జీలకర్ర యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హానిలు క్రీస్తు రాకముందే చాలా కాలం తెలుసు, ఎందుకంటే ఈ మసాలా యొక్క ప్రస్తావన ఈజిప్షియన్ ఫరొహ్ల సమాధులలో కనుగొనబడింది. దీని లక్షణాలు వంట మరియు ఔషధాలలో విస్తృతంగా ఈ మసాలా దినుసులను ఉపయోగించుకుంటాయి మరియు దాని నుండి పొందిన నల్ల జీలకర్ర మరియు నూనె చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటాయి.
శరీరం కోసం జీలకర్ర ప్రయోజనాలు
ఈ మసాలా గురించి అభిప్రాయాన్ని జోడించడానికి దాని కూర్పుతో పరిచయం పొందడానికి సరిపోతుంది. ఇది ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు, B విటమిన్లు, టానిన్లు, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, సాఫోనిన్లు, ఫ్లేవనోయిడ్స్, పాలీఅన్సుఅటురేటేడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఖనిజాలు - జింక్, కాల్షియం, రాగి, ఇనుము, భాస్వరం మొదలైనవి కలిగి ఉంటాయి. జీలకర్ర విస్తృతంగా బాల్టిక్ దేశాలు మరియు మధ్యధరాల్లోనూ, అలాగే భారతదేశం, ఐరోపా, స్లావిక్ దేశాలలోనూ మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, ఉబ్బరంను అణిచివేసేందుకు, గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఊటను ప్రేరేపించడం మరియు కణాల అభివృద్ధిని అణచివేయడం వంటి వాటికి విలువైనది.
శరీరానికి నల్ల జీలకర్ర వాడకం దాని యొక్క ఊహాత్మక, శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలలో ఉంది. శ్వాసనాళాల ఆస్త్మా , బ్రోన్కైటిస్, ఇన్ఫ్లుఎంజాతో ఇది బాగుంది మరియు త్రాగి ఉంది. జీలకర్ర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు డయాబెటిక్స్ ద్వారా ఉపయోగం కోసం సూచించబడుతుంది. మహిళలకు కారువే ప్రయోజనాలు గురించి మాట్లాడినట్లయితే, ఇది కూడా కొంత హానితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ మసాలా దినుసు అనేది ప్రముఖమైన లాక్టోగోన్నిమ్ అంటే, ఇది రొమ్ము పాలను పెంచడానికి దోహదం చేస్తుంది, కానీ గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భిణీ స్త్రీలు ఎక్కువ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే గుండెల్లో ఎక్కువ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
జీలకర్ర యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకత
ఈ మసాలా దినులలో వాటిలో చాలామంది లేరు. మొదటిది, ఇది వ్యక్తిగత అసహనం మరియు సాధ్యమయ్యే అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు సంబంధించినది. అన్ని ఇతర దుష్ప్రభావాలు మీరు వంట ప్రక్రియలో కొంచెం తక్కువగా మసాలా పెట్టినప్పుడు, శ్రద్ధ అవసరం లేదు, కానీ జీలకర్ర చికిత్స చేసినప్పుడు, ఇది భేదిమందు, కోల్లెరెటిక్ ప్రభావాన్ని పెంచడం సాధ్యపడుతుంది. జాగ్రత్తతో అధిక ఆమ్లత్వంతో పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నవారికి ఇది వాడాలి.