సంగీతకారుడు, నటుడు-ఆస్కార్-విజేత జారెడ్ లెటో ఎల్లప్పుడూ తగినది మరియు సన్నగా ఉంటాడు. కానీ పాత్రలలో ఒకటి కోసం అతను తిరిగి నిర్ణయించుకుంది - చిత్రం "చాప్టర్ 27" విజయం ప్రముఖ యొక్క ప్రతిభకు ధన్యవాదాలు మాత్రమే అందించబడింది. జారెడ్ దాదాపు 100% తన హీరో యొక్క బాహ్య చిత్రమును పునరావృతం చేసాడు.
జారెడ్ లెటో కొవ్వు మరియు సన్నగా ఉంటుంది
ఒక శాఖాహారం అయిన జారెడ్ లెటో అని పిలుస్తారు, అతను ఈ వంటకాలకు చాలా కాలం కట్టుబడి ఉన్నాడు. నటుడు యొక్క బరువు ఎప్పుడూ 70 కిలోలు దాటిపోయింది. జారెడ్ లెటో చిత్రం "చాప్టర్ 27" లో పాత్ర కోసం ఆమోదించబడినప్పుడు, అతను జాన్ లెన్నాన్ మార్క్ చాప్మన్ యొక్క హంతకుడిని ఆడేటప్పుడు, యువకుడు ఒక నమూనా వలె మారాలని కోరుకున్నాడు. కొంతకాలం, జారెడ్ లెటో 27 కిలోల చలన చిత్రానికి కోలుకున్నాడు. నటుడి కథ ప్రకారం, అతనికి అంత సులభం కాదు: ప్రతిరోజు అతను సోయ్ ఐస్ క్రీం తో భోజనం చేసాడు, ఇది ఆలివ్ నూనె యొక్క కెలారిక్ విలువను పెంచడానికి జోడించబడింది. చమురు మరియు తీపి మిశ్రమం సహాయంతో, అతను త్వరగా ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించాడు, అంతేకాక, జీవక్రియ మద్యపానంకు మందగించడంతో, నటుడు అనేక సంవత్సరాలు ముందు ఉపయోగించనిది.
ఈ చిత్రంలో చిక్కటి జారెడ్ లెటో దాదాపుగా గుర్తించబడలేదు, అతను 90 కిలోల బరువు సమయంలో బరువు తన్నాడు. ఈ పాత్ర తన కెరీర్లో అత్యంత విజయవంతమైన ఒకటిగా మారింది, బహుశా, అతని శరీరానికి "పరిహాసం" సమర్థించబడింది. జారెడ్ స్వయంగా చెప్పిన ప్రకారం, శరీరం యొక్క రాజ్యాంగంలో ఇటువంటి జోక్యం గుర్తించబడలేదు - అతను డిస్పెనియా ఏమిటో నేర్చుకున్నాడు, గౌట్ తో "కలుసుకున్నారు" మరియు "బహుమతిగా" ఇంకా కొన్ని చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలను అందుకున్నాడు.
జారెడ్ నుండి ఆహారం
జారెడ్ లెటో కోలుకున్న తరువాత, షూటింగ్ ముగిసిన తర్వాత, నటుడు ఒక సంవత్సరం వరకు తిరిగి వచ్చాడు. ప్రస్తుతం, జారెడ్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని, క్రీడలలో చురుకుగా పాల్గొన్నాడు. అతను నడుపుతాడు, ఒక జిమ్ ను సందర్శిస్తాడు, యోగా మరియు తీవ్రమైన పర్యాటక సాధన. నటుడు తన ఆహారం కోసం చూస్తున్నాడు. దీని దగ్గర రోజువారీ ఆహారం ఉంది:
- అల్పాహారం - కూరగాయల సలాడ్, కొన్ని గింజలు, ఒక ఆపిల్;
- విందు - టోఫు జున్ను, చిక్కుళ్ళు, పండు, రసం యొక్క వంటకం;
- విందు - సోయ్ ముక్కలుగా, కూరగాయలు మరియు బెర్రీలు కొన్ని.
యంగ్ మరియు అథ్లెటిక్ నటుడు తన ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను లాగా చూడగలుగుతాడు. నటుడు ధూమపానం మరియు మద్యం త్రాగడానికి అంగీకరించరు, అతను తరచుగా ధ్యానం చేస్తాడు, అందుచే అతను తన మనస్సు మరియు ప్రశాంతతను తిరిగి పొందడంతో అతను కనీసం 8 గంటలు నిద్రిస్తాడు మరియు తాజా గాలిలో చాలా సమయాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
కూడా చదవండి- వారు చెప్పేది కాకపోయినా, ప్రసిద్ధులైన 10 ప్రసిద్ధ వ్యక్తులు
- ఈ 18 నక్షత్ర పురుషులు దీర్ఘ మరియు చిన్న జుట్టు రెండు నాశనం!
- రీటా ఓరా ఒక బాత్రూబ్ మరియు వజ్రాలు లో MTV EMA కి వచ్చింది
థిక్ జారెడ్ లెటో ఎప్పుడూ అభిమానుల ముందు మళ్ళీ కనిపించలేదు - నటుడు మరియు సంగీతకారుడు తన బరువులో సౌకర్యవంతమైనవాడు, అంతేకాకుండా, అతను "ఎప్పటికీ యువత" గా ఉండటానికి చాలా సరిపోతుంది.
| | | |
| | | |
| | | |
