Halva ఒక అరబ్ రుచికరమైన ఉంది, ఇరాన్ లో చాలా కాలం క్రితం కనుగొన్నారు, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక మంది ప్రేమలో పడిపోయింది. ఇది గింజలు, విత్తనాలు, నువ్వులు లేదా ఇతర సంకలితాలతో కలుపుతారు. ఇది దాని వైవిధ్యత మరియు గొప్ప రుచులను కలిగిస్తుంది. ఈ ఆర్టికల్ నుండి మీరు హల్వా ఉపయోగపడుతుందా లేదా నేర్చుకోవడమో, అది మీ ఆహారంలో ఉన్న విలువతో ఉందా అనే దాని గురించి తెలుసుకుంటారు.
హల్వా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
సాంప్రదాయ సన్ఫ్లవర్ హల్వా చాలా కెలారిక్ - ఇది ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాలకు 516 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది. అయితే, వాటిలో పరిమిత సంఖ్య ఉంటే, ఇది వ్యక్తిని ప్రభావితం చేయదు. ఇటువంటి అధిక కేలరీల విషయంలో, 11.6 గ్రా మాంసకృత్తులు, 29.7 గ్రా కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల 54 గ్రాములు (హల్వా ఈ రకమైన మధుమేహం కోసం నిషిద్ధం).
కూరగాయల కొవ్వులు, బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, మాంసకృత్తులు, ఆహార ఫైబర్లు: హల్వా యొక్క ధనిక పోషక విలువ మీకు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో శరీరాన్ని నింపుటకు వీలు కల్పిస్తుంది. తూర్పు రుచికరమైన అనేక విటమిన్లు - E, PP, B2, B1, D, మరియు ఇనుము, రాగి, పొటాషియం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు సోడియం వంటి ఖనిజాలు కలిగి ఉంటాయి. ఇది ఒక అద్భుతంగా ఉపయోగకరమైన ట్రీట్ ఒక అనలాగ్ కనుగొనేందుకు కష్టం!
అయినప్పటికీ, హల్వా అనేది కూరగాయల కొలెస్ట్రాల్ (ఫైటోస్టెరాల్) యొక్క మూలంగా ఉంది, ఇది ఉపయోగకరమైనది, ఇది మానవ శరీరంలో "హానికరమైన" స్థానంలో మరియు రక్తనాళాల మరియు గుండె యొక్క ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
మహిళలకు హల్వా ఉపయోగం ఏమిటి?
హెల్వా ఆరోగ్యం, పునరుత్పాదక పనితీరు మరియు కణాల పునర్నిర్మాణము, మరియు యువత మరియు అందంను కాపాడటానికి వీలవుతుంది.
ఓరియంటల్ హేరెస్ లో, వారు స్వీట్లు గురించి చాలా తెలుసు - వారు బాగా అర్థం చేసుకోగలిగినవి కాదు, కానీ అవి శరీరం మీద అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అయితే, ఫిగర్ హాని కాదు క్రమంలో, మీరు ఉదయం మరియు చిన్న భాగాలలో ఖచ్చితంగా ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలి. ఈ విధానంతో, మీరు హల్వా యొక్క ప్రత్యేకమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.