ఆపిల్ల యొక్క విత్తనాలు - మంచి మరియు చెడు

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, వైద్యులు ఒక ఆపిల్ ఒక రోజు తినడం సలహా. అయితే, ఈ పండు యొక్క ప్రయోజనాలు దాని మాంసంలోనే కాదు, విత్తనాలు కూడా ఉంటాయి.

ఆపిల్ విత్తనాల ప్రయోజనం మరియు హాని

ఆపిల్ విత్తనాల ఉపయోగం వాటి రసాయన కూర్పు కారణంగా ఉంటుంది. ఆపిల్ల యొక్క విత్తనాలు ఇటువంటి పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి:

1. అయోడిన్ . అనారోగ్య అయోడిన్ అయోడిన్ లోపం యొక్క లక్షణాలు పోరాడడానికి సహాయపడుతుంది: అలసట, మగత, పేలవమైన మెమరీ, నిరాశ . అయోడిన్ స్థాయిని పూరించడానికి రోజుకు 6 గింజలు తింటాయి.
2. విటమిన్ B17 (నేను ఎగురుతూ) . ఈ పదార్ధం క్యాన్సర్తో పోరాడడానికి ఒక అద్భుతమైన ఉపకరణంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది క్యాన్సర్ కణాల వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుంది, వ్యాధి యొక్క ఆగమనం మరియు పురోగతి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, తీవ్రమైన భౌతిక మరియు మానసిక ఓర్పు పెరుగుతుంది, కాబట్టి అది పెరిగిన మానసిక ఒత్తిడి తో అథ్లెట్లు మరియు ప్రజలు తీసుకోవాలని మద్దతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, పెద్ద మొత్తంలో, ఎగురుతూ శరీరం ప్రమాదకరంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఇది హైడ్రోసియనిక్ యాసిడ్ వంటి విషాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. హైడ్రోసైనిక ఆమ్లం అధికంగా విషప్రక్రియకు దారితీస్తుంది మరియు మరణం కూడా కారణం కావచ్చు.
3. పొటాషియం . నాడీ ప్రేరణల ప్రవర్తనను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తపోటును సరిదిద్ది , మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది.

ఆపిల్ విత్తనాల ఉపయోగం ఇతర మిశ్రమ పదార్థాల వల్ల దాని కూర్పును తయారు చేస్తుంది. అయితే, ఈ విత్తనాలు ఎక్కువ తీసుకోవాలి అని కాదు. ఆపిల్ విత్తనాలను కలిగి ఉన్న గ్లైకోసైడ్ అమిగ్దాలిన్ లేదా లెసెల్ శరీరంలోని ప్రతికూల మార్పులకు కారణమవుతుంది. ఈ కారణంగా, కొందరు వైద్యులు సాధారణంగా యాపిల్ పిట్స్ తినడం సిఫార్సు లేదు. చాలా మంది వైద్యులు దీనిని ఐదు రోజులు గింజలు తినడానికి సురక్షితమైనవి మరియు ఉపయోగకరమైనవిగా భావిస్తారు. ఆపిల్ విత్తనాలు తినడం, వికారం, తలనొప్పి మరియు తలనొప్పి తింటిన తర్వాత, ఇది ప్రస్సిక్ యాసిడ్తో విషపూరితమైన సంకేతం కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఆపిల్ విత్తనాలను తినడం ఆపాలి.