుడు బ్రీవ్ మరియు దానికి 5 గ్రాముల దాల్చిన పొడి లేదా 2 దాల్చిన చెక్కలను చేర్చండి. నేను రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించి, కొవ్వును కాల్చడానికి ప్రోత్సహించే, దాని రిచ్ యాంటీఆక్సిడెంట్స్ మరియు దాని లక్షణాల కోసం తెలిసిన గ్రీన్ టీ గురించి చెప్పాలంటే, బరువు తగ్గించడానికి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కావాలనుకుంటే టీ, తేనె మరియు అల్లం కూడా కలపవచ్చు.

తేమ నష్టానికి సుగంధ ద్రవ్యాలతో టీ తయారు చేసేందుకు మరో మంచి ఫలితం ఉంది. ఈ పానీయం తయారు చేసినప్పుడు, ప్రధాన విషయం సాంకేతిక తట్టుకోలేని ఉంది:

1. ఒక కప్పు నీరు కాచు.
2. దాల్చినచెక్క ½ టేబుల్ స్పూన్లో కప్పు వేయండి.
3. టీ చల్లని ఉంచడానికి అరగంట వదిలి.
4. టీ చల్లగా ఉన్నప్పుడు, తాజా తేనె యొక్క 1 tablespoon (ఇది గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద చల్లని టీ లేదా తేనెకు తేనెని జోడించడానికి చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే తేనె దాని ఉపయోగకరమైన ఎంజైమ్ లక్షణాలను కోల్పోతుంది).

ఎలా త్రాగాలి?

ఉత్తమమైన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, మంచం ముందు సగం త్రాగడానికి, మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లో రాత్రి మిగిలిన ఉంచండి, రేకు తో అమాయకుడు కవర్, లేదా ఏదో. మరియు రెండవ సగం అల్పాహారం ముందు ఒక చల్లని లో తాగడానికి, ఖాళీ కడుపుతో. ఈ పానీయం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీర్ణశయాంతర కణాల యొక్క స్థితిని క్రమంగా పెంచుకోవడం వలన ఇది నడుమును తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మీరు మీ రుచించటానికి కొద్దిగా ఎక్కువ లేదా తక్కువ దాల్చినన్ని జోడించాలనుకుంటే - 1: 2 - దాల్చిన మరియు తేనె యొక్క నిష్పత్తులను ఉంచడం సాధ్యమవుతుంది. మీరు బరువు నష్టం కోసం ప్రతిరోజు త్రాగడానికి సిద్ధం మరియు మంచి టీ కష్టం కాదు.