ఈస్ట్రోజెన్ అనేది యుక్తవయస్సులో స్త్రీ శరీరంలో ఏర్పడిన హార్మోన్. ఇది స్త్రీలింగత్వం, మృదుత్వం, రూపాల రౌండ్నెస్కు బాధ్యత వహిస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం మహిళల ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పరిణామాలు చాలా అసహ్యకరమైనవి: ఒక మహిళ గర్భవతిగా మారడం, శరీరం యొక్క కాల్షియం అసహనం మరియు, పర్యవసానంగా, బోలు ఎముకల వ్యాధి , రొమ్ము క్యాన్సర్.
ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క సహజ వనరులు
అదృష్టవశాత్తూ, ఇది ఆడ జీవికి సహాయపడుతుంది, ఇది తగినంత పరిమాణంలో ఈ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ప్రకృతి మా సహాయానికి వస్తుంది. తరచుగా ఆలోచిస్తూ లేకుండా, మేము కూర్పు మహిళా హార్మోన్లు మాదిరిగానే కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తాము.
అధిక సంఖ్యలో ఈస్ట్రోజెన్లను పాలలో గుర్తించవచ్చు . జంతువుల మూలం ఇతర ఉత్పత్తులు లో ఈస్ట్రోజెన్ ఉన్నాయి. ఇది ఆహారంలో మహిళల హార్మోన్ల సంఖ్య నేరుగా తరువాతి యొక్క తాజాదనం ఆధారపడి ఉంటుంది పేర్కొంది విలువ.
మేము ఆహారం నుండి వచ్చిన హార్మోన్ల మరొక రకం - పిలుస్తారు ఫైటోఎస్ట్రోజెన్, హార్మోన్లు మొక్క మూలం యొక్క FOODS లో. సోయ్, బఠానీలు, బీన్స్, గింజలు మరియు గింజలు చాలా వరకు.
కానీ ఈస్ట్రోజెన్లో అత్యధిక మొత్తం హోప్స్లో ఉంటుంది, ఇది బీర్ ఉత్పత్తికి ఆధారమే. కానీ బీర్, ఏమైనా చెప్పవచ్చు, ఒక మద్య పానీయం, కాబట్టి బీర్ యొక్క అధిక వినియోగం పురుషుడు శరీరం ప్రయోజనం అవకాశం ఉంది.
ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ప్రయోజనాలు
అయినప్పటికీ, మహిళా హార్మోన్లకు దగ్గరగా ఉన్న ఈస్ట్రోజెన్లను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం ద్వారా కేవలం ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడం సాధ్యం కాదని అనుకోకూడదు.
వాస్తవం ఏమిటంటే, ఈ హార్మోన్లు పురుషుడు శరీరం ఉత్పత్తి ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం మాత్రమే తగ్గించగలదు. అయితే, ఇది పూర్తిగా భర్తీ కాదు. హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు మాత్రమే మీ ఆరోగ్యానికి సహాయకులుగా మారతాయి.