చాక్లెట్ ఉపవాసం రోజు

శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు బరువు కోల్పోవడం కోసం అన్లోడ్ చేయడం రోజుల మంచి మార్గం. అటువంటి పద్దతుల యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే ఏ రకమైన ఉత్పత్తి అయినా ఉంటుంది. అలాంటి రోజులను ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు వారానికి పునరావృతం చేయాలి. ప్రసిద్ధ కేఫీర్ మరియు పండ్ల-రహిత రోజులు, మరియు ఈ రోజు మనం అన్లోడ్ చేస్తున్న చాక్లెట్ రోజును తాకేస్తాము.

చాక్లెట్ మీద అన్లోడ్

ఒక నియమం వలె, చాక్లెట్ తప్పించుకోవటానికి ఒక ఉత్పత్తిగా పరిగణించబడుతుంది, తద్వారా ఇది ఫిగర్ యొక్క సామరస్యాన్ని హాని చేయదు. కానీ నిపుణులు దీర్ఘ కొబ్బరి యొక్క అధిక కంటెంట్ తో చాక్లెట్ fatness దోహదం లేదు మాత్రమే, కానీ కూడా ఒక చాక్లెట్ ఆహారం ఉంది మంచి కారణం, బరువు కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది ఒప్పించాడు చేశారు.

ఈ ప్రకటనల ఆధారంగా, చాక్లెట్ మీద ఒక ప్రత్యేక అన్లోడ్ రోజు అభివృద్ధి చేయబడింది. ముఖ్యంగా, చాక్లెట్లో కనీసం 70% కోకో ఉంది. బాటమ్ లైన్ అంటే ఒకటిన్నర లేదా రెండు లీటర్ల నీరు మరియు సాధారణ వంద బార్ బార్ బార్లు రోజంతా విస్తరించి ఉండాలి.

ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఒక చాక్లెట్ అన్లోడ్ రోజున మీ ప్రామాణిక మెనుకు కట్టుబడి ఉండవచ్చు, కాని 10 గ్రాముల చీకటి చాక్లెట్ మూడు సార్లు రోజుకు (భోజనం ముందు 15 నిమిషాలు) తినండి. అనారోగ్యవాదులు వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువగా కాకుండా అలాంటి ఒక డిశ్చార్జెస్ను నిర్వహించాలని సలహా ఇస్తారు అన్లోడ్ చేసే రోజును ఒకటిన్నర కిలోల వరకు కోల్పోతారు.

పాలు చాక్లెట్ రోజు అన్లోడ్

ఒక చాక్లెట్ రోజు ఆఫ్ నుండి మంచి ఫలితాన్ని చూడడానికి, నిజమైన, నాణ్యమైన నల్ల చాక్లెట్ కొనుగోలు చేయవలసి ఉంది, కానీ అవి మీ సంఖ్యను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఎందుకంటే పొడవైన బాక్స్లో పాలు మరియు క్రీమ్ చాక్లెట్లను ఉంచడం ఉత్తమం.

నేడు, వివిధ రకాల చాక్లెట్ అన్లోడ్ రోజులు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, వీటిని ఇతర ఉత్పత్తులతో కలపవచ్చు. ఉదాహరణకు, మాకరోనీ-చాకోలేట్ అన్లోడ్ చేస్తున్న రోజులు ప్రాచుర్యం పొందాయి, అక్కడ కొన్ని ఉత్పత్తులను కలపడానికి అనుమతి ఉంది మరియు స్నాక్స్ ఎవ్వరూ నిషేధిస్తుంది, అలాంటి ఉపవాసం రోజు ప్రధాన పాలన ఆకలితో లేదు.