ఆకుపచ్చ కాఫీ ఉడికించాలి ఎలా?

గ్రీన్ కాఫీ వేయించిన, ముడి కాఫీ గింజలు కాదు, ప్రత్యేకమైన కాఫీ కాదు. యాంటీఆక్సిడెంట్స్ కంటెంట్ ప్రకారం, గ్రీన్ కాఫీ ఇతర ఉత్పత్తులలో చాంపియన్లలో ఒకటి, ఇది కూడా ఎరుపు వైన్, ఆలివ్ నూనె మరియు గ్రీన్ టీ అధిగమిస్తుంది.

వేయించిన కాఫీ బీన్స్ వలె కాకుండా, ఆకుపచ్చ కాఫీలో చాలా తక్కువ కెఫిన్ ఉంటుంది, కానీ రెండు రెట్లు అమైనో ఆమ్లాలు. అంతేకాకుండా, ముడి ధాన్యాలు చోరోగెనిక్ ఆమ్లంను కలిగి ఉంటాయి, ఇది వేయించు గింజలు ఉన్నప్పుడు నాశనం అవుతుంది. ఈ ఆమ్లంలో కొవ్వులు విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఒక ప్రత్యేక లక్షణం ఉంది.

సహజ ఆకుపచ్చ రంగు కాఫీ కాఫీ

గ్రీన్ కాఫీ, క్రొవ్వు పదార్ధాల శోషణ మరియు ప్రేగులలో గ్లూకోజ్, బరువు నష్టం దారితీస్తుంది, రక్త చక్కెర తగ్గించడం. అలాగే ఆకుపచ్చ కాఫీ ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. కొంతమంది nutritionists ఒక ఆహారం లో ఆకుపచ్చ కాఫీ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం బరువు నష్టం వేగవంతం సహాయపడుతుంది వాదిస్తారు, మరియు కూడా మళ్ళీ నియామకం నిరోధిస్తుంది.

ఆకుపచ్చ కాఫీని ఉపయోగించడం

ఆకుపచ్చ కాఫీ ఉపయోగం వైవిధ్యంగా ఉంటుంది. దాని నుండి వారు పానీయం మాత్రమే కాకుండా, నూనె, వెలికితీస్తుంది మరియు ఆహార పదార్ధాలు మరియు ఔషధాల ఉత్పత్తి కోసం వెలికితీస్తుంది. Caffeine కంటెంట్ మరియు ఇతర క్రియాశీల పదార్ధాల కారణంగా, గ్రీన్ కాఫీ కూడా విస్తృతంగా సౌందర్య వస్తువులపై ఉపయోగిస్తారు. ఆకుపచ్చ బీన్స్ నుండి నూనె అన్ని సూక్ష్మ మరియు స్థూల మూలకాలు, విటమిన్లు మరియు ధాన్యాలు కలిగి ఉన్న అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న కారణంగా, ఇది తేమ మరియు పునరుత్పత్తి సారాంశాలలో భాగంగా ఉంది.

ఆకుపచ్చ కాఫీ సిద్ధం వేస్

ఆకుపచ్చ కాఫీ నుంచి పానీయం సిద్ధం చేయడం కష్టం కాదు. దీనికి భూమి ఆకుపచ్చ కాఫీ మరియు వేడి నీటి అవసరం. ధాన్యాల గ్రౌండింగ్ యొక్క డిగ్రీ తయారీ సాంకేతికత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ఒక సాధారణ టర్కిష్ కాఫీ maker, frenchpress, geyser, బిందు లేదా కుదింపు కాఫీ యంత్రం లో వండుతారు చేయవచ్చు. గింజలు సగటు గ్రైండింగ్ కాఫీ తయారీదారులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఫ్రెంచ్ కోసం ముతకగా ఉంటుంది, టర్కీలకు ఉత్తమమైనవిగా ఉంటాయి.

మీరు కాఫీ కోసం ఒక టర్క్ ఉపయోగిస్తే, ఒక గ్లాసు నీటితో గ్రౌండ్ కాఫీ యొక్క 2-3 టీస్పూన్లు పోయాలి మరియు మీడియం వేడి మీద ఉంచండి. బరువు తగ్గించే క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ కోసం అమూల్యమైనది బలమైన మరియు పొడవైన వేడిచేత నాశనం చేయబడిందని గుర్తుంచుకోండి, అందువల్ల ఎటువంటి సందర్భంలోనూ అది వేయకూడదు. Frenchchpress కోసం, వేడినీరు ఉపయోగించని, కాఫీ కేవలం వేడి నీటి పోయాలి మరియు అది 10-15 నిమిషాలు ఒక వెచ్చని ప్రదేశంలో కాయడానికి వీలు. కాఫీ తయారీదారులు chlorogenic యాసిడ్ను సంరక్షించడానికి తగినంత కాఫీని తయారుచేస్తారు, కాబట్టి మీ కాఫీ యంత్ర నమూనా కోసం కాఫీని తయారు చేయడానికి సూచనలను అనుసరించండి.

ఆకుపచ్చ కాఫీ నుండి త్రాగడం సాధారణ నల్ల కాఫీ నుండి భిన్నమైన ప్రత్యేకమైన చేదు-టార్ట్ రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది భోజనం ముందు 15 నిమిషాల తింటారు ఉండాలి.

నల్ల కాఫీ కన్నా తక్కువ కాఫిన్ను కలిగి ఉన్న గ్రీన్ కాఫీ, గర్భిణీ మరియు చనుబాలివ్వడం, గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు, జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు థైరాయిడ్ వ్యాధి వంటి వాటిని తీసుకోకూడదు.