భావోద్వేగ విముక్తి యొక్క పద్ధతి సంప్రదాయ తూర్పు వైద్య మరియు పాశ్చాత్య మనస్తత్వ శాస్త్ర సూత్రాల కలయిక. దీని సృష్టికర్త అమెరికన్ ఇంజనీర్ అయిన గ్యారీ క్రెయిగ్. ఇది డాక్టర్ రోజెర్ కాలాహన్ యొక్క సాంకేతికతను తీసుకుంది. అతను EFT (ఇంగ్లీష్ ఎమోషనల్ ఫ్రీడం టెక్నిక్ - భావోద్వేగ స్వేచ్ఛ యొక్క టెక్నిక్) కృతజ్ఞతలు, మీరు 85% మీ అనారోగ్యం మరియు ఇతర సమస్యలను వదిలించుకోవటం పేర్కొన్నారు.
EFT- చికిత్స అనేది మానవ శక్తి మార్గాలపై బహిర్గతమవుతుంది, పురాతన చైనీస్ ఔషధంలలో మెరిడియన్స్ అని పిలుస్తారు. శరీరంపై కొన్ని పాయింట్ల వద్ద మీ వేళ్లను నొక్కడం ద్వారా, మీరు మీ శక్తి వ్యవస్థలో ఆటంకాలు తొలగించగలరు. ఈ కింది అంశాలు: కనుబొమ్మ, కన్ను యొక్క అంచు, కంటి కింద మరియు ముక్కు కింద, గడ్డం యొక్క ప్రాంతం, చతుర్భుజం ఆవిర్భవించిన చోటు, బాహుబల ప్రాంతం, బొటనవేలు యొక్క చిట్కాలు, చూపుడు వేలు, మధ్య వేలు మరియు చిటికెన వేలు, కరాటే బిందువు, కరాటే పాయింట్, పామ్ రిమ్ మరియు టెంకేకో . చుక్కలు పై నుండి క్రిందికి నొక్కడం ఉంటాయి.
భావోద్వేగ విముక్తి యొక్క పద్ధతులు చేపట్టే దశలు
- ఇది పని చేయడానికి ప్రణాళిక చేయబడిన చాలా సమస్యను గుర్తించండి.
- 10-పాయింట్ స్కేల్పై వారి అనుభవాల యొక్క డిగ్రీని అంచనా వేయండి.
- సెషన్ కోసం సెటప్ చేయండి. ఈ పదబంధాన్ని తన సమస్యను ఉచ్చరించడానికి ప్రారంభమవుతుంది: "నిజానికి (సమస్య) అయినప్పటికీ, నేను లోతుగా మరియు పూర్తిగా నన్ను అంగీకరిస్తున్నాను."
- కొట్టడం. భావోద్వేగాల బాడీని విడుదల చేయడం ద్వారా ప్రతి పాయింట్ 7 సార్లు ట్యాప్ చేయడం ద్వారా చేయవచ్చు, కానీ ప్రతిదీ మీ స్వంత భావాలను ఆధారపడి ఉంటుంది. పాయింట్లు నొక్కడం, సమస్య యొక్క సారాంశం పునరావృతం అవసరం. అన్ని ప్రతికూల భావోద్వేగాలను చంపివేయడం నిషేధించబడదు - కోపం, కోపం, చికాకు, మొ.
- ఒక ఆత్మాశ్రయ స్థాయిలో దాని రాష్ట్ర విశ్లేషణ. భావోద్వేగాలు ఇప్పటికీ మిగిలి ఉంటే మరియు స్కోర్ సున్నాకు పైన ఉంటే, అప్పుడు ట్యాపింగ్ విధానం పునరావృతం చేయాలి. సమస్య పరిష్కారం అయ్యేంత వరకు ఇది నిరవధికంగా చేయబడుతుంది, అయితే నిపుణులు దీనిని 15 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటున్నారు.
భావోద్వేగ విముక్తి యొక్క ఈ సాంకేతికత బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, వివిధ రకాల భయాలు , మొదలైనవి ఉంటాయి. మీరు మీ తల్లిదండ్రుల లేదా భర్త నుండి, ఉదాహరణకు, భావోద్వేగ పరతంత్రత నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించవచ్చు. సోమా-చికిత్స కూడా ఉంది, అది సోమటో భావోద్వేగ విడుదల, పని, అన్ని భావోద్వేగ శక్తి తిత్తులు తొలగింపు ఇది. ఇది వైద్యుడు చేత నిర్వహించబడుతుంది, శరీర నిర్మాణాల యొక్క తరంగాల వంటి చక్రీయ చిన్న కదలికలు, నాణ్యత, పౌనఃపున్యం మరియు సమస్య యొక్క వెల్లడికి సంబంధించిన వ్యాప్తి, మరియు తరువాత తొలగించబడుతుంది.