క్రుపెనిక్ - తృణధాన్యాలు, ఎక్కువగా బుక్వీట్ మరియు కాటేజ్ చీజ్ల నుండి లైట్ క్యాస్రోల్. బరువు తగ్గించుకోవాలనుకునేవారిలో మరియు అల్పాహారాన్ని సులభంగా తినడానికి మరియు సులభంగా తినడానికి ఇష్టపడే వారికి ఆహారంలో సంపూర్ణ వంటకం సరిపోతుంది. తృణధాన్యాలు ముక్కగా సోర్ క్రీం, జామ్, జామ్ మరియు కొరడాతో క్రీమ్తో కలుపుతారు.
కాటేజ్ చీజ్ తో బుక్వీట్ నుండి తయారు ఒక క్యాబేజీ కోసం రెసిపీ
కాటేజ్ చీజ్తో తేలికపాటి కోరిందకాయ బుక్వీట్ పిల్లలకు కూడా సరిపోతుంది, మరియు శీఘ్ర మరియు సులభమైన వంట పెద్దవాళ్ళు అనుభవిస్తారు.
పదార్థాలు:
- కాటేజ్ చీజ్ - 250 గ్రా;
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- చక్కెర - 60 గ్రా;
- వెన్న - 40 g;
- ఉప్పు - ఒక చిటికెడు;
- బుక్వీట్ రూకలు - 150 గ్రా.
తయారీ
క్యాబేజీని తయారుచేయటానికి, గుడ్లు చక్కెర మరియు తెల్ల ఉప్పును ఒక చిటికెడుతో కొట్టాలి. ఫలితంగా గుడ్డు మిశ్రమానికి, చక్కెర వేసి గిన్నెలోకి ఒక ఫోర్క్ తో రుద్దు. ఇప్పుడు అది మా చివరి పదార్ధం యొక్క మలుపు - బుక్వీట్ రూకలు, మేము ద్వారా క్రమం, శుభ్రం చేయు మరియు కాచు వరకు కాచు అప్పుడు చల్లని మరియు కాటేజ్ చీజ్ తో కలపాలి. ఫలితంగా krupenik పార్చ్మెంట్ మరియు నూనె రూపంలో కప్పబడి, ఒక పొర పంపిణీ, పైన నూనె ముక్కలు చాలు మరియు 200 నిమిషాలు 20 నిమిషాలు ఒక preheated పొయ్యి లో రొట్టెలుకాల్చు.
పూర్తి కాసేరోల్లో ఆహ్లాదకరమైన బంగారు క్రస్ట్ ఉంటుంది. పనిచేసే ముందు, రాస్ప్బెర్రీస్ వక్రంగా కొట్టడం సులభంగా చల్లబరచాలి.
జున్ను మరియు raisins తో బుక్వీట్
బుక్వీట్ రూకలు క్రింద, క్రింద ఉన్న వంటకం ప్రకారం, పదార్ధాలలో కొంచెం పెద్ద వైవిధ్యంతో గతంలో తేడా ఉంటుంది. ఈ రెసిపీ ప్రకారం క్యాస్రోల్ మరింత అవాస్తవిక మరియు జిడ్డగా ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- బుక్వీట్ రూకలు - 1 అంశం;
- పాలు - 2 అంశాలు;
- కాటేజ్ చీజ్ - 300 గ్రా;
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- raisins - 1 చూపడంతో;
- సోర్ క్రీం - 5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వెన్న - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- చక్కెర - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా.
తయారీ
వాష్ మరియు rinsed బుక్వీట్ రూకలు సిద్ధంగా వరకు పాలు లో కాచు, ఆపై పూర్తిగా చల్లని.
మృదువైన వరకు చక్కెర మరియు సోర్ క్రీంతో Whisk గుడ్లు. కాటేజ్ చీజ్ మరియు ఆవిరి రసాలను, ఆపై ఉడికించిన బుక్వీట్ జోడించండి. మేము ఒక పార్చ్మెంట్-కప్పబడిన ఆకృతిలోకి తయారు చేసిన పునాదిని తయారు చేసాము, పైన ఉన్న వెన్న ముక్కలను మేము వ్యాప్తి చేస్తాము మరియు 25-30 నిముషాల వరకు 200 ° C వరకు వేడిగా ఉండే ఓవెన్లో ప్రతిదీ ఉంచాలి లేదా బంగారు క్రస్ట్ ఏర్పడుతుంది.
పనిచేసే ముందు, రాస్ప్బెర్రీస్ చల్లబరచాలి, మరియు అది సులభంగా ముక్కలుగా కట్ చేయవచ్చు. కాటేజ్ చీజ్ మరియు బుక్వీట్ నుండి క్యాస్రోల్ యొక్క ముక్కలు బాగా సోర్ క్రీం, సిరప్ లేదా జామ్తో వడ్డిస్తారు, పొడి చక్కెరతో చల్లబడుతుంది. బాన్ ఆకలి!