డయాబెటీస్ అనేది ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ సమస్యలతో క్లోమంలో ఎండోక్రైన్ డిజార్డర్స్ కారణంగా సంభవిస్తున్న సాధారణ వ్యాధి. మా ప్రపంచం యొక్క కఠినమైన వాస్తవాలకు చాలా అజాగ్రత్త - ఎవరైనా తెలివిగల మధుమేహం కోసం ఒక టీకా తో వస్తాయి, తీపి టీ మీ ఆహార బిస్కెట్లు డౌన్ వాషింగ్, వేచి. మధుమేహం నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవటానికి అవకాశం ఉంది, మీరు ఒక జన్యు సిద్ధతను కలిగి ఉంటే కూడా.
రోగ నిర్ధారణ ఇప్పటికే జరిగితే, మీ కోసం మీరు చేయగలిగినదైతే, అత్యంత అనుకూలమైన జీవన పరిస్థితులను సృష్టించడం, దీని వలన సమస్యల ప్రమాదం తగ్గుతుంది. మరియు, కోర్సు యొక్క, ఇన్సులిన్ సూది మందులు సంబంధం లేకుండా, మీ జీవితం వీలైనంత పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించండి. డయాబెటిస్ కోసం సరైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధికి చికిత్స యొక్క ప్రధాన భాగం ఆహారం.
టైప్ 1 మధుమేహం
మధుమేహం యొక్క రెండు రకాలలో మొదటిది అత్యంత ప్రమాదకరమైనది. ఇది ఒక ఇన్సులిన్-ఆధారిత రకం, అనగా, చికిత్సా ఆహారం రక్తంలో గ్లూకోజ్ లో హెచ్చుతగ్గులు నిరోధించడానికి ఉండాలి. కానీ, ఈ ఆహారాన్ని సాధించలేము, ఇన్సులిన్ చికిత్స ఇక్కడ ముఖ్యమైనది - అంటే, స్థిరంగా సూది మందులు. రకం నేను డయాబెటిస్ కోసం మీరు ఎంత లో మీరు తినడానికి ఏమి చాలా కాదు. లెక్కింపు సౌలభ్యం కోసం, 1 XE (బ్రెడ్ యూనిట్) కనుగొనబడింది, ఇది 12 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్ల, లేదా 1 స్లైస్ బ్రెడ్కు సమానం. డయాబెటిక్ పోషణ అనేది ప్రతి భోజనంకు 7-8 ఎక్స్సె.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ II
ఈ ఇన్సులిన్ స్వతంత్ర రకం, ప్రధాన సమస్య ఊబకాయం, ఇది ఎందుకు తక్కువ క్యాలరీ తీసుకోవడం ఇక్కడ ముఖ్యమైనది, సరిగ్గా ఎంచుకున్న ఆహారాలు మధుమేహం మరియు శారీరక శ్రమ కోసం.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో నిషేధించబడిన ఆహారాలు
డయాబెటీస్ ప్రధాన నిషేధిత ఉత్పత్తి చక్కెర మరియు, కోర్సు యొక్క, అది కలిగి ఉన్న ప్రతిదీ. అదనంగా, అన్ని కొవ్వు మరియు సహజ-యేతర ఉత్పత్తులు నిషేధం కింద వస్తాయి:
- రిచ్ బ్రోత్స్;
- కొవ్వు మాంసం;
- బేకింగ్, ముఖ్యంగా డౌ మరియు పఫ్ పేస్ట్రీ;
- కొవ్వు చేప, సహా, ధూమపానం, సాల్టెడ్ మరియు ఉంచని;
- కేవియర్;
- కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, సాల్టెడ్ చీజ్లు, తీపి చీజ్లు;
- అత్యధిక గ్రేడ్ పిండి, అలాగే తెలుపు బియ్యం నుండి ఉత్పత్తులు;
- లవణ, marinated ఉత్పత్తులు;
- తీపి పండ్లు మరియు బెర్రీలు - అత్తి పండ్లను, అరటి, తేదీలు ;
- స్వీట్లు;
- తీపి రసాలను - ద్రాక్ష, పీచు, నిమ్మరసం, సోడా.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం ఉత్పత్తులు ఆమోదించబడ్డాయి
ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, డయాబెటిస్ కోసం ఆమోదించబడిన ఉత్పత్తులు రుచికరమైన మరియు విభిన్నంగా తినడానికి సరిపోతాయి:
- కూరగాయల చారు, తక్కువ కొవ్వు చేప ఉడకబెట్టిన పులుసు;
- మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపల తక్కువ కొవ్వు రకాలు;
- డయాబెటిస్కు సిఫార్సు చేయబడిన ఉత్పత్తులకు, రెండవ తరగతి పిండి నుండి ఊకతో తయారు చేసిన రై పిండి మరియు రొట్టె నుండి తయారు చేయబడిన ఉత్పత్తులు;
- వంట మార్గాలు నుండి - మరిగే, ఆవిరి మరియు ఓవెన్లో;
- ఫిష్ తన సొంత రసంలో ఉన్నప్పుడే మాత్రమే తయారు చేయబడిన చేపలు అనుమతించబడతాయి;
- డయాబెటిస్లో చక్కెరను తగ్గించే ఉత్పత్తులకు కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరలు - పాలకూర, గుమ్మడికాయ, దోసకాయలు, టమోటాలు, వంకాయలు, క్యాబేజీ, ప్రాధాన్యంగా - ముడి రూపంలో;
- పుల్లని మరియు పుల్లని తీపి పండ్లు - ఆపిల్ల, ద్రాక్షపదార్ధాలు , అలాగే జెల్లీలు మరియు చక్కెర కలిపి లేకుండా compotes;
- గుడ్లు - 2 PC లు వరకు. ఒక వారం;
- గంజి - బుక్వీట్, వోట్మీల్, పెర్ల్ బార్లీ.