1980 లలో, బేకింగ్ సోడా యొక్క అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు వెల్లడి చేయబడ్డాయి. ఈ రోజుల్లో, ఇది కొవ్వు బర్నర్గా ఉపయోగించబడింది , కాబట్టి బరువు నష్టం కోసం సోడా ఆహారం ఆధునిక మహిళల్లో చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రయోజనాలను బరువు తగ్గించే సాధనంగా పరిగణించండి:
- ఉత్పత్తి యొక్క సామాన్య లభ్యత మరియు చౌకతత్వం ఏ స్త్రీని ఆమెపై బరువు కోల్పోవడం కోసం ఈ ఎంపికను ప్రయత్నించడం సాధ్యమవుతుంది.
- త్రాగటం సోడా గణనీయంగా ఆకలి తగ్గిస్తుంది మరియు కొవ్వు శోషణ తగ్గిస్తుంది. ఆహారంతో సోడా శరీరం లోనికి ప్రవేశించినప్పుడు, అది కొవ్వులు తటస్థీకరిస్తుంది.
- సోడా ఒక మంచి శక్తిని ఇస్తుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- ఇది శరీరం యొక్క సాధారణ పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది ఇది ఆక్సిజన్, కణాలు సంతృప్త సహాయపడుతుంది.
- మోతాదును పర్యవేక్షించటం తప్పనిసరి, ఎందుకంటే దాని అధికం మీ శరీరానికి ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది.
- ఆహారం సోడా మీరు బరువు కోల్పోవడంలో సహాయపడుతుందో అతను చెప్పే విధంగా డాక్టర్ను సంప్రదించండి. మరియు మీరు ఆహారం అంతటా డాక్టర్ తో గమనించినట్లయితే ఇది మంచిది.
ఆహారం యొక్క సారాంశం
సోడాతో బరువు తగ్గడానికి కేవలం 2 మార్గాలు మాత్రమే ఉన్నాయి:
- సోడా స్నానాలు అంగీకారం;
- శరీరం లోపల బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించడం.
ఆదర్శ ఎంపిక - బరువు నష్టం కోసం రెండు ఎంపికలు మిళితం, కానీ మొదటి మేము రెండవ ఎంపికను దృష్టి చెల్లించటానికి ఉంటుంది. దానిని ఉపయోగించడానికి, మీరు మాత్రమే సోడా మరియు శుద్ధి నీరు అవసరం. సోడా ఆహారం సమయంలో, మీ శరీరం చూడు, అది మీకు చెడ్డగా లేదా బాగా చెబుతుంది.
ఉడికించాలి ఎలా?
ఒక సోడా పానీయం కోసం రెసిపీ చాలా సులభం: వెచ్చని నీటితో ఒక గ్లాసులో 1/5 స్పూన్ల స్పూన్ఫుల్ సోడా కదిలించుట అవసరం, తరువాత మోతాదును ఒక చెంచా 1/2 కు పెంచాలి. భోజనం ముందు అరగంట ఉదయం అవసరం ఉపయోగించండి. ఆహారం, మిక్స్ సోడా మరియు నిమ్మరసం మీద మంచి ప్రభావాన్ని పొందటానికి. మిరియాలు అనేక ప్రక్రియలను క్రియాశీలం చేస్తూ, కొవ్వు శరీరానికి శోషించడాన్ని అనుమతించదు, కానీ వెంటనే అది విడిపోతుంది మరియు తొలగిస్తుంది - బరువు నష్టం కోసం మిరియాలు తో సోడా - మీరు కూడా కొద్దిగా వినెగార్, మరొక గొప్ప పద్ధతి జోడించవచ్చు.
చాలా మంది వైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు బరువు కోల్పోయే ఈ పద్దతికి వ్యతిరేకంగా, వారు భయంకరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుందని వారు నమ్ముతారు. సోడా, శ్లేష్మ పొరను అంతరాయం కలిగించవచ్చు, దుర్బల సంతులనాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, నిజానికి మొత్తం శరీరం. కానీ పోషకాహార నిపుణుల లేదా మీ శరీరం యొక్క సిఫార్సులను వినడానికి మీ నిర్ణయం.
ఇప్పుడు సోడా స్నానాలు ఉపయోగం పరిగణనలోకి తీసుకుందాం.
సోడా స్నానాలు
మీరు ఈ విధానాన్ని ఆస్వాదించినప్పుడు, శరీరం యొక్క శోషరస వ్యవస్థ వేగవంతమవుతుంది, కాబట్టి మీ చర్మాంతర్గత కొవ్వులు విడిపోతాయి మరియు ఉపసంహరించబడతాయి. ఈ స్నానం కోసం రెసిపీ చాలా సులభం: వేడి నీటి 200 g మీరు సోడా 300 గ్రా అవసరం. ఫలితంగా, మీరు 25 నిమిషాల పాటు కొనసాగించే ఒక ప్రక్రియ కోసం 1.5 కిలోల అదనపు బరువును వదిలించుకోవచ్చు.
ఫలితాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు సముద్రపు ఉప్పును కూడా జోడించవచ్చు,
మరో పద్ధతి - ముఖ్యమైన నూనెలు, వాటి మొత్తం 3 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. వారు మీరు అసహ్యించుకొనే cellulite, అలాగే అదనపు పౌండ్లు నుండి వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది. సోడా స్నానాలు యొక్క ప్రోస్:
- మీరు హార్డు రోజు తర్వాత మీ శరీర కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.
- సోడా మీ చర్మం యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది, ఇది మృదువైన మరియు సిల్కీ అవుతుంది;
- మీ శరీరం శక్తి యొక్క ఒక అద్భుతమైన బూస్ట్ గెట్స్.
మీరు బరువు నష్టం కోసం ఈ రెండు ఎంపికలు మిళితం ఉంటే, అంటే, మీరు ఒక సోడా పానీయం తాగడానికి మరియు మీరు అద్భుతమైన ఫలితాలను సాధించడానికి చెయ్యగలరు ఒక స్నానం పడుతుంది. మోతాదును మరియు మీ స్వంత భావాలను పాటించండి.