రుచికరమైన సలాడ్లు సిద్ధం చేసే సామర్థ్యం మీ టేబుల్ సొగసైన మరియు రంగురంగులలా చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇటువంటి వంటకాలు బాగా అర్థం కావు, కానీ చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి. కూడా, ప్రతి housewife, మీరు అతిథులు హెచ్చరిక లేకుండా వచ్చి ఆశ్చర్యానికి మీరు పడుతుంది ఎందుకంటే, ఆతురుతలో కాంతి మరియు రుచికరమైన సలాడ్లు సిద్ధం ఉండాలి.
స్క్విడ్ తో రుచికరమైన సలాడ్
పదార్థాలు:
- నూనెలో స్క్విడ్ - 150 గ్రా;
- ఆకు పాలస్ - 2 PC లు.
- చెర్రీ టమోటాలు - 10 PC లు.
- మిరియాలు ఎరుపు బల్గేరియన్ - 1 ముక్క;
- బల్బ్ నీలం - 0.5 PC లు.
- ఆకుపచ్చ పార్స్లీ - 0.5 పుంజం;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
సాస్ కోసం:
- నిమ్మ - 0,5 ముక్కలు;
- ఆలివ్ నూనె - 50 ml;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
ఒక కాంతి మరియు శీఘ్ర సలాడ్ చేయడానికి, స్క్విడ్ వెన్న నుండి ఒత్తిడి మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్. కూరగాయలు ఒక కాగితపు టవల్ మీద కడుగుతారు మరియు ఎండబెడతారు. సగం లో చెర్రీ టమోటాలు, మరియు తాజా సలాడ్ leafs యాదృచ్ఛిక ముక్కలు వారి చేతులు భరించలేని. బల్గేరియన్ మిరియాలు విత్తనాల నుండి ప్రాసెస్ చేయబడి, పలచని సెమీరింగ్లతో చూర్ణం చేయబడుతుంది. మేము బల్బ్ శుభ్రం మరియు కూడా వలయాలు తో కట్. ఆలివ్ నూనె మరియు మసాలా దినుసులతో మిక్స్ నిమ్మ రసం: ఇప్పుడు ఒక చిన్న గిన్నె తీసుకొని సలాడ్ కోసం ఒక సాస్ సిద్ధం. అన్ని సిద్ధం పదార్థాలు సాస్ గిన్నె మిళితం, కలుపుతారు, సాస్ తో ధరించి, మిశ్రమ మరియు ఒక భాగం ప్లేట్ న వేశాడు.
చికెన్ రొమ్ము తో లైట్ సలాడ్
పదార్థాలు:
- చికెన్ బ్రెస్ట్ యొక్క ఫిల్లెట్ - 300 గ్రా;
- నారింజ - 1 ముక్క;
- దోసకాయ - 1 ముక్క;
- చైనీస్ క్యాబేజీ - 100 గ్రా;
- క్రీము నూనె -1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా.
Marinade కోసం:
- వెనీగర్ వైన్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఆలివ్ నూనె - 100 ml;
- ఆవపిండి స్పైసి - 1 స్పూన్;
- నారింజ రసం - 50 ml;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
ముక్కలు లోకి ఫిల్లెట్ కట్, ఉడికించిన వరకు, గందరగోళాన్ని, అధిక వేడి సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు వేసి తో చల్లుకోవటానికి. చైనీస్ క్యాబేజీ సన్నని ఒక పదునైన కత్తి గుడ్డ, మరియు తాజా దోసకాయ కొట్టుకుపోయిన మరియు ముక్కలు ముక్కలు. మేము నారింజను శుభ్రం చేశాము, ముక్కలుగా కత్తిరించండి, వాటి నుండి రేకును తీసివేసి అనేక రకాలైన లాబూల్స్ నుండి రసంను గట్టిగా కదిలించండి. ఇతరుల మాంసం ముక్కలుగా ముక్కలు చేయబడుతుంది. మసాలా ఆవాలు, వైన్ వెనిగర్, వెన్న మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలిపి marinade నారింజ రసం సిద్ధం. అన్ని పదార్ధాలను ఒక పియానోలో కలుపుతారు, మిశ్రమ మరియు సుగంధ వస్త్రాలతో పోస్తారు.
చికెన్ తో ఫాస్ట్ సులభమైన మరియు రుచికరమైన సలాడ్
పదార్థాలు:
- సెలెరీ యొక్క కొమ్మ - 4 PC లు.
- కోడి రొమ్ము - 1 శాతం;
- దోసకాయ సాల్టెడ్ - 4 PC లు.
- ఎర్ర ఉల్లిపాయ - 0,5 PC లు.
- పెరుగు లేదా మయోన్నైస్ - రీఫ్యూయలింగ్ కోసం.
తయారీ
రొమ్ము సిద్ధం వరకు వండుతారు, తరువాత చల్లగా మరియు ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. ముక్కలు లోకి దోసకాయలు గొడ్డలితో నరకడం, మరియు celery గొడ్డలితో నరకడం. బల్బ్ శుభ్రం మరియు సగం వలయాలు లోకి కట్ ఉంది. అన్ని పదార్థాలు ఒక గిన్నె లో, తక్కువ కొవ్వు పెరుగు తో సీజన్ మరియు బాగా కలపాలి. అన్ని, రుచికరమైన కాంతి మరియు చవకైన సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది!
రుచికరమైన రొయ్యల సలాడ్
పదార్థాలు:
- రొయ్యలు - 350 గ్రా;
- కూరగాయల నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- హార్డ్ జున్ను - 100 గ్రా;
- తయారుగా ఉన్న పైనాపిల్ - 200 గ్రా;
- నిమ్మ రసం - 2 స్పూన్.
- సోర్ క్రీం 15% - 2 టీస్పూన్లు;
- సలాడ్ ఆకులు - 4 PC లు.
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
ష్రిమ్ప్ వేల్, చల్లని మరియు శుభ్రంగా. అప్పుడు సోర్ క్రీం, సుగంధ ద్రవ్యాలు చేర్చండి మరియు వాటిని కలపాలి. పైనాపిల్స్తో, సిరప్ను జాగ్రత్తగా విలీనం చేసి, వాటిని ముక్కలుగా కత్తిరించి, చిన్నపిల్లలతో కలపాలి. చీజ్ మేము నిశ్చయించుకుంటాము మరియు మేము ఒక పుచ్చకాయ తురుముత్పత్తిలో రుద్దుతాము. లెటుస్ ఆకులు ఒక టవల్ తో శుభ్రం చేసి, ఎండబెట్టబడతాయి. ఇప్పుడు పైలట్ మీద ఆకులు వ్యాపించి, ఎగువ నుండి పైనాపిల్ మరియు నీటితో నూనె తో రొయ్యలను పంపిణీ చేయాలి. నిమ్మ రసంతో సిద్ధం సలాడ్ చల్లుకోవటానికి మరియు తడకగల చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి.
చిన్నవయసులతో రుచికరమైన మరియు తేలికపాటి సలాడ్
పదార్థాలు:
- రొయ్యలు - 200 గ్రా;
- చెర్రీ టమోటాలు - 13 PC లు.
- పాలకూర ఆకులు - 200 గ్రా;
- క్వాయిల్ గుడ్లు - 10 PC లు.
- హార్డ్ జున్ను - 50 గ్రా;
- ఆలివ్ నూనె - 50 ml.
తయారీ
గుడ్లు, చిన్నపిల్లలు విడివిడిగా ఉడకబెట్టడం, శుభ్రం చేయబడతాయి. జున్ను ఒక పుచ్చకాయ తురుముత్పత్తి, మరియు గుడ్లు మరియు టమోటాలు కట్ చేసి విభజించటం. పాలకూర ఆకులు ముక్కలు నలిగిపోయే మరియు వాటిని సిద్ధం పదార్థాలు ఉంచాలి. అన్ని నూనె చల్లుకోవటానికి, రుచి రుచి మరియు చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి.